I ‘Styrkeløftet’ vil træningsguru Anna Bogdanova lære kvinder om at styrketræne, og hvordan mikrotræning kan give maksimalt output for minimal indsats i en travl hverdag.

Bogdanova er kendt som træningsspecialist og forfatter til bestsellerbøger om træning og krop. Men hun er træt af quick-fix-retorikken og vil gerne dele sin viden omkring styrke med flere. Sammen med journalist Ditte Giese har hun derfor skabt podcasten ’Styrkeløftet’, som vil lære kvinder, at styrke, selvsikkerhed, sundhed og mentalt overskud alt sammen kommer, når man løfter noget tungt og forbinder det mentale med det kropslige.