Vågner du om morgenen uden energi og lyst til at tage på arbejde – men samtidig uden at kunne forklare hvorfor?
Så er du langt fra den eneste. Men du bør absolut ikke ignorere tegnene på, at du mistrives på dit arbejde. Du bør i stedet handle.
Det mener Anna Fast Nilsson, som de sidste ni år har arbejdet i rekrutteringsbranchen og hjulpet kandidater og virksomheder med at finde deres match.
Hun har netop udgivet bogen ’Work (it)’, som hun selv beskriver som en håndbog til nutidens og fremtidens arbejdsliv.
For gennem sit eget arbejdsliv har hun bemærket en ærgerlig tendens: At rigtig mange netop ikke trives på jobbet på trods af hvor meget tid og energi, de dedikerer til deres arbejde.
Det håber hun nu at inspirere og opfordre danskerne til at lave om på.
– Jeg kan mærke, at der er behov for, at flere mærker efter og gør noget anderledes. Arbejdslivet fylder så meget for os, så vi fortjener alle sammen at have et arbejde, der giver mening, siger Anna Fast Nilsson til femina.
Men hvordan lykkes man med det? Det forsøger hun her at svare på.
Anna Fast Nilsson
Stifter og direktør af rekrutteringsbureauet Hird Consulting, som hjælper mindre virksomheder med at opnå vækst gennem rekruttering af talenter.
Dommer i DR-programmet ’Cheferne – Jagten på talentet’.
Forfatter, aktuel med bogen ’Work (it)’. En håndbog og guide til det gode arbejdsliv.
Blev i 2024 udvalgt til Berlingskes årlige Talent 100-liste, som fremhæver unge talenter i dansk erhvervsliv.
32 år, bosat på Nørrebro i København med barn og kæreste.
Havde en forkert idé om succes
I dag er Anna Fast Nilsson med egne ord i den “ret heldige og privilegerede situation”, at hun har stiftet og bygget sit eget selskab og derfor selv er med til at forme sin egen hverdag og den arbejdsplads, hun gerne vil være en del af.
Hird Consulting er den perfekte arbejdsplads for hende, siger hun og påpeger, at det også er vigtigt, at hendes ansatte har det på samme måde.
Men for bare nogle år siden, inden hun stiftede sin egen virksomhed, så hendes arbejdsglæde helt anderledes ud.
– Min bevidsthed omkring at skabe et godt arbejdsliv for mig selv skete for alvor, da jeg var 26 år og tog et aktivt valg om ikke længere at være en del af den arbejdsplads, jeg var på på daværende tidspunkt, forklarer hun og uddyber:
– Jeg var på en arbejdsplads, hvor arbejdsmiljøet og værdierne ikke rigtig stemte overens med mine egne. Jeg trivedes ikke i det, og jeg var en anden udgave af mig selv på arbejdet, hvilket jeg ikke brød mig om.

Men inden hun selv tog stilling til de rammer, hun var en del af, og ultimativt sagde op, havde hun været fanget i perfekthedskulturen, som hun kalder det.
Hun var godt på vej nedad den “klassiske og slaviske karrierevej”, da hun efter sin kandidat på CBS startede i et konsulenthus.
– Jeg fulgte den lineære vej, som nærmest var lagt for mig. Jeg havde en idé om, at det var sådan, succes så ud.
Men efterhånden mødte hun mennesker, der levede lidt anderledes og indrettede deres arbejdsliv på en anden måde. Og da hun tog skridtet som 26-årig og gik selvstændig, var det, fordi hun var blevet bevidst om, hvad hun gerne ville, og hvad der egentlig gav hende værdi.
– Vi bliver ofte præsenteret for en bestemt forestilling om, hvordan succes ser ud. Det er den næste forfremmelse, mere ansvar, en højere løn eller en bestemt titel. Der er ikke noget galt med det i sig selv.
– Problemet opstår bare, hvis vi glemmer at stoppe op og spørge os selv, hvad vi rent faktisk gerne vil, og hvad der betyder noget for os, understreger hun i dag.
Netop dén pointe forsøger hun at bryde igennem med i sin nye bog, som også handler om, at det er okay at skifte retning.
– Jeg tror, der er ret mange, der er fanget i forestillingen om, at de er på en bestemt sti og derfor synes, det er vildt at skifte karriere eller spor. De har ofte travlt og arbejder i et højt tempo, og så glemmer de måske at stoppe op og mærke efter.
Tag skæbnen i dine egne hænder
Anna Fast Nilsson sætter nu to fede streger under, at hun bestemt ikke opfordrer os alle sammen til at blive selvstændige. Det tror hun ikke er den rigtige vej for alle og enhver.
Det er heller ikke altid løsningen at sige op og starte forfra, mener hun. Det er ikke engang sikkert, at det er en mulighed, når økonomi, bolig, børn og alt muligt andet også spiller ind i folks liv.
Men noget kan man gøre, siger hun.
– Det er ikke enten eller. Man behøver ikke at tage et kæmpespring for at bevæge sig i en ny retning, siger hun og tilføjer:
– Og man kan tage skæbnen i egne hænder på mange måder uden at sige op.
Det første skridt, hun opfordrer til, er at kortlægge, hvad der gør, at man trives:
Kig på den hverdag, du er en del af. Hvornår føler du dig motiveret? Hvilke opgaver giver energi? Hvornår føler du dig mest som dig selv? Og hvad er det egentlig, der dræner dig?
– Et spændende spørgsmål, man også kan stille sig selv, er: Hvis man ikke blev bedømt for det, man lavede, og ingen andre skulle vide det, ville man så lave det samme, som man laver i dag?
Nogle gange handler det i stedet om at forsøge at ændre de rammer, man er en del af, siger Anna Fast Nilsson.
– Hvis der for eksempel er nogle opgaver, der dræner en, kan man måske få tilrettelagt sit arbejde lidt anderledes eller ændre sin arbejdstid. Man kan tage en snak med sin leder og undersøge de muligheder, der er.
– Det kan også være, at man ved siden af sit arbejde opbygger nogle kompetencer eller taler med nogle mennesker, man er nysgerrig på.
Hun ved godt, at det kan være en svær samtale at tage med sin leder. Men hun anbefaler alligevel, at man giver det et skud – og møder op med åbenhed og går konstruktivt til samtalen.
– Jeg tror ikke, at man kun skal sidde og tænke sig frem til det gode arbejdsliv. Man bliver også nødt til at handle lidt på det og eksperimentere løbende.
Annas tre råd til at skabe et bæredygtigt arbejdsliv
– Start med at kortlægge din hverdag. Læg mærke til, hvad der giver dig energi, hvad der dræner dig, og hvornår du trives bedst. Det er svært at ændre noget, hvis man ikke ved, hvad man gerne vil have mere eller mindre af.
– Fokuser på at skelne mellem egne ambitioner og andres forventninger. Vi bliver tit optaget af forestillinger om succes eller andres forestillinger om succes. Spørg dig selv, hvad du vil prioritere, hvis du ikke skal leve op til andres forestillinger. Det handler ikke nødvendigvis om at sænke ambitionerne, men om at sikre sig, at man følger sine egne.
– Start i det små og eksperimentér. Man behøver ikke have en færdig plan, og femårsplaner holder sjældent. Livet ændrer sig, og der kan ske så mange ting. Man behøver derfor ikke have en færdig plan eller træffe en kæmpe beslutning fra den ene dag til den anden. Man kan starte med at vælge én af de ting, man gerne vil ændre, og afprøve den.
– Det kan for eksempel være at tale med sin leder, finde en ny måde at strukturere sin arbejdsdag på eller undersøge en mulighed, man har været nysgerrig på, men måske ikke helt har turdet tage skridtet hen imod.
LÆS OGSÅ:
