03:57
Minidoks: “Min fødselsdepression gjorde, at jeg var nødt til at ændre nogle ting for at komme videre”
Da Julie fik en fødselsdepression, blev vinterbadning hendes redning. Se hendes historie her.
Signe Amtoft: “Hvad årsagerne er for den enkelte kan være svært at sige, men følelsen er den samme – at angst invaliderer livet”
I ‘Noter om Angst’ tager radio- og tv-vært, Signe Amtoft, udgangspunkt i sin egen angsthistorie. Men den er også en del af en langt større fortælling om tiden, vi lever i, hvor alt skal gå hurtigere og hurtigere.
De 5 bedste terapifilm: Vi skal helt derind, hvor det gør rigtig ondt
Søren Staal Balslev guider til de bedste film om sindets hengemte afkroge, man kan komme i stemning af på mørke vinteraftener.
1:02:01
‘Radio Godefroot’: Det sorte hul, når karrieren er slut, kan være en nådesløs spiral
Brian Holm har besøg af sportspsykolog Jens Hansen, som hjælper Brian til et liv efter cykelsporten.
Chatbot kurerer angst hos studerende
Studerende på RUC skal forebygge angst og dårlige mentale vaner med chatbot, der kommer med daglige råd, øvelser og opmuntringer.
