Mikael Kamber mener, at de bedste samtaler kommer, når vi er i bevægelse. I podcasten ’Min gåtur gennem livet’, som er lavet i samarbejde med Hjerteforegningen og TrygFonden taler han med folk, der har et tæt forhold til det at gå, og tager dem med ned ad mindernes allé. Men i dette særafsnit er Mikael Kamber alene i Tisvilde for at demonstrere et tempoeksperiment og introducere gå-meditation.
Hvad går det der mindfulness egentlig ud på og hvordan kommer jeg i gang? Det er omdrejningspunktet for dette afsnit af ‘Hvordan går det?’
Vært Jens Hjorth-Larsen har inviteret professor i mental sundhedsfremme Vibeke Koushede i studiet for at finde ud af hvordan danskerne går og har det.
I denne lille dokumentarfilm kan du møde buddhisten Marie Kronquist, som forsøger at forene et moderne liv med fordybelse og ro.
Den 30-årige Jenny Rossander alias Lydmor var dagens ualmindeligt veloplagte gæst i ’Rockhistorier’, hvor man tydeligt kan høre, at der er tale om en kvinde, der med egne ord har “plads til begejstring”.
Da Julie fik en fødselsdepression, blev vinterbadning hendes redning. Se hendes historie her.
Indbyggerne i den amerikanske by Roseto drak, røg og spiste en masse ost og fed mad. Men de levede lange og sunde liv. Hvordan hænger det sammen?
