I dette afsnit af sundhedspodcasten har Ditte Giese besøg af to powerdamer med stærke holdninger til vægttab og sundhed. Den ene er krimiforfatter og journalist Lone Theils, der siden januar har tabt sig 22 kilo på egen hånd. Lone Theils har kæmpet med sin vægt hele livet, og meget af det stammer fra hendes barndom og hendes mor.

“Der er så mange og komplekse grund til, at folk bliver overvægtige. Det skal vi starte med at anerkende. Det er mega hårdt at være overvægtig. Man bliver udskammet meget”, fortæller hun.

Den anden gæst er klinisk diætist Inger Bols, der har hjulpet overvægtige med kostplaner og vægttab i over 20 år, men for nylig har indset, at alt hvad hun tidligere har anbefalet sine kunder er forkert. I dag arbejder hun med begreberne ‘vægtneutral sundhed’ og ‘intuitiv spisning’.