55:58
‘Hvordan går det?’ med psykolog Morten Fenger: Når mobilen tager magten
I dette afsnit af ‘Hvordan går det’ ser vi nærmere på hvor stor indflydelse vores smartphones har på vores mentale sundhed.
58:19
‘Hvordan går det?’ med Tor Nørretranders: “Bare fordi vi fjerner årsagerne til ulykke, giver det ikke mere lykke”
I dette afsnit er vært Jens Hjorth-Larsen taget en tur til Samsø for at tale med forfatter Tor Nørretranders. Nørretranders har en helt særlig plads i Jens’ liv, da hans bog ‘Glæd dig’ var en af de første selvudviklingsbøger, som Jens læste på sit teenageværelse.
47:07
‘Hvordan går det?’ med metakognitiv-terapeut Pia Callesen: “Man kan også være for meget oppe i hovedet med sine bekymringer”
I dette afsnit af vores podcastserie ‘Hvordan går det?’ undersøger vi om man kan bruge for meget tid med sine bekymringer, og om for meget er skadeligt.
51:26
‘Livets Skole’ med Lord Siva: “Jeg ville ønske, at jeg ikke havde forbundet det at være alene med ensomhed”
Musiker Brian Sivabalan er blevet kaldt dansk r’n’b’s store melankoliker. Måske fordi hans sange ofte handler om selvkritik, ensomhed og angst. For ham er første skridt mod at komme de indre dæmoner til livs nemlig at fortælle om dem til andre.
52:26
Lykkeforsker Søren Harnow Klausen: “Det som Svend Brinkmann kalder “Stå Fast” kræver en stor mængde personlig kontrol”
Selvudviklingen har i de senere år fået et dårligt ry. Men hvis man ønsker sig et godt og lykkeligt liv, er den bidende nødvendig.
01:01:05
Journalist Niels Overgaard: “Når du kysser dit barn, skal du minde dig selv om, at det er et menneske, der en dag skal dø”
I dette afsnit af ‘Hvordan går det?’ får du en grundig indføring i, hvordan stoicismen kan bane vejen for et meningsfyldt liv.
44:17
‘Hvordan går det?’ med mindfulness coach Rasmus Hougaard: “Det starter med sindet”
Hvad går det der mindfulness egentlig ud på og hvordan kommer jeg i gang? Det er omdrejningspunktet for dette afsnit af ‘Hvordan går det?’
37:38
Hvordan går det?: Ny podcast undersøger, hvordan vi egentlig går og har det
Vært Jens Hjorth-Larsen har inviteret professor i mental sundhedsfremme Vibeke Koushede i studiet for at finde ud af hvordan danskerne går og har det.
Jens Hjorth-Larsen vil gøre op med et samfund af utilfredshed: “Det er vigtigt lige at stoppe op og være til stede i øjeblikket en gang imellem”
Heartbeats’ nye podcast, ‘Hvordan går det?’, handler om følelsen af ikke at være god nok og hele tiden være på vej videre. Vært Jens Hjorth-Larsen håber, at vi bliver bedre til at lære at stoppe lidt op på vejen.
