Har du nogensinde spurgt din nabo, hvornår han græd sidst?
De fleste af os vil gerne have flere dybe samtaler med fremmede. Så hvorfor bliver det meste egentlig ved small talken? Svaret i et nyt studie er… akavet.
55:12
’Skiftet’ med Mozhdeh Ghasemiyani: ”Jeg har følt, at jeg skal arbejde ekstra hårdt for at retfærdiggøre min eksistens”
De første 15 år af Mozhdeh Ghasemiyanis liv var en flugt fra krig og grusomheder – indtil hun endte i Danmark. I dag er hun uddannet psykolog og hjælper børn, der ligesom hende selv bærer rundt på traumer. I dette afsnit af ’Skiftet’ taler hun om sin opvækst i ekstreme omgivelser, og så afslører hun en glædelig nyhed til Flemming Møldrups store overraskelse.
48:19
‘Skinny Bitch’ med Asger: “Mit liv foregik på Youtube, hvor jeg fik de her gode råd til at tabe mig og leve sundt”
I dette afsnit fortæller Asger Tobias Brodtkorb om sit møde med en spiseforstyrrelse og om at være mand i et kvindeorienteret behandlingssystem.
Forfatter til bog om depression: Her er de 6 tegn på, at din teenager eller unge ikke har det godt
Vi er for dårlige til at opdage, når teenagere og unge udvikler depression, for vi ved simpelthen ikke, hvad vi skal se efter. Det er vi nødt til at ændre, mener Tea Sletved, der er aktuel med en bog om emnet.
01.02.48
‘Hej Søster’ om mentalt velvære: Det, der foregår i hovedet, er lige så vigtigt som det, der foregår i kroppen
At have det godt med sig selv afhænger ikke kun af din krop, men også af alt det der foregår inde i dit hoved. Derfor er det også vigtigt at pleje dig selv mentalt og sætte grænser.
03:57
Minidoks: Vinterbadning hjalp Julie ud af hendes depression
Da Julie fik en fødselsdepression, blev vinterbadning hendes redning. Se hendes historie her.
Signe Amtoft: “Vi er rigtigt mange, fra forskellige samfunds- og aldersgrupper, der går rundt og døjer med angst”
I ‘Noter om Angst’ tager radio- og tv-vært, Signe Amtoft, udgangspunkt i sin egen angsthistorie. Men den er også en del af en langt større fortælling om tiden, vi lever i, hvor alt skal gå hurtigere og hurtigere.
De 5 bedste terapifilm: Vi skal helt derind, hvor det gør rigtig ondt
Søren Staal Balslev guider til de bedste film om sindets hengemte afkroge, man kan komme i stemning af på mørke vinteraftener.
01:02:01
‘Radio Godefroot’: Det sorte hul, når karrieren er slut, kan være en nådesløs spiral
Brian Holm har besøg af sportspsykolog Jens Hansen, som hjælper Brian til et liv efter cykelsporten.
Chatbot kurerer angst hos studerende
Studerende på RUC skal forebygge angst og dårlige mentale vaner med chatbot, der kommer med daglige råd, øvelser og opmuntringer.
