I mange år tænkte han konstant på sin egen næste replik: Men nu har Sebastian Lynggaard endelig lært at lytte

DR-vært og tidligere meme-mager Sebastian Lynggaard har pludselig et gabende hul i sin ellers travle kalender. Faktisk laver han “ingenting”, siger han, da vi fanger ham over telefonen en formiddag i december.

– Jeg har ikke en skid i støbeskeen, mand. Jeg ved ikke, hvad fanden jeg skal. Og det er ulideligt stressende. Havde jeg haft min ven, Herlige Svend, stadigvæk, så kunne jeg jo have sagt, at der kommer noget spændende dér, stay tuned, men det har jeg ikke! Jeg har ingenting, intet!

Herlige Svend er den meme-profil på Instagram, som Sebastian Lynggaard ind til for nylig har stået bag, og hvorfra han har underholdt sine knap 100.000 følgere med dyrememes, der gjorde grin med hverdagens trummerum og toksisk maskulinitet. I slutningen af november meldte han dog ud, at det var på tide at lukke profilen, så mennesket Sebastian kunne få lov at fylde mere.

Men når én dør lukkes, åbner et vindue – og det vindue har Heartbeats grebet og fået Sebastian Lynggaard til at gøre status over, hvad der rører sig i hans liv for tiden.

Hvad er det første, du læser hver dag?

– ‘Ib går ud af bussen’ af Peter Nordahl. Det er min datters yndlingsbog lige nu, og den skal hun have læst, lige så snart hun vågner. Den handler om en hund, der hedder Ib, der gerne vil ud af en bus. For en gangs skyld har vi et værk, hvor overskriften faktisk fortæller præcist, hvad indholdet handler om. 

Hvad er din favoritavis?

– Weekendavisen. Det er den pæneste avis, vi har, og alene det faktum, at den udkommer én dag om ugen, kan jeg godt lide. Jeg er rasende uenig med, hvad der står i 75 procent af avisen, men man er jo nødt til at være uenig med noget af det, man læser, synes jeg. Det skal man tvinge sig selv til for at vide, om ens synspunkt er det rigtige for én. Hvis man aldrig bliver udfordret, så ved man det jo ikke.

Hvad er den vigtigste bog, du har læst?

– ‘Artemis Fowl’ af den irske forfatter Eoin Colfer, og ja, det er et sindssygt navn. Bogen handler om en dreng, der er et criminal mastermind og en antihelt, men samtidig den klogeste dreng i verden. Det er en fed fantasy-bog. Jeg elskede også ‘Sofies verden’, fordi den tog børn alvorligt. Uh, og ‘Det Gyldne Kompas’ var også en kæmpe, kæmpe bog. Mere eller mindre alle de bøger, jeg læste i sommerhuset i mine formative år, har gjort stort indtryk på mig.

Hvad gør du for at finde ro?

– Jeg sorterer magic kort. Det er sådan nogle plastikkort, som man kunne samle på i 90’erne. Lidt ligesom glansbilleder, caps, yoyoer og flaskelåg og sådan. Magic kort er lidt ligesom Pokémon. Det er bare sejt, og det er nogle fucking fede kort, mand. Og så kan man spille med dem selvfølgelig. Jeg sorterer dem på den måde, at jeg lægger dem i forskellige deck. Så har jeg eksempelvis et dæk kun med vaskebjørnekort. Det giver mig virkelig ro.

Hvad er din største last?

– Nikotintyggegummi. Jeg stoppede med at ryge i 2015 og har ikke set mig tilbage siden. Bortset fra, at jeg er pisseafhængig af nikotin stadigvæk.

Hvad spiser du rigtig tit?

– Lige nu spiser jeg rigtig meget kötbullar i Ikea. Vi er lige flyttet og har ikke noget køkken, og det ligger tæt på. 

Hvad har du lige hørt på Spotify?

– ’Sidste Jul’, som er et samarbejde mellem kunstnerduoen Wash Your Dirty Money With My Art og Knud Romer. Forleden stod jeg i kø til at hente min kærestes fødselsdagsgave i Nué-butikken på Gl. Kongevej, og da jeg hørte den her sang, så begyndte jeg at græde, så jeg måtte gå ud af butikken. Det er helt vidunderligt, det musik. Det går helt ind under huden på mig

Hvilken film vender du altid tilbage til?

– Jeg hader at se film to gange. Men hvis jeg skal vælge, må det være ‘Ringenes Herre’. 

Hvilken ting gør dit liv lettere?

– Det gør min telefon. Den gør alting lettere, fordi alt skal være så pisselet og pissebelejligt, og vi skal optimere alting for, at det er let for os at eksistere. Og det ender med at blive røvsygt, mand. Altså, min telefon kan sikkert lave en risotto til mig, hvis jeg beder den om det. Det, vi ikke forstår, det er, at hver eneste gang, vi optimerer og gør noget mere belejligt gennem teknologisk innovation, så vi skærer mennesker ud af vores liv. Alle teknologiske fremskridt er på bekostning af menneskelig interaktion. Så ja, jeg kan se, at min telefon gør mit liv nemmere, men jeg hader den, og jeg hader den hver eneste dag. 

Hvem inspirerer dig indenfor dit felt?

– Godt spørgsmål. Jeg ved ikke, hvad  mit “felt” er. Men en, jeg synes, er meget undervurderet inden for sit felt, det er Sara Bro. Sara Bro er ekstremt dygtig til det, hun gør. Jeg overtog jo den podcast, hun havde, som er ‘Hjerteflimmer for voksne’, så jeg ved på egen krop, hvor svært det er at skabe det rum, som vi prøver at skabe. Den måde, hun kan få folk til at føle sig tilpas i et radiostudie og skabe et rum, der både er mega intenst og ærligt og nøgent. Samtidig med, at det er underholdende og imødekommende. Det kan hun. Hun er en stor inspiration.

Hvor får man det bedste måltid i København?

– Det ved jeg ikke, jeg har ikke spist ude, siden muren faldt.

Hvor er dit yndlingssted i byen?

– En lille café, der hedder ‘Kaffe’ på Istedgade. Her har jeg tilbragt mange timer gennem tiden. Der er sket nogle store ting dér i mit liv, som nok er små ting for andre mennesker. Min datter har sagt nogle af sine første ord dér. Og så er det ligesom at være på Sams Bar, da det er de samme mennesker, der kommer der. Det er et godt hang-out sted, og jeg tror, det er vigtigt at have sådan nogle steder i sit lokalområde, der får en til at føle, at man hører til lige dér.

Hvad gør du for lidt?

– Ey, altså, jeg får dårlig samvittighed af den her samtale. Min dag er ødelagt nu. For jeg træner for lidt. Min krop er nu intet andet end transport for min hjerne. Min kæreste og jeg var jo store på CrossFit, da vi mødte hinanden. Og så alligevel sker livet bare. Og så lige pludselig har man ikke været der i et halvt år.

Hvad er dit motto?

– Luk røven og lyt. Det har taget sygt lang tid for mig at lære at lytte. Og det er stadig noget, jeg øver hele tiden. Jeg tror, jeg kommer til at kigge tilbage på de her par år, hvor jeg har været på ‘Hjerteflimmer’ som ekstremt vigtige for min personlige udvikling. Fordi jeg har lært at lytte. I stedet for at tænke på min egen næste replik, har jeg lært at hæfte mig på det, den anden person siger. Det lyder så banalt elementært, men jeg tror, det var noget, jeg virkelig havde brug for at lære. Ikke kun i radioen, men også generelt.

Hvilken podcast lytter du til?

– Jeg lytter til alle slags podcast. Jeg elsker ‘Forbrydelsens anatomi’, særligt den nye sæson, ‘Pigen fra slumkvarteret’. Så fed. Og ‘Bakspejlet’, det er en historisk serie, og de har lige lavet nogle afsnit om finanskrisen. Jeg elsker det lort. Jeg har også lige hørt Nationalmuseets podcast ‘Kærlighedshistorie’ om H.C. Andersen. 

Hvor er dit happy place på internettet?

– Det findes ikke. Internettet er blevet en stor, øde landevej gennem Herning. Men hvis jeg skal nævne ét sted, vil jeg sige Writing Prompts på Reddit. Det er en subreddit fyldt med anslag til historier, som man anonymt kan skrive videre på, hvis man vil. Det synes jeg faktisk er vildt inspirerende.

Hvad streamer du for tiden?

– ‘Homeland’. Den er interessant, men jeg synes også, den er meget irriterende. Min kæreste og jeg har lige afsluttet første sæson, og hvis du spørger mig, så kunne hovedpersonen lige så godt ikke have været med. Hun har ingen effekt på handlingen. Det er så sindssygt.

Hvem ville du ikke kunne modstå at tage en selfie med?

– Jeg vil altid gerne tage et selfie med et voksent menneske, som har et stort dyrekostume på. Hvis jeg kunne få et selfie med Rasmus Klump i Tivoli, for eksempel.

Hvad ville du ønske flere kendte til?

– Vi skal kende til færre ting. Vi kender til for mange ting. Så kan vi ikke tage stilling til noget som helst. Det er sådan, jeg har det med det.

Hvad var din seneste google-søgning?

– “How did Brody’s wife know about him cheating?”, apropos ‘Homeland’, som vi lige snakkede om. Det er jo, fordi konen finder ud af, at den mandlige hovedperson har været hende utro, og det giver ingen mening. Det kan hun ikke vide. Det er et kæmpe plothul. Og når jeg oplever et plothul i en serie, så går jeg helt amok. Så sidder jeg op og googler til meget sent. Der bliver jeg fuldt ud ekstremist.

Hvad er din seneste ChatGPT søgning?

– Jeg har spurgt den, om den kan fortælle mig, hvad den snakker med andre om. Om den kan liste de spørgsmål, den oftest får, samle dem til mig i en liste og fortælle mig, hvordan folk taler til den. Jeg prøver at være sød ved den, fordi jeg tror, den kommer og overtager lige om lidt. Så jeg prøver at gøre min hoser grønne og finde ud af, hvordan den bliver behandlet.

Hvad er din skærmtid?

– Den er lavere, end den har været i lang tid. Den er nok 3,5 timer. Jeg har da været op på 9-10 timer, da jeg var influencer.

Hvad er det sidste du gør hver dag?

– Jeg siger til min kæreste, at jeg elsker hende.