‘Hvordan går det?’ med psykolog Morten Fenger: Når mobilen tager magten
I dette afsnit af ‘Hvordan går det’ ser vi nærmere på hvor stor indflydelse vores smartphones har på vores mentale sundhed.
I dette afsnit af ‘Hvordan går det’ ser vi nærmere på hvor stor indflydelse vores smartphones har på vores mentale sundhed.
I dette afsnit er vært Jens Hjorth-Larsen taget en tur til Samsø for at tale med forfatter Tor Nørretranders. Nørretranders har en helt særlig plads i Jens’ liv, da hans bog ‘Glæd dig’ var en af de første selvudviklingsbøger, som Jens læste på sit teenageværelse.
I dette afsnit af vores podcastserie ‘Hvordan går det?’ undersøger vi om man kan bruge for meget tid med sine bekymringer, og om for meget er skadeligt.
Musiker Brian Sivabalan er blevet kaldt dansk r’n’b’s store melankoliker. Måske fordi hans sange ofte handler om selvkritik, ensomhed og angst. For ham er første skridt mod at komme de indre dæmoner til livs nemlig at fortælle om dem til andre.
Selvudviklingen har i de senere år fået et dårligt ry. Men hvis man ønsker sig et godt og lykkeligt liv, er den bidende nødvendig.
I dette afsnit af ‘Hvordan går det?’ får du en grundig indføring i, hvordan stoicismen kan bane vejen for et meningsfyldt liv.
Hvad går det der mindfulness egentlig ud på og hvordan kommer jeg i gang? Det er omdrejningspunktet for dette afsnit af ‘Hvordan går det?’
Vært Jens Hjorth-Larsen har inviteret professor i mental sundhedsfremme Vibeke Koushede i studiet for at finde ud af hvordan danskerne går og har det.
Heartbeats’ nye podcast, ‘Hvordan går det?’, handler om følelsen af ikke at være god nok og hele tiden være på vej videre. Vært Jens Hjorth-Larsen håber, at vi bliver bedre til at lære at stoppe lidt op på vejen.