<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="https://heartbeats.dk/wp-content/plugins/seriously-simple-podcasting/templates/feed-stylesheet.xsl?v=2"?><rss version="2.0"
	 xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	 xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	 xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	 xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	 xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	 xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	 xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd"
	 xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0"
	 xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0"
	 xmlns:ssp="https://castos.com/seriously-simple-podcasting/namespace/1.0"
	>
		<channel>
		<title>112 For Venskaber</title>
		<atom:link href="https://heartbeats.dk/feed/podcast/112-for-venskaber/" rel="self" type="application/rss+xml"/>
		<link>https://heartbeats.dk/series/112-for-venskaber/</link>
		<description>Maria Jencel og Ida-Sophia vil gerne være venner. Hver uge lukker de dig - på sårbar, sjov og akavet vis - ind i et socialt eksperiment, hvor du kan følge et venskab blive til fra ingenting.
Samtidig gør de deres bedste for at hjælpe dig, der lytter med, med dine venskabs-spørgsmål.

Dette er ‘112 For Venskaber’ - din venskabsambulance.</description>
		<lastBuildDate>Fri, 30 Oct 2026 14:37:24 +0000</lastBuildDate>
		<language>da-DK</language>
		<copyright>&#xA9; 2026 Heartbeats</copyright>
		<itunes:subtitle>Maria Jencel og Ida-Sophia vil gerne være venner. Hver uge lukker de dig - på sårbar, sjov og akavet vis - ind i et socialt eksperiment, hvor du kan følge et venskab blive til fra ingenting.
Samtidig gør de deres bedste for at hjælpe dig, der lytter med, med dine venskabs-spørgsmål.

Dette er ‘112 For Venskaber’ - din venskabsambulance.</itunes:subtitle>
		<itunes:author>Heartbeats</itunes:author>
		<itunes:summary>Maria Jencel og Ida-Sophia vil gerne være venner. Hver uge lukker de dig - på sårbar, sjov og akavet vis - ind i et socialt eksperiment, hvor du kan følge et venskab blive til fra ingenting.
Samtidig gør de deres bedste for at hjælpe dig, der lytter med, med dine venskabs-spørgsmål.

Dette er ‘112 For Venskaber’ - din venskabsambulance.</itunes:summary>
		<itunes:owner>
			<itunes:name>Heartbeats</itunes:name>
		</itunes:owner>
		<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
		<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/04/112-for-venskaber-cover-2-final-1500x1500px.jpg"></itunes:image>
			<image>
				<url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/04/112-for-venskaber-cover-2-final-1500x1500px.jpg</url>
				<title>112 For Venskaber</title>
				<link>https://heartbeats.dk/series/112-for-venskaber/</link>
			</image>
		<itunes:category text="Business">
			<itunes:category text="Careers"></itunes:category>
		</itunes:category>
		<itunes:category text="Society &amp; Culture">
									<itunes:category text="Management"></itunes:category>
							</itunes:category>
		<itunes:category text="Government">
							</itunes:category>
		<googleplay:author><![CDATA[Heartbeats]]></googleplay:author>
						<googleplay:description>Maria Jencel og Ida-Sophia vil gerne være venner. Hver uge lukker de dig - på sårbar, sjov og akavet vis - ind i et socialt eksperiment, hvor du kan følge et venskab blive til fra ingenting.
Samtidig gør de deres bedste for at hjælpe dig, der lytter med, med dine venskabs-spørgsmål.

Dette er ‘112 For Venskaber’ - din venskabsambulance.</googleplay:description>
			<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
			<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/04/112-for-venskaber-cover-2-final-1500x1500px.jpg"></googleplay:image>
			<podcast:locked>yes</podcast:locked>
		<podcast:guid>47ea1ce9-1b03-5203-a700-a260cec5ef05</podcast:guid>
		
		<!-- podcast_generator="SSP by Castos/3.17.0" Seriously Simple Podcasting plugin for WordPress (https://wordpress.org/plugins/seriously-simple-podcasting/) -->
		

<item>
	<title>&#8216;112 For Venskaber&#8217;: Kan min nye kæreste mon også lide min efterårspersonlighed?</title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/112-for-venskaber-synes-min-nye-kaereste-jeg-er-cute/</link>
	<pubDate>Mon, 07 Sep 2026 08:28:03 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">84ab34d3-e009-5670-85ab-10d26160d466</guid>
	<description><![CDATA[Denne uges afsnit står i kærlighedens tegn, når Ida-Sophia og Maria Jencel dykker ned i lytternes datingdilemmaer.]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Denne uges afsnit står i kærlighedens tegn, når Ida-Sophia og Maria Jencel dykker ned i lytternes datingdilemmaer.]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Denne uges afsnit står i kærlighedens tegn, når Ida-Sophia og Maria Jencel dykker ned i lytternes datingdilemmaer.]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/74896492/download.mp3" length="57070699" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Denne uges afsnit står i kærlighedens tegn, når Ida-Sophia og Maria Jencel dykker ned i lytternes datingdilemmaer.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2026/01/112-for-venskaber-studiebilleder2026-4.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2026/01/112-for-venskaber-studiebilleder2026-4.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>&#8216;112 For Venskaber&#8217;: Kan min nye kæreste mon også lide min efterårspersonlighed?</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>39:36</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Denne uges afsnit står i kærlighedens tegn, når Ida-Sophia og Maria Jencel dykker ned i lytternes datingdilemmaer.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2026/01/112-for-venskaber-studiebilleder2026-4.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>&#8216;112 For Venskaber&#8217;: Jeg er desperat efter venner</title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/112-for-venskaber-jeg-er-desperat-efter-venner/</link>
	<pubDate>Mon, 31 Aug 2026 05:02:00 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">e2d42b27-80ad-5d95-aa03-02294c640c57</guid>
	<description><![CDATA[Startskudet på studiestarten har lydt og uanset om det er et nyt studie eller man vender tilbage til det gamle efter sommerferie, så kan være en følelsesmæssig rutsjebane. Maria Jencel og Ida-Sophia tager dilemmaerne op og prøver at komme noget at tankemylderet til livs.]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Startskudet på studiestarten har lydt og uanset om det er et nyt studie eller man vender tilbage til det gamle efter sommerferie, så kan være en følelsesmæssig rutsjebane. Maria Jencel og Ida-Sophia tager dilemmaerne op og prøver at komme noget at tankem]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Startskudet på studiestarten har lydt og uanset om det er et nyt studie eller man vender tilbage til det gamle efter sommerferie, så kan være en følelsesmæssig rutsjebane. Maria Jencel og Ida-Sophia tager dilemmaerne op og prøver at komme noget at tankemylderet til livs.]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/74693503/download.mp3" length="75" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Startskudet på studiestarten har lydt og uanset om det er et nyt studie eller man vender tilbage til det gamle efter sommerferie, så kan være en følelsesmæssig rutsjebane. Maria Jencel og Ida-Sophia tager dilemmaerne op og prøver at komme noget at tankemylderet til livs.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2026/01/112-for-venskaber-studiebilleder2026-6.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2026/01/112-for-venskaber-studiebilleder2026-6.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>&#8216;112 For Venskaber&#8217;: Jeg er desperat efter venner</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>44:09</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Startskudet på studiestarten har lydt og uanset om det er et nyt studie eller man vender tilbage til det gamle efter sommerferie, så kan være en følelsesmæssig rutsjebane. Maria Jencel og Ida-Sophia tager dilemmaerne op og prøver at komme noget at tankemylderet til livs.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2026/01/112-for-venskaber-studiebilleder2026-6.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>’112 For Venskaber’: Hvordan kan man være bange for en edderkop? Den er jo nuttet</title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/112-for-venskaber-hvordan-kan-man-vaere-bange-for-en-edderkop-den-er-jo-nuttet/</link>
	<pubDate>Mon, 24 Aug 2026 08:39:06 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">f40c5ddc-28c6-5479-a342-fb6593ba171d</guid>
	<description><![CDATA[I ugens afsnit af ’112 For Venskaber’ taler Ida-Sophia og Maria Jencel om, hvad de er bange for. Lytterne har også delt deres egne frygt og bekymringer, som både er alvorlige, tunge, irrationelle og sjove.]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[I ugens afsnit af ’112 For Venskaber’ taler Ida-Sophia og Maria Jencel om, hvad de er bange for. Lytterne har også delt deres egne frygt og bekymringer, som både er alvorlige, tunge, irrationelle og sjove.]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[I ugens afsnit af ’112 For Venskaber’ taler Ida-Sophia og Maria Jencel om, hvad de er bange for. Lytterne har også delt deres egne frygt og bekymringer, som både er alvorlige, tunge, irrationelle og sjove.]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/74318871/download.mp3" length="75" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[I ugens afsnit af ’112 For Venskaber’ taler Ida-Sophia og Maria Jencel om, hvad de er bange for. Lytterne har også delt deres egne frygt og bekymringer, som både er alvorlige, tunge, irrationelle og sjove.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2026/01/112-for-venskaber-studiebilleder2026-13.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2026/01/112-for-venskaber-studiebilleder2026-13.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>’112 For Venskaber’: Hvordan kan man være bange for en edderkop? Den er jo nuttet</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>45:04</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[I ugens afsnit af ’112 For Venskaber’ taler Ida-Sophia og Maria Jencel om, hvad de er bange for. Lytterne har også delt deres egne frygt og bekymringer, som både er alvorlige, tunge, irrationelle og sjove.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2026/01/112-for-venskaber-studiebilleder2026-13.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>‘112 For Venskaber’: Kan jeg få mine venner tilbage, efter jeg selv har slået op?</title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/112-for-venskaber-kan-jeg-faa-mine-venner-tilbage-efter-jeg-selv-har-slaaet-op/</link>
	<pubDate>Mon, 17 Aug 2026 09:29:26 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">771d6267-fe8e-598d-9b6a-c65ad678f0cb</guid>
	<description><![CDATA[I denne uges afsnit af ‘112 For Venskaber’ dykker Ida-Sophia og Maria Jencel ned i to lytter-dilemmaer, der begge drejer sig om de overvejelser og følelser, der kommer før og efter et venne-breakup.]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[I denne uges afsnit af ‘112 For Venskaber’ dykker Ida-Sophia og Maria Jencel ned i to lytter-dilemmaer, der begge drejer sig om de overvejelser og følelser, der kommer før og efter et venne-breakup.]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[I denne uges afsnit af ‘112 For Venskaber’ dykker Ida-Sophia og Maria Jencel ned i to lytter-dilemmaer, der begge drejer sig om de overvejelser og følelser, der kommer før og efter et venne-breakup.]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/74146084/download.mp3" length="45591032" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[I denne uges afsnit af ‘112 For Venskaber’ dykker Ida-Sophia og Maria Jencel ned i to lytter-dilemmaer, der begge drejer sig om de overvejelser og følelser, der kommer før og efter et venne-breakup.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2026/01/112-for-venskaber-studiebilleder2026-12.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2026/01/112-for-venskaber-studiebilleder2026-12.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>‘112 For Venskaber’: Kan jeg få mine venner tilbage, efter jeg selv har slået op?</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>47:26</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[I denne uges afsnit af ‘112 For Venskaber’ dykker Ida-Sophia og Maria Jencel ned i to lytter-dilemmaer, der begge drejer sig om de overvejelser og følelser, der kommer før og efter et venne-breakup.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2026/01/112-for-venskaber-studiebilleder2026-12.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>&#8216;112 For Venskaber&#8217;: Min kæreste er jaloux på min ven</title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/112-for-venskaber-min-kaereste-er-jaloux-paa-min-ven/</link>
	<pubDate>Mon, 10 Aug 2026 05:09:00 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">5b028ae2-44fe-5ae9-bbac-19362ce217b4</guid>
	<description><![CDATA[I denne uges afsnit taler Maria Jencel og Ida-Sophia om to forskellige dilemmaer fra lyttere, som har efterspurgt deres tanker på nogle specifikke udfordringer.]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[I denne uges afsnit taler Maria Jencel og Ida-Sophia om to forskellige dilemmaer fra lyttere, som har efterspurgt deres tanker på nogle specifikke udfordringer.]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[I denne uges afsnit taler Maria Jencel og Ida-Sophia om to forskellige dilemmaer fra lyttere, som har efterspurgt deres tanker på nogle specifikke udfordringer.]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/73552642/download.mp3" length="75" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[I denne uges afsnit taler Maria Jencel og Ida-Sophia om to forskellige dilemmaer fra lyttere, som har efterspurgt deres tanker på nogle specifikke udfordringer.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2026/01/112-for-venskaber-studiebilleder2026-1.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2026/01/112-for-venskaber-studiebilleder2026-1.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>&#8216;112 For Venskaber&#8217;: Min kæreste er jaloux på min ven</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>57:57</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[I denne uges afsnit taler Maria Jencel og Ida-Sophia om to forskellige dilemmaer fra lyttere, som har efterspurgt deres tanker på nogle specifikke udfordringer.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2026/01/112-for-venskaber-studiebilleder2026-1.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>&#8216;112 For Venskaber&#8217;: Er jeg bagud i livet?</title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/112-for-venskaber-er-jeg-bagud-i-livet/</link>
	<pubDate>Mon, 03 Aug 2026 08:15:00 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">da3e8a5a-4d24-57de-81d5-35baf390ac70</guid>
	<description><![CDATA[I denne episode taler de to værter videre om det at blive ældre. De deler ud af egne erfaringer med dødsangst, forventningspres og følelsen af at være bagud i livet - og om hvorfor det måske slet ikke giver mening at sammenligne sin egen tidslinje med andres.
]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[I denne episode taler de to værter videre om det at blive ældre. De deler ud af egne erfaringer med dødsangst, forventningspres og følelsen af at være bagud i livet - og om hvorfor det måske slet ikke giver mening at sammenligne sin egen tidslinje med an]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[I denne episode taler de to værter videre om det at blive ældre. De deler ud af egne erfaringer med dødsangst, forventningspres og følelsen af at være bagud i livet - og om hvorfor det måske slet ikke giver mening at sammenligne sin egen tidslinje med andres.
]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/73276095/download.mp3" length="75" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[I denne episode taler de to værter videre om det at blive ældre. De deler ud af egne erfaringer med dødsangst, forventningspres og følelsen af at være bagud i livet - og om hvorfor det måske slet ikke giver mening at sammenligne sin egen tidslinje med andres.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2026/01/112forvenskaber-episodebilleder-2026-vinter-2.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2026/01/112forvenskaber-episodebilleder-2026-vinter-2.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>&#8216;112 For Venskaber&#8217;: Er jeg bagud i livet?</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>47:33</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[I denne episode taler de to værter videre om det at blive ældre. De deler ud af egne erfaringer med dødsangst, forventningspres og følelsen af at være bagud i livet - og om hvorfor det måske slet ikke giver mening at sammenligne sin egen tidslinje med andres.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2026/01/112forvenskaber-episodebilleder-2026-vinter-2.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>&#8216;112 For Venskaber&#8217;: Vi crusher på den samme fyr</title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/112-for-venskaber-vi-crusher-paa-den-samme-fyr/</link>
	<pubDate>Mon, 27 Jul 2026 08:29:16 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">51d5a5a4-4f3c-5e12-b7a5-e14209721494</guid>
	<description><![CDATA[Maria Jencel og Ida-Sophia er tilbage fra sommerferie. I dagens afsnit taler de om dilemmaer fra lytterne og et af dem er to veninder, som har et godt øje til den samme fyr.]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Maria Jencel og Ida-Sophia er tilbage fra sommerferie. I dagens afsnit taler de om dilemmaer fra lytterne og et af dem er to veninder, som har et godt øje til den samme fyr.]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Maria Jencel og Ida-Sophia er tilbage fra sommerferie. I dagens afsnit taler de om dilemmaer fra lytterne og et af dem er to veninder, som har et godt øje til den samme fyr.]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/73141050/download.mp3" length="75" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Maria Jencel og Ida-Sophia er tilbage fra sommerferie. I dagens afsnit taler de om dilemmaer fra lytterne og et af dem er to veninder, som har et godt øje til den samme fyr.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2026/01/112-for-venskaber-studiebilleder2026-4.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2026/01/112-for-venskaber-studiebilleder2026-4.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>&#8216;112 For Venskaber&#8217;: Vi crusher på den samme fyr</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>58:38</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Maria Jencel og Ida-Sophia er tilbage fra sommerferie. I dagens afsnit taler de om dilemmaer fra lytterne og et af dem er to veninder, som har et godt øje til den samme fyr.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2026/01/112-for-venskaber-studiebilleder2026-4.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>&#8216;112 for Venskaber&#8217;: &#8220;Jeg kommer til at sidde og snakke så længe, at jeg misser koncerterne&#8221;</title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/112-for-venskaber-jeg-kommer-til-at-sidde-og-snakke-saa-laenge-at-jeg-misser-koncerterne/</link>
	<pubDate>Mon, 29 Jun 2026 07:08:22 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">2d3d3298-62cb-5245-97e8-56c7c547b8b7</guid>
	<description><![CDATA[Årets festivalsæson er skudt i gang. Så i denne uges episode af 112 for venskaber kaster Maria Jencel og Ida Sophia sig over nogle af de mange festivalsrelaterede dilemmaer, når de tager udgangspunkt i en række lytterspørgsmål om alt fra festivaloutfits til økonomi og forskellige forventninger til den perfekte festivaloplevelse.]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Årets festivalsæson er skudt i gang. Så i denne uges episode af 112 for venskaber kaster Maria Jencel og Ida Sophia sig over nogle af de mange festivalsrelaterede dilemmaer, når de tager udgangspunkt i en række lytterspørgsmål om alt fra festivaloutfits ]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Årets festivalsæson er skudt i gang. Så i denne uges episode af 112 for venskaber kaster Maria Jencel og Ida Sophia sig over nogle af de mange festivalsrelaterede dilemmaer, når de tager udgangspunkt i en række lytterspørgsmål om alt fra festivaloutfits til økonomi og forskellige forventninger til den perfekte festivaloplevelse.]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/72688043/download.mp3" length="53802467" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Årets festivalsæson er skudt i gang. Så i denne uges episode af 112 for venskaber kaster Maria Jencel og Ida Sophia sig over nogle af de mange festivalsrelaterede dilemmaer, når de tager udgangspunkt i en række lytterspørgsmål om alt fra festivaloutfits til økonomi og forskellige forventninger til den perfekte festivaloplevelse.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2026/01/112-for-venskaber-studiebilleder2026-4.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2026/01/112-for-venskaber-studiebilleder2026-4.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>&#8216;112 for Venskaber&#8217;: &#8220;Jeg kommer til at sidde og snakke så længe, at jeg misser koncerterne&#8221;</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>37:20</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Årets festivalsæson er skudt i gang. Så i denne uges episode af 112 for venskaber kaster Maria Jencel og Ida Sophia sig over nogle af de mange festivalsrelaterede dilemmaer, når de tager udgangspunkt i en række lytterspørgsmål om alt fra festivaloutfits til økonomi og forskellige forventninger til den perfekte festivaloplevelse.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2026/01/112-for-venskaber-studiebilleder2026-4.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>&#8216;112 for venskaber&#8217;: Hvilke sange har formet os som mennesker?</title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/112-for-venskaber-hvilke-sange-har-formet-os-som-mennesker/</link>
	<pubDate>Mon, 22 Jun 2026 08:00:00 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">706c532b-ac98-58b2-aa22-7c67ac203912</guid>
	<description><![CDATA[I denne episode åbner Maria Jencel og Ida-Sophia op om de sange, der har været soundtracket til deres liv. Sange, som de forbinder med kærestesorger, ensomhed, ungdom og de øjeblikke, der har formet deres selvbillede.]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[I denne episode åbner Maria Jencel og Ida-Sophia op om de sange, der har været soundtracket til deres liv. Sange, som de forbinder med kærestesorger, ensomhed, ungdom og de øjeblikke, der har formet deres selvbillede.]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[I denne episode åbner Maria Jencel og Ida-Sophia op om de sange, der har været soundtracket til deres liv. Sange, som de forbinder med kærestesorger, ensomhed, ungdom og de øjeblikke, der har formet deres selvbillede.]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/72596994/download.mp3" length="75" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[I denne episode åbner Maria Jencel og Ida-Sophia op om de sange, der har været soundtracket til deres liv. Sange, som de forbinder med kærestesorger, ensomhed, ungdom og de øjeblikke, der har formet deres selvbillede.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2026/01/112-for-venskaber-studiebilleder2026-11.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2026/01/112-for-venskaber-studiebilleder2026-11.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>&#8216;112 for venskaber&#8217;: Hvilke sange har formet os som mennesker?</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>51:59</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[I denne episode åbner Maria Jencel og Ida-Sophia op om de sange, der har været soundtracket til deres liv. Sange, som de forbinder med kærestesorger, ensomhed, ungdom og de øjeblikke, der har formet deres selvbillede.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2026/01/112-for-venskaber-studiebilleder2026-11.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>&#8216;112 for venskaber&#8217; taler om at blive ældre: &#8220;Jeg frygter at blive en usynlig gammel dame!&#8221;</title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/112-for-venskaber-jeg-frygter-at-blive-en-usynlig-gammel-dame/</link>
	<pubDate>Mon, 15 Jun 2026 07:59:51 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">8cf35ddf-3cb4-574d-a9e7-e03aba2cafdd</guid>
	<description><![CDATA[I denne uges episode af '112 for venskaber' er der fødselsdag på programmet. Ida Sophia fylder år, og det bliver afsættet for en ærlig samtale om det at blive ældre. Sammen tager Maria Jencel og Ida-Sophia fat på en række lytterspørgsmål, der alle kredser om alder, identitet og de tanker, der kan opstå, når man bevæger sig længere væk fra ungdommen.]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[I denne uges episode af 112 for venskaber er der fødselsdag på programmet. Ida Sophia fylder år, og det bliver afsættet for en ærlig samtale om det at blive ældre. Sammen tager Maria Jencel og Ida-Sophia fat på en række lytterspørgsmål, der alle kredser ]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[I denne uges episode af '112 for venskaber' er der fødselsdag på programmet. Ida Sophia fylder år, og det bliver afsættet for en ærlig samtale om det at blive ældre. Sammen tager Maria Jencel og Ida-Sophia fat på en række lytterspørgsmål, der alle kredser om alder, identitet og de tanker, der kan opstå, når man bevæger sig længere væk fra ungdommen.]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/72475351/download.mp3" length="75" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[I denne uges episode af '112 for venskaber' er der fødselsdag på programmet. Ida Sophia fylder år, og det bliver afsættet for en ærlig samtale om det at blive ældre. Sammen tager Maria Jencel og Ida-Sophia fat på en række lytterspørgsmål, der alle kredser om alder, identitet og de tanker, der kan opstå, når man bevæger sig længere væk fra ungdommen.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2026/01/112-for-venskaber-studiebilleder2026-14.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2026/01/112-for-venskaber-studiebilleder2026-14.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>&#8216;112 for venskaber&#8217; taler om at blive ældre: &#8220;Jeg frygter at blive en usynlig gammel dame!&#8221;</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>57:03</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[I denne uges episode af '112 for venskaber' er der fødselsdag på programmet. Ida Sophia fylder år, og det bliver afsættet for en ærlig samtale om det at blive ældre. Sammen tager Maria Jencel og Ida-Sophia fat på en række lytterspørgsmål, der alle kredser om alder, identitet og de tanker, der kan opstå, når man bevæger sig længere væk fra ungdommen.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2026/01/112-for-venskaber-studiebilleder2026-14.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>&#8216;112 For Venskaber&#8217;: &#8220;Jeg skal være en cool-mom-summer-girl i år&#8221;</title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/112-for-venskaber-jeg-skal-vaere-en-cool-mom-summer-girl-i-aar/</link>
	<pubDate>Mon, 08 Jun 2026 07:58:51 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">48c61dcf-225d-50fb-b371-7c013ac09533</guid>
	<description><![CDATA[Sommeren har ramt os, og med den følger også alle forestillingerne om, hvad den skal indeholde. I dagens episode dykker Maria Jencel og Ida-Sophia derfor ned i sommerdrømmene og solstressen - for hvordan ændrer indholdet af den perfekte sommer sig med alderen?]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Sommeren har ramt os, og med den følger også alle forestillingerne om, hvad den skal indeholde. I dagens episode dykker Maria Jencel og Ida-Sophia derfor ned i sommerdrømmene og solstressen - for hvordan ændrer indholdet af den perfekte sommer sig med al]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Sommeren har ramt os, og med den følger også alle forestillingerne om, hvad den skal indeholde. I dagens episode dykker Maria Jencel og Ida-Sophia derfor ned i sommerdrømmene og solstressen - for hvordan ændrer indholdet af den perfekte sommer sig med alderen?]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/72343628/download.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Sommeren har ramt os, og med den følger også alle forestillingerne om, hvad den skal indeholde. I dagens episode dykker Maria Jencel og Ida-Sophia derfor ned i sommerdrømmene og solstressen - for hvordan ændrer indholdet af den perfekte sommer sig med alderen?]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2026/01/112-for-venskaber-studiebilleder2026-14.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2026/01/112-for-venskaber-studiebilleder2026-14.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>&#8216;112 For Venskaber&#8217;: &#8220;Jeg skal være en cool-mom-summer-girl i år&#8221;</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>58:12</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Sommeren har ramt os, og med den følger også alle forestillingerne om, hvad den skal indeholde. I dagens episode dykker Maria Jencel og Ida-Sophia derfor ned i sommerdrømmene og solstressen - for hvordan ændrer indholdet af den perfekte sommer sig med alderen?]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2026/01/112-for-venskaber-studiebilleder2026-14.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>112 for venskaber: Er mine store bryster forstyrrende for dig?</title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/112-for-venskaber-er-mine-store-bryster-forstyrrende-for-dig/</link>
	<pubDate>Mon, 01 Jun 2026 04:05:00 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">31f054c5-ad53-515c-af5a-4b03b49a7438</guid>
	<description><![CDATA[Ugens afsnit er sårbart og personligt. Værterne dykker ned i lytternes usikkerheder omkring krop og seksualitet - og hvordan det kan påvirke deres venskaber og relationer.]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Ugens afsnit er sårbart og personligt. Værterne dykker ned i lytternes usikkerheder omkring krop og seksualitet - og hvordan det kan påvirke deres venskaber og relationer.]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Ugens afsnit er sårbart og personligt. Værterne dykker ned i lytternes usikkerheder omkring krop og seksualitet - og hvordan det kan påvirke deres venskaber og relationer.]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/72222888/download.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Ugens afsnit er sårbart og personligt. Værterne dykker ned i lytternes usikkerheder omkring krop og seksualitet - og hvordan det kan påvirke deres venskaber og relationer.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2026/01/112-for-venskaber-studiebilleder2026-1.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2026/01/112-for-venskaber-studiebilleder2026-1.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>112 for venskaber: Er mine store bryster forstyrrende for dig?</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>47:24</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Ugens afsnit er sårbart og personligt. Værterne dykker ned i lytternes usikkerheder omkring krop og seksualitet - og hvordan det kan påvirke deres venskaber og relationer.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2026/01/112-for-venskaber-studiebilleder2026-1.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>&#8216;112 For Venskaber&#8217;: Hvis det kun er glansbilleder  man forelsker sig i, er man nok ikke klar til at finde kærligheden</title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/112-for-venskaber-hvis-det-kun-er-glansbilleder-man-forelsker-sig-i-er-man-nok-ikke-klar-til-at-finde-kaerligheden/</link>
	<pubDate>Mon, 25 May 2026 08:00:00 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">9fa2e48c-53c9-5896-be18-edbfc0d3d8f5</guid>
	<description><![CDATA[Dagens episode kan man godt kalde for lidt en dating special, for Maria Jencel og Ida Sophia tager med udgangspunkt i deres egne dating erfaring fat i lytternes dating dilemmaer. ]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Dagens episode kan man godt kalde for lidt en dating special, for Maria Jencel og Ida Sophia tager med udgangspunkt i deres egne dating erfaring fat i lytternes dating dilemmaer.]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Dagens episode kan man godt kalde for lidt en dating special, for Maria Jencel og Ida Sophia tager med udgangspunkt i deres egne dating erfaring fat i lytternes dating dilemmaer. ]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/72112036/download.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Dagens episode kan man godt kalde for lidt en dating special, for Maria Jencel og Ida Sophia tager med udgangspunkt i deres egne dating erfaring fat i lytternes dating dilemmaer.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2026/01/112-for-venskaber-studiebilleder2026-7.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2026/01/112-for-venskaber-studiebilleder2026-7.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>&#8216;112 For Venskaber&#8217;: Hvis det kun er glansbilleder  man forelsker sig i, er man nok ikke klar til at finde kærligheden</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>48:16</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Dagens episode kan man godt kalde for lidt en dating special, for Maria Jencel og Ida Sophia tager med udgangspunkt i deres egne dating erfaring fat i lytternes dating dilemmaer.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2026/01/112-for-venskaber-studiebilleder2026-7.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>&#8216;112 For Venskaber&#8217;: Jeg identificerer mig i virkeligheden som en provinspige</title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/112-for-venskaber-jeg-identificerer-mig-i-virkeligheden-som-en-provinspige/</link>
	<pubDate>Mon, 18 May 2026 07:01:38 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">11e4f500-5042-5a11-887c-618c8f6cea25</guid>
	<description><![CDATA[Hvad sker der når man flytter væk fra byen og ind i en ny fase af livet? I denne uges '112 For Venskaber' svarer Ida Sophia på lytternes spørgsmål om alt fra indretningsinspiration, kærligheden, venskaber og de bekymringer, der følger med, når man skal skabe et nyt hjem.]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Hvad sker der når man flytter væk fra byen og ind i en ny fase af livet? I denne uges 112 For Venskaber svarer Ida Sophia på lytternes spørgsmål om alt fra indretningsinspiration, kærligheden, venskaber og de bekymringer, der følger med, når man skal ska]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Hvad sker der når man flytter væk fra byen og ind i en ny fase af livet? I denne uges '112 For Venskaber' svarer Ida Sophia på lytternes spørgsmål om alt fra indretningsinspiration, kærligheden, venskaber og de bekymringer, der følger med, når man skal skabe et nyt hjem.]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/72040467/download.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Hvad sker der når man flytter væk fra byen og ind i en ny fase af livet? I denne uges '112 For Venskaber' svarer Ida Sophia på lytternes spørgsmål om alt fra indretningsinspiration, kærligheden, venskaber og de bekymringer, der følger med, når man skal skabe et nyt hjem.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2026/01/112-for-venskaber-studiebilleder2026-12.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2026/01/112-for-venskaber-studiebilleder2026-12.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>&#8216;112 For Venskaber&#8217;: Jeg identificerer mig i virkeligheden som en provinspige</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>42:33</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Hvad sker der når man flytter væk fra byen og ind i en ny fase af livet? I denne uges '112 For Venskaber' svarer Ida Sophia på lytternes spørgsmål om alt fra indretningsinspiration, kærligheden, venskaber og de bekymringer, der følger med, når man skal skabe et nyt hjem.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2026/01/112-for-venskaber-studiebilleder2026-12.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>‘112 for venskaber’: &#8220;At plante moderkager med sine børn er et overskudsprojekt&#8221;</title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/112-for-venskaber-at-plante-moderkager-med-sine-boern-er-et-overskudsprojekt/</link>
	<pubDate>Mon, 11 May 2026 04:00:00 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">c693830f-cca3-5452-a424-f46e40a140ff</guid>
	<description><![CDATA[Venskabet mellem Maria Jencel og Ida-Sophia har siden dag ét været som en åben bog - men i denne uge skræller de endnu flere lag af løget. Helt ind til dér, hvor det begynder at svie i øjnene.]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Venskabet mellem Maria Jencel og Ida-Sophia har siden dag ét været som en åben bog - men i denne uge skræller de endnu flere lag af løget. Helt ind til dér, hvor det begynder at svie i øjnene.]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Venskabet mellem Maria Jencel og Ida-Sophia har siden dag ét været som en åben bog - men i denne uge skræller de endnu flere lag af løget. Helt ind til dér, hvor det begynder at svie i øjnene.]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/71919650/download.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Venskabet mellem Maria Jencel og Ida-Sophia har siden dag ét været som en åben bog - men i denne uge skræller de endnu flere lag af løget. Helt ind til dér, hvor det begynder at svie i øjnene.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2026/01/112forvenskaber-episodebilleder-2026-vinter-8.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2026/01/112forvenskaber-episodebilleder-2026-vinter-8.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>‘112 for venskaber’: &#8220;At plante moderkager med sine børn er et overskudsprojekt&#8221;</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>43:04</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Venskabet mellem Maria Jencel og Ida-Sophia har siden dag ét været som en åben bog - men i denne uge skræller de endnu flere lag af løget. Helt ind til dér, hvor det begynder at svie i øjnene.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2026/01/112forvenskaber-episodebilleder-2026-vinter-8.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>&#8216;112 For Venskaber&#8217; særafsnit: Mit hjerte går rundt i verden på to ben</title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/112-for-venskaber-saerafsnit-mit-hjerte-gaar-rundt-i-verden/</link>
	<pubDate>Wed, 06 May 2026 07:06:25 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">2e9c2ef9-f8f7-51c7-a3ce-d943a6dc5a85</guid>
	<description><![CDATA[I samarbejde med Røde Kors udgiver Maria Jencel og Ida-Sophia i dag et særafsnit om livet som mor.]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[I samarbejde med Røde Kors udgiver Maria Jencel og Ida-Sophia i dag et særafsnit om livet som mor.]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[I samarbejde med Røde Kors udgiver Maria Jencel og Ida-Sophia i dag et særafsnit om livet som mor.]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/71854991/download.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[I samarbejde med Røde Kors udgiver Maria Jencel og Ida-Sophia i dag et særafsnit om livet som mor.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2026/01/112forvenskaber-episodebilleder-2026-vinter-11.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2026/01/112forvenskaber-episodebilleder-2026-vinter-11.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>&#8216;112 For Venskaber&#8217; særafsnit: Mit hjerte går rundt i verden på to ben</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>01:11:29</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[I samarbejde med Røde Kors udgiver Maria Jencel og Ida-Sophia i dag et særafsnit om livet som mor.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2026/01/112forvenskaber-episodebilleder-2026-vinter-11.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>‘112 For Venskaber’: Det største ansigtstab, du kan give nogen, er at sige at de lyver</title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/112-for-venskaber-det-stoerste-ansigtstab-du-kan-give-nogen-er-at-sige-at-de-lyver/</link>
	<pubDate>Mon, 04 May 2026 06:44:36 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">b617f3f2-c2c5-5c01-9249-901b86c0972e</guid>
	<description><![CDATA[I denne uges afsnit taler de to værter om dilemmaer, lytterne har sendt ind. Det ene dilemma handler om en løgnagtig veninde, og det kan værterne genkende.]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[I denne uges afsnit taler de to værter om dilemmaer, lytterne har sendt ind. Det ene dilemma handler om en løgnagtig veninde, og det kan værterne genkende.]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[I denne uges afsnit taler de to værter om dilemmaer, lytterne har sendt ind. Det ene dilemma handler om en løgnagtig veninde, og det kan værterne genkende.]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/71813650/download.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[I denne uges afsnit taler de to værter om dilemmaer, lytterne har sendt ind. Det ene dilemma handler om en løgnagtig veninde, og det kan værterne genkende.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2026/01/112-for-venskaber-studiebilleder2026-8.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2026/01/112-for-venskaber-studiebilleder2026-8.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>‘112 For Venskaber’: Det største ansigtstab, du kan give nogen, er at sige at de lyver</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>01:00:16</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[I denne uges afsnit taler de to værter om dilemmaer, lytterne har sendt ind. Det ene dilemma handler om en løgnagtig veninde, og det kan værterne genkende.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2026/01/112-for-venskaber-studiebilleder2026-8.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>‘112 for venskaber’: Må man godt sige ‘du snakker godt nok også meget’ til en kollega, der synes, man er for stille? </title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/112-for-venskaber-maa-man-godt-sige-du-snakker-godt-nok-ogsaa-meget-til-en-kollega-der-synes-man-er-for-stille/</link>
	<pubDate>Mon, 27 Apr 2026 04:00:00 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">ea361816-2453-5002-9749-e09b9a6e6ddc</guid>
	<description><![CDATA[Hvad stiller man op med de dramaer, der udspiller sig mellem skriveborde, kaffemaskiner og passive-aggressive e-mails på arbejdspladsen? Det er nogle af de lytterdilemmaer, som værterne dykker ned i, i anledning af den internationale arbejdsmiljødag. ]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Hvad stiller man op med de dramaer, der udspiller sig mellem skriveborde, kaffemaskiner og passive-aggressive e-mails på arbejdspladsen? Det er nogle af de lytterdilemmaer, som værterne dykker ned i, i anledning af den internationale arbejdsmiljødag.]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Hvad stiller man op med de dramaer, der udspiller sig mellem skriveborde, kaffemaskiner og passive-aggressive e-mails på arbejdspladsen? Det er nogle af de lytterdilemmaer, som værterne dykker ned i, i anledning af den internationale arbejdsmiljødag. ]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/71611720/download.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Hvad stiller man op med de dramaer, der udspiller sig mellem skriveborde, kaffemaskiner og passive-aggressive e-mails på arbejdspladsen? Det er nogle af de lytterdilemmaer, som værterne dykker ned i, i anledning af den internationale arbejdsmiljødag.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2026/01/112-for-venskaber-studiebilleder2026-7.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2026/01/112-for-venskaber-studiebilleder2026-7.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>‘112 for venskaber’: Må man godt sige ‘du snakker godt nok også meget’ til en kollega, der synes, man er for stille? </ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>51:11</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Hvad stiller man op med de dramaer, der udspiller sig mellem skriveborde, kaffemaskiner og passive-aggressive e-mails på arbejdspladsen? Det er nogle af de lytterdilemmaer, som værterne dykker ned i, i anledning af den internationale arbejdsmiljødag.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2026/01/112-for-venskaber-studiebilleder2026-7.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>‘112 For Venskaber’: Hvorfor er det larger-than-life at gennemføre et maraton?</title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/112-for-venskaber-hvorfor-er-det-larger-than-life-at-gennemfoere-et-maraton/</link>
	<pubDate>Mon, 20 Apr 2026 07:32:00 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">53d60569-3d4a-592c-af0a-7b4aefa796be</guid>
	<description><![CDATA[I denne uges afsnit sidder Maria Jencel med en medalje rundt om halsen. Hun har nemlig gennemført et maraton i Paris og det viste sig at være meget mere end en løbetur.]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[I denne uges afsnit sidder Maria Jencel med en medalje rundt om halsen. Hun har nemlig gennemført et maraton i Paris og det viste sig at være meget mere end en løbetur.]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[I denne uges afsnit sidder Maria Jencel med en medalje rundt om halsen. Hun har nemlig gennemført et maraton i Paris og det viste sig at være meget mere end en løbetur.]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/71407145/download.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[I denne uges afsnit sidder Maria Jencel med en medalje rundt om halsen. Hun har nemlig gennemført et maraton i Paris og det viste sig at være meget mere end en løbetur.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2026/01/112-for-venskaber-studiebilleder2026-10.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2026/01/112-for-venskaber-studiebilleder2026-10.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>‘112 For Venskaber’: Hvorfor er det larger-than-life at gennemføre et maraton?</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>1:07:58</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[I denne uges afsnit sidder Maria Jencel med en medalje rundt om halsen. Hun har nemlig gennemført et maraton i Paris og det viste sig at være meget mere end en løbetur.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2026/01/112-for-venskaber-studiebilleder2026-10.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>‘112 For Venskaber’: Kan man tage patent på at have det hårdest, når livet kører for din veninde?</title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/112-for-venskaber-kan-man-tage-patent-paa-at-have-det-haardest-naar-livet-koerer-for-din-veninde/</link>
	<pubDate>Mon, 13 Apr 2026 06:31:14 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">c284e399-2114-59b6-9c82-712cbfd833a0</guid>
	<description><![CDATA[Hvor meget brok fra din veninde skal du egentlig kunne rumme, når du selv har mere ondt af din egen livssituation? Det diskuterer Maria Jencel og Ida-Sophia blandt andet i dagens dilemmaafsnit, hvor vi finder ud af, hvem der er enig med hvem.]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Hvor meget brok fra din veninde skal du egentlig kunne rumme, når du selv har mere ondt af din egen livssituation? Det diskuterer Maria Jencel og Ida-Sophia blandt andet i dagens dilemmaafsnit, hvor vi finder ud af, hvem der er enig med hvem.]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Hvor meget brok fra din veninde skal du egentlig kunne rumme, når du selv har mere ondt af din egen livssituation? Det diskuterer Maria Jencel og Ida-Sophia blandt andet i dagens dilemmaafsnit, hvor vi finder ud af, hvem der er enig med hvem.]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/71230233/download.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Hvor meget brok fra din veninde skal du egentlig kunne rumme, når du selv har mere ondt af din egen livssituation? Det diskuterer Maria Jencel og Ida-Sophia blandt andet i dagens dilemmaafsnit, hvor vi finder ud af, hvem der er enig med hvem.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2026/01/112-for-venskaber-studiebilleder2026-1.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2026/01/112-for-venskaber-studiebilleder2026-1.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>‘112 For Venskaber’: Kan man tage patent på at have det hårdest, når livet kører for din veninde?</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>41:06</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Hvor meget brok fra din veninde skal du egentlig kunne rumme, når du selv har mere ondt af din egen livssituation? Det diskuterer Maria Jencel og Ida-Sophia blandt andet i dagens dilemmaafsnit, hvor vi finder ud af, hvem der er enig med hvem.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2026/01/112-for-venskaber-studiebilleder2026-1.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>‘112 For Venskaber’: Maria Jencel skal løbe maraton om en uge</title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/112-for-venskaber-maria-jencel-skal-loebe-maraton-om-en-uge-jeg-har-aldrig-foelt-mig-mindre-klar/</link>
	<pubDate>Sun, 05 Apr 2026 23:00:00 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">b83cc51f-7c1c-5d8b-95e9-fac682aaf860</guid>
	<description><![CDATA[I anledning af Verdens Sundhedsdag og Maria Jencels kommende maratondeltagelse, taler de to veninder om sunde vaner og trends - fra performativ saunagus til lange løbeture.]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[I anledning af Verdens Sundhedsdag og Maria Jencels kommende maratondeltagelse, taler de to veninder om sunde vaner og trends - fra performativ saunagus til lange løbeture.]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[I anledning af Verdens Sundhedsdag og Maria Jencels kommende maratondeltagelse, taler de to veninder om sunde vaner og trends - fra performativ saunagus til lange løbeture.]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/70990102/download.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[I anledning af Verdens Sundhedsdag og Maria Jencels kommende maratondeltagelse, taler de to veninder om sunde vaner og trends - fra performativ saunagus til lange løbeture.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2026/01/112-for-venskaber-studiebilleder2026-13.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2026/01/112-for-venskaber-studiebilleder2026-13.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>‘112 For Venskaber’: Maria Jencel skal løbe maraton om en uge</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>01:04:40</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[I anledning af Verdens Sundhedsdag og Maria Jencels kommende maratondeltagelse, taler de to veninder om sunde vaner og trends - fra performativ saunagus til lange løbeture.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2026/01/112-for-venskaber-studiebilleder2026-13.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>Maria Jencel svarer på 11 private spørgsmål i &#8216;112 For Venskaber&#8217;: &#8220;Det var den hårdeste periode i mit liv&#8221;</title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/maria-jencel-svarer-paa-11-private-spoergsmaal-i-112-for-venskaber-det-var-den-haardeste-periode-i-mit-liv/</link>
	<pubDate>Mon, 30 Mar 2026 10:00:00 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">08a219e7-68d2-5b39-a0d6-c43d2068ec04</guid>
	<description><![CDATA[Vi kender Maria Jencel som en, der er blevet lukket ind i sine lytteres hjerter og har hjulpet dem med et hav af venskabsdilemmaer og knuste kærlighedshistorier. Nu er det hendes tur til at vende sit hjerte på vrangen.]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Vi kender Maria Jencel som en, der er blevet lukket ind i sine lytteres hjerter og har hjulpet dem med et hav af venskabsdilemmaer og knuste kærlighedshistorier. Nu er det hendes tur til at vende sit hjerte på vrangen.]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Vi kender Maria Jencel som en, der er blevet lukket ind i sine lytteres hjerter og har hjulpet dem med et hav af venskabsdilemmaer og knuste kærlighedshistorier. Nu er det hendes tur til at vende sit hjerte på vrangen.]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/70918473/download.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Vi kender Maria Jencel som en, der er blevet lukket ind i sine lytteres hjerter og har hjulpet dem med et hav af venskabsdilemmaer og knuste kærlighedshistorier. Nu er det hendes tur til at vende sit hjerte på vrangen.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2026/01/112-for-venskaber-studiebilleder2026-18.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2026/01/112-for-venskaber-studiebilleder2026-18.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>Maria Jencel svarer på 11 private spørgsmål i &#8216;112 For Venskaber&#8217;: &#8220;Det var den hårdeste periode i mit liv&#8221;</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>45:08</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Vi kender Maria Jencel som en, der er blevet lukket ind i sine lytteres hjerter og har hjulpet dem med et hav af venskabsdilemmaer og knuste kærlighedshistorier. Nu er det hendes tur til at vende sit hjerte på vrangen.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2026/01/112-for-venskaber-studiebilleder2026-18.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>&#8216;112 For Venskaber&#8217;: Ida-Sophias fødselsberetning</title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/112-for-venskaber-ida-sophias-foedselsberetning/</link>
	<pubDate>Mon, 23 Mar 2026 06:21:00 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">9eeb7910-ced9-5507-b8b4-2e5e365daf54</guid>
	<description><![CDATA[D. 30 september klokken 5:30 skriver Ida-Sophias kæreste sin første note i det, der skal blive en uge lang fødsel: “Noget vandligt er gået. Lidt”. Og derfra noterer han alt, der sker frem til deres søn kommer til verden. ]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[D. 30 september klokken 5:30 skriver Ida-Sophias kæreste sin første note i det, der skal blive en uge lang fødsel: “Noget vandligt er gået. Lidt”. Og derfra noterer han alt, der sker frem til deres søn kommer til verden.]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[D. 30 september klokken 5:30 skriver Ida-Sophias kæreste sin første note i det, der skal blive en uge lang fødsel: “Noget vandligt er gået. Lidt”. Og derfra noterer han alt, der sker frem til deres søn kommer til verden. ]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/70779272/download.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[D. 30 september klokken 5:30 skriver Ida-Sophias kæreste sin første note i det, der skal blive en uge lang fødsel: “Noget vandligt er gået. Lidt”. Og derfra noterer han alt, der sker frem til deres søn kommer til verden.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2026/01/112forvenskaber-episodebilleder-2026-vinter-9.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2026/01/112forvenskaber-episodebilleder-2026-vinter-9.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>&#8216;112 For Venskaber&#8217;: Ida-Sophias fødselsberetning</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>1:35:22</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[D. 30 september klokken 5:30 skriver Ida-Sophias kæreste sin første note i det, der skal blive en uge lang fødsel: “Noget vandligt er gået. Lidt”. Og derfra noterer han alt, der sker frem til deres søn kommer til verden.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2026/01/112forvenskaber-episodebilleder-2026-vinter-9.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>‘112 For Venskaber’: Hold kæft, hvor pinligt! En anonym profil påpegede jo mine ultra-redigerede, kridhvide tænder på Instagram </title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/112-for-venskaber-hold-kaeft-hvor-pinligt-en-anonym-profil-paapegede-jo-mine-ultra-redigerede-kridhvide-taender-paa-instagram/</link>
	<pubDate>Mon, 02 Mar 2026 05:00:00 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">a64522b0-d9c5-5824-b12a-435177ad1017</guid>
	<description><![CDATA[I denne uge hopper de to værter endelig med på Ins &#38; Outs-trenden og blotter både deres egne og lytternes lange lister af tåkrummende vaner, hverdagsdrømme og små selvbedrag.]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[I denne uge hopper de to værter endelig med på Ins &#38; Outs-trenden og blotter både deres egne og lytternes lange lister af tåkrummende vaner, hverdagsdrømme og små selvbedrag.]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[I denne uge hopper de to værter endelig med på Ins &#38; Outs-trenden og blotter både deres egne og lytternes lange lister af tåkrummende vaner, hverdagsdrømme og små selvbedrag.]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://heartbeatsdk.slack.com/archives/D0ACGUQQJ3W/p1772183982739719" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[I denne uge hopper de to værter endelig med på Ins &#38; Outs-trenden og blotter både deres egne og lytternes lange lister af tåkrummende vaner, hverdagsdrømme og små selvbedrag.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2026/01/112-for-venskaber-studiebilleder2026-5.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2026/01/112-for-venskaber-studiebilleder2026-5.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>‘112 For Venskaber’: Hold kæft, hvor pinligt! En anonym profil påpegede jo mine ultra-redigerede, kridhvide tænder på Instagram </ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>50:58</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[I denne uge hopper de to værter endelig med på Ins &#38; Outs-trenden og blotter både deres egne og lytternes lange lister af tåkrummende vaner, hverdagsdrømme og små selvbedrag.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2026/01/112-for-venskaber-studiebilleder2026-5.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>&#8216;112 For Venskaber&#8217;: Kan astrolog-Christine forudse vores fremtid?</title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/112-for-venskaber-kan-astrolog-christine-forudse-vores-fremtid/</link>
	<pubDate>Mon, 23 Feb 2026 07:52:16 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">e36e971f-eab2-5d8d-9407-43eedbf14f80</guid>
	<description><![CDATA[Dagens afsnit er på mange måder længe ventet. Maria Jencel og Ida-Sophia har inviteret astrolog Christine Jackson på besøg i håbet om at finde ud af, hvad fremtiden bringer.]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Dagens afsnit er på mange måder længe ventet. Maria Jencel og Ida-Sophia har inviteret astrolog Christine Jackson på besøg i håbet om at finde ud af, hvad fremtiden bringer.]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Dagens afsnit er på mange måder længe ventet. Maria Jencel og Ida-Sophia har inviteret astrolog Christine Jackson på besøg i håbet om at finde ud af, hvad fremtiden bringer.]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/70176001/download.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Dagens afsnit er på mange måder længe ventet. Maria Jencel og Ida-Sophia har inviteret astrolog Christine Jackson på besøg i håbet om at finde ud af, hvad fremtiden bringer.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2026/02/112-for-venskaber-1.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2026/02/112-for-venskaber-1.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>&#8216;112 For Venskaber&#8217;: Kan astrolog-Christine forudse vores fremtid?</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>01:03:12</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Dagens afsnit er på mange måder længe ventet. Maria Jencel og Ida-Sophia har inviteret astrolog Christine Jackson på besøg i håbet om at finde ud af, hvad fremtiden bringer.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2026/02/112-for-venskaber-1.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>‘112 For Venskaber’ om krop og seksualitet: Jeg vidste ikke, hvem jeg skulle være i vennegruppen</title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/112-for-venskaber-om-krop-og-seksualitet-jeg-vidste-ikke-hvem-jeg-skulle-vaere-i-vennegruppen/</link>
	<pubDate>Mon, 16 Feb 2026 12:34:19 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">0272fc61-25cd-5ea9-ab25-a9ad055f5652</guid>
	<description><![CDATA[Kropsidealer og seksualitet er noget, der både kan være enormt svært at tale om, men også noget af det, der kan sætte gang i de heftigste debatter. I denne uge har Maria Jencel og Ida-Sophia været en tur i biografen og set det nye coming-of-age drama ‘Vægtløs’.]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Kropsidealer og seksualitet er noget, der både kan være enormt svært at tale om, men også noget af det, der kan sætte gang i de heftigste debatter. I denne uge har Maria Jencel og Ida-Sophia været en tur i biografen og set det nye coming-of-age drama ‘Væ]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Kropsidealer og seksualitet er noget, der både kan være enormt svært at tale om, men også noget af det, der kan sætte gang i de heftigste debatter. I denne uge har Maria Jencel og Ida-Sophia været en tur i biografen og set det nye coming-of-age drama ‘Vægtløs’.]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/70035356/download.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Kropsidealer og seksualitet er noget, der både kan være enormt svært at tale om, men også noget af det, der kan sætte gang i de heftigste debatter. I denne uge har Maria Jencel og Ida-Sophia været en tur i biografen og set det nye coming-of-age drama ‘Vægtløs’.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2026/01/112-for-venskaber-studiebilleder2026-8.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2026/01/112-for-venskaber-studiebilleder2026-8.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>‘112 For Venskaber’ om krop og seksualitet: Jeg vidste ikke, hvem jeg skulle være i vennegruppen</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>59:29</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Kropsidealer og seksualitet er noget, der både kan være enormt svært at tale om, men også noget af det, der kan sætte gang i de heftigste debatter. I denne uge har Maria Jencel og Ida-Sophia været en tur i biografen og set det nye coming-of-age drama ‘Vægtløs’.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2026/01/112-for-venskaber-studiebilleder2026-8.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>&#8216;112 For Venskaber&#8217; om valentinsdag: Han har fået langt mere credit, end han nogensinde skulle have haft</title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/112-for-venskaber-om-valentinsdag-han-har-faaet-langt-mere-credit-end-han-nogensinde-skulle-have-haft/</link>
	<pubDate>Mon, 09 Feb 2026 10:00:00 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">a31fe8f2-1834-5d56-9922-25d69b544ac1</guid>
	<description><![CDATA[Valentinsdag nærmer sig og trofaste lyttere vil nok allerede nu kunne gætte, at Maria Jencel glæder sig og Ida-Sophia glæder sig... ish...]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Valentinsdag nærmer sig og trofaste lyttere vil nok allerede nu kunne gætte, at Maria Jencel glæder sig og Ida-Sophia glæder sig... ish...]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Valentinsdag nærmer sig og trofaste lyttere vil nok allerede nu kunne gætte, at Maria Jencel glæder sig og Ida-Sophia glæder sig... ish...]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/69876804/download.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Valentinsdag nærmer sig og trofaste lyttere vil nok allerede nu kunne gætte, at Maria Jencel glæder sig og Ida-Sophia glæder sig... ish...]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2026/01/112-for-venskaber-studiebilleder2026-14.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2026/01/112-for-venskaber-studiebilleder2026-14.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>&#8216;112 For Venskaber&#8217; om valentinsdag: Han har fået langt mere credit, end han nogensinde skulle have haft</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>01:14:15</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Valentinsdag nærmer sig og trofaste lyttere vil nok allerede nu kunne gætte, at Maria Jencel glæder sig og Ida-Sophia glæder sig... ish...]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2026/01/112-for-venskaber-studiebilleder2026-14.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>&#8216;112 For Venskaber&#8217;: Maria Jencel og Ida-Sophia lukker første kapitel i deres venskab</title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/112-for-venskaber-maria-jencel-og-ida-sophia-lukker-foerste-kapitel-i-deres-venskab/</link>
	<pubDate>Mon, 02 Feb 2026 06:25:00 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">0b5a8fc8-ae3b-57cf-a4ff-1ecae1c0c1e4</guid>
	<description><![CDATA[Det er tre år siden at Maria Jencel og Ida-Sophia satte sig foran mikrofonerne for første gang. Der er løbet meget vand gennem åen siden da, så nu er spørgsmålet om eksperimentet kan fortsætte?]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Det er tre år siden at Maria Jencel og Ida-Sophia satte sig foran mikrofonerne for første gang. Der er løbet meget vand gennem åen siden da, så nu er spørgsmålet om eksperimentet kan fortsætte?]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Det er tre år siden at Maria Jencel og Ida-Sophia satte sig foran mikrofonerne for første gang. Der er løbet meget vand gennem åen siden da, så nu er spørgsmålet om eksperimentet kan fortsætte?]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/69644789/download.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Det er tre år siden at Maria Jencel og Ida-Sophia satte sig foran mikrofonerne for første gang. Der er løbet meget vand gennem åen siden da, så nu er spørgsmålet om eksperimentet kan fortsætte?]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2026/01/112forvenskaber-episodebilleder-2026-vinter-7.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2026/01/112forvenskaber-episodebilleder-2026-vinter-7.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>&#8216;112 For Venskaber&#8217;: Maria Jencel og Ida-Sophia lukker første kapitel i deres venskab</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>45:55</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Det er tre år siden at Maria Jencel og Ida-Sophia satte sig foran mikrofonerne for første gang. Der er løbet meget vand gennem åen siden da, så nu er spørgsmålet om eksperimentet kan fortsætte?]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2026/01/112forvenskaber-episodebilleder-2026-vinter-7.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>&#8216;112 For Venskaber&#8217;: Må jeg have en holdning til mine venners kæreste?</title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/112-for-venskaber-maa-jeg-have-en-holdning-til-mine-venners-kaereste/</link>
	<pubDate>Mon, 26 Jan 2026 08:05:06 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">79c79baf-9afa-5a09-9c4b-bfd279536e61</guid>
	<description><![CDATA[Har man pligt til at fortælle sine veninder, at man synes, at deres kæreste er helt ude af deres liga? Det taler Maria Jencel og Ida-Sophia om i dagens afsnit.]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Har man pligt til at fortælle sine veninder, at man synes, at deres kæreste er helt ude af deres liga? Det taler Maria Jencel og Ida-Sophia om i dagens afsnit.]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Har man pligt til at fortælle sine veninder, at man synes, at deres kæreste er helt ude af deres liga? Det taler Maria Jencel og Ida-Sophia om i dagens afsnit.]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/69558227/download.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Har man pligt til at fortælle sine veninder, at man synes, at deres kæreste er helt ude af deres liga? Det taler Maria Jencel og Ida-Sophia om i dagens afsnit.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/06/112-episode-9-scaled.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/06/112-episode-9-scaled.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>&#8216;112 For Venskaber&#8217;: Må jeg have en holdning til mine venners kæreste?</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>49:37</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Har man pligt til at fortælle sine veninder, at man synes, at deres kæreste er helt ude af deres liga? Det taler Maria Jencel og Ida-Sophia om i dagens afsnit.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/06/112-episode-9-scaled.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>‘112 For Venskaber’: Ida-Sophias 1-årsplan for 2026</title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/112-for-venskaber-ida-sophias-1-aarsplan-for-2026/</link>
	<pubDate>Mon, 19 Jan 2026 06:01:00 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">091fbde2-3be3-5417-a63a-35cdf2184553</guid>
	<description><![CDATA[Over to afsnit taler Maria Jencel og Ida-Sophia sig igennem 2026. De stiller hinanden 12 spørgsmål for at sætte deres mål, drømme stort og småt og blive konkret om de ting, de vil arbejde for sker i løbet af 2026.]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Over to afsnit taler Maria Jencel og Ida-Sophia sig igennem 2026. De stiller hinanden 12 spørgsmål for at sætte deres mål, drømme stort og småt og blive konkret om de ting, de vil arbejde for sker i løbet af 2026.]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Over to afsnit taler Maria Jencel og Ida-Sophia sig igennem 2026. De stiller hinanden 12 spørgsmål for at sætte deres mål, drømme stort og småt og blive konkret om de ting, de vil arbejde for sker i løbet af 2026.]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/69466509/download.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Over to afsnit taler Maria Jencel og Ida-Sophia sig igennem 2026. De stiller hinanden 12 spørgsmål for at sætte deres mål, drømme stort og småt og blive konkret om de ting, de vil arbejde for sker i løbet af 2026.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4535-scaled.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4535-scaled.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>‘112 For Venskaber’: Ida-Sophias 1-årsplan for 2026</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>01:10:28</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Over to afsnit taler Maria Jencel og Ida-Sophia sig igennem 2026. De stiller hinanden 12 spørgsmål for at sætte deres mål, drømme stort og småt og blive konkret om de ting, de vil arbejde for sker i løbet af 2026.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4535-scaled.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>&#8216;112 For Venskaber&#8217;: Maria Jencels 1-årsplan for 2026</title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/112-for-venskaber-maria-jencels-1-aarsplan-2026/</link>
	<pubDate>Mon, 12 Jan 2026 04:51:00 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://heartbeats.dk/?post_type=podcast&#038;p=124195</guid>
	<description><![CDATA[Over de næste to afsnit taler Maria Jencel og Ida-Sophia sig igennem 2026. De stiller hinanden 12 spørgsmål for at sætte deres mål, drømme stort og småt og blive konkret om de ting, de vil arbejde for sker i løbet af 2026. ]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Over de næste to afsnit taler Maria Jencel og Ida-Sophia sig igennem 2026. De stiller hinanden 12 spørgsmål for at sætte deres mål, drømme stort og småt og blive konkret om de ting, de vil arbejde for sker i løbet af 2026.]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Over de næste to afsnit taler Maria Jencel og Ida-Sophia sig igennem 2026. De stiller hinanden 12 spørgsmål for at sætte deres mål, drømme stort og småt og blive konkret om de ting, de vil arbejde for sker i løbet af 2026. ]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/69370537/download.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Over de næste to afsnit taler Maria Jencel og Ida-Sophia sig igennem 2026. De stiller hinanden 12 spørgsmål for at sætte deres mål, drømme stort og småt og blive konkret om de ting, de vil arbejde for sker i løbet af 2026.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4524-scaled.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4524-scaled.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>&#8216;112 For Venskaber&#8217;: Maria Jencels 1-årsplan for 2026</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>53:58</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Over de næste to afsnit taler Maria Jencel og Ida-Sophia sig igennem 2026. De stiller hinanden 12 spørgsmål for at sætte deres mål, drømme stort og småt og blive konkret om de ting, de vil arbejde for sker i løbet af 2026.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4524-scaled.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>&#8216;112 For Venskaber&#8217;: Min veninde aflyser konstant!</title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/112-for-venskaber-min-veninde-aflyser-konstant/</link>
	<pubDate>Mon, 05 Jan 2026 05:30:00 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://heartbeats.dk/?post_type=podcast&#038;p=123532</guid>
	<description><![CDATA[Hvor mange aflysninger og dårlige undskyldninger, skal man leve med som veninde, før det bliver for meget? Det taler Maria Jencel og Ida-Sophia om i dagens afsnit af 112 for venskaber. ]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Hvor mange aflysninger og dårlige undskyldninger, skal man leve med som veninde, før det bliver for meget? Det taler Maria Jencel og Ida-Sophia om i dagens afsnit af 112 for venskaber.]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Hvor mange aflysninger og dårlige undskyldninger, skal man leve med som veninde, før det bliver for meget? Det taler Maria Jencel og Ida-Sophia om i dagens afsnit af 112 for venskaber. ]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/69165289/download.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Hvor mange aflysninger og dårlige undskyldninger, skal man leve med som veninde, før det bliver for meget? Det taler Maria Jencel og Ida-Sophia om i dagens afsnit af 112 for venskaber.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/06/112-episode-1-scaled.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/06/112-episode-1-scaled.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>&#8216;112 For Venskaber&#8217;: Min veninde aflyser konstant!</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>39.43</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Hvor mange aflysninger og dårlige undskyldninger, skal man leve med som veninde, før det bliver for meget? Det taler Maria Jencel og Ida-Sophia om i dagens afsnit af 112 for venskaber.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/06/112-episode-1-scaled.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>&#8216;112 For Venskaber&#8217;: Det store nytårsafsnit</title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/112-for-venskaber-det-store-nytaarsafsnit/</link>
	<pubDate>Mon, 29 Dec 2025 08:15:00 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://heartbeats.dk/?post_type=podcast&#038;p=123454</guid>
	<description><![CDATA[Året lakker mod enden og det bringer en masse dilemmaer med sig. Maria Jencel og Ida-Sophia har dedikeret et helt afsnit til at tale om alle lytternes nytårsudfordringer.]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Året lakker mod enden og det bringer en masse dilemmaer med sig. Maria Jencel og Ida-Sophia har dedikeret et helt afsnit til at tale om alle lytternes nytårsudfordringer.]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Året lakker mod enden og det bringer en masse dilemmaer med sig. Maria Jencel og Ida-Sophia har dedikeret et helt afsnit til at tale om alle lytternes nytårsudfordringer.]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/69165287/download.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Året lakker mod enden og det bringer en masse dilemmaer med sig. Maria Jencel og Ida-Sophia har dedikeret et helt afsnit til at tale om alle lytternes nytårsudfordringer.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2025/12/chatgpt-image-18.-dec.-2025-12.53.08.png"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2025/12/chatgpt-image-18.-dec.-2025-12.53.08.png</ssp:url>
		<ssp:title>&#8216;112 For Venskaber&#8217;: Det store nytårsafsnit</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>45.37</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Året lakker mod enden og det bringer en masse dilemmaer med sig. Maria Jencel og Ida-Sophia har dedikeret et helt afsnit til at tale om alle lytternes nytårsudfordringer.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2025/12/chatgpt-image-18.-dec.-2025-12.53.08.png"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>&#8216;112 For Venskaber&#8217;: Den søde juletid</title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/112-for-venskaber-den-soede-juletid/</link>
	<pubDate>Mon, 22 Dec 2025 07:44:00 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://heartbeats.dk/?post_type=podcast&#038;p=123412</guid>
	<description><![CDATA[Julen er kærlighedens, hjertesorgens, ensomhedens, flirtens, festernes, utroskabens, familiens og de manglende julefrokost-invitationers tid. Maria Jencel og Ida-Sophia tager anden runde af lytternes juledilemmaer.]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Julen er kærlighedens, hjertesorgens, ensomhedens, flirtens, festernes, utroskabens, familiens og de manglende julefrokost-invitationers tid. Maria Jencel og Ida-Sophia tager anden runde af lytternes juledilemmaer.]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Julen er kærlighedens, hjertesorgens, ensomhedens, flirtens, festernes, utroskabens, familiens og de manglende julefrokost-invitationers tid. Maria Jencel og Ida-Sophia tager anden runde af lytternes juledilemmaer.]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/69132533/download.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Julen er kærlighedens, hjertesorgens, ensomhedens, flirtens, festernes, utroskabens, familiens og de manglende julefrokost-invitationers tid. Maria Jencel og Ida-Sophia tager anden runde af lytternes juledilemmaer.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2025/12/chatgpt-image-18.-dec.-2025-12.36.42.png"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2025/12/chatgpt-image-18.-dec.-2025-12.36.42.png</ssp:url>
		<ssp:title>&#8216;112 For Venskaber&#8217;: Den søde juletid</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>01:01:49</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Julen er kærlighedens, hjertesorgens, ensomhedens, flirtens, festernes, utroskabens, familiens og de manglende julefrokost-invitationers tid. Maria Jencel og Ida-Sophia tager anden runde af lytternes juledilemmaer.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2025/12/chatgpt-image-18.-dec.-2025-12.36.42.png"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>&#8216;112 For Venskaber&#8217;: Julen er følelsernes fest</title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/112-for-venskaber-julen-er-foelelsernes-fest/</link>
	<pubDate>Mon, 15 Dec 2025 12:21:36 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://heartbeats.dk/?post_type=podcast&#038;p=123188</guid>
	<description><![CDATA[Julen er kærlighedens, hjertesorgens, ensomhedens, flirtens, festernes, utroskabens, familiens og de manglende julefrokost-invitationers tid. Maria Jencel og Ida-Sophia vender det hele i den første af to episoder om lytternes juledilemmaer.]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Julen er kærlighedens, hjertesorgens, ensomhedens, flirtens, festernes, utroskabens, familiens og de manglende julefrokost-invitationers tid. Maria Jencel og Ida-Sophia vender det hele i den første af to episoder om lytternes juledilemmaer.]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Julen er kærlighedens, hjertesorgens, ensomhedens, flirtens, festernes, utroskabens, familiens og de manglende julefrokost-invitationers tid. Maria Jencel og Ida-Sophia vender det hele i den første af to episoder om lytternes juledilemmaer.]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/69051869/download.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Julen er kærlighedens, hjertesorgens, ensomhedens, flirtens, festernes, utroskabens, familiens og de manglende julefrokost-invitationers tid. Maria Jencel og Ida-Sophia vender det hele i den første af to episoder om lytternes juledilemmaer.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/05/112-episode-7-scaled.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/05/112-episode-7-scaled.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>&#8216;112 For Venskaber&#8217;: Julen er følelsernes fest</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>01:10:05</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Julen er kærlighedens, hjertesorgens, ensomhedens, flirtens, festernes, utroskabens, familiens og de manglende julefrokost-invitationers tid. Maria Jencel og Ida-Sophia vender det hele i den første af to episoder om lytternes juledilemmaer.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/05/112-episode-7-scaled.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>&#8216;112 for venskaber&#8217;: Kan man have for mange veninder?</title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/112-for-venskaber-kan-man-have-for-mange-veninder/</link>
	<pubDate>Mon, 08 Dec 2025 10:32:21 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://heartbeats.dk/?post_type=podcast&#038;p=122869</guid>
	<description><![CDATA[Hvad gør man egentlig, når man har fået skabt så mange relationer, at ingen af dem føles dybe længere? Det vender Maria Jencel og Ida-Sophia i dagens afsnit.]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Hvad gør man egentlig, når man har fået skabt så mange relationer, at ingen af dem føles dybe længere? Det vender Maria Jencel og Ida-Sophia i dagens afsnit.]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Hvad gør man egentlig, når man har fået skabt så mange relationer, at ingen af dem føles dybe længere? Det vender Maria Jencel og Ida-Sophia i dagens afsnit.]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/68898185/download.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Hvad gør man egentlig, når man har fået skabt så mange relationer, at ingen af dem føles dybe længere? Det vender Maria Jencel og Ida-Sophia i dagens afsnit.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4535-scaled.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4535-scaled.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>&#8216;112 for venskaber&#8217;: Kan man have for mange veninder?</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>42.31</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Hvad gør man egentlig, når man har fået skabt så mange relationer, at ingen af dem føles dybe længere? Det vender Maria Jencel og Ida-Sophia i dagens afsnit.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4535-scaled.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>&#8216;112 for venskaber&#8217;: &#8220;Jeg mærkede, at jeg var klar til et skifte i mit liv&#8221;</title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/112-for-venskaber-hvilken-mor-vil-ida-sophia-gerne-vaere/</link>
	<pubDate>Mon, 01 Dec 2025 12:42:45 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://heartbeats.dk/?post_type=podcast&#038;p=122436</guid>
	<description><![CDATA[Ida-Sophia og Maria Jencel er tilbage. Men alt er ikke som det plejer, for lille Sixten er landet, og Ida-Sophia er blevet mor.
]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Ida-Sophia og Maria Jencel er tilbage. Men alt er ikke som det plejer, for lille Sixten er landet, og Ida-Sophia er blevet mor.]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Ida-Sophia og Maria Jencel er tilbage. Men alt er ikke som det plejer, for lille Sixten er landet, og Ida-Sophia er blevet mor.
]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/68785371/download.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Ida-Sophia og Maria Jencel er tilbage. Men alt er ikke som det plejer, for lille Sixten er landet, og Ida-Sophia er blevet mor.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4509-scaled.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4509-scaled.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>&#8216;112 for venskaber&#8217;: &#8220;Jeg mærkede, at jeg var klar til et skifte i mit liv&#8221;</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>01:14:23</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Ida-Sophia og Maria Jencel er tilbage. Men alt er ikke som det plejer, for lille Sixten er landet, og Ida-Sophia er blevet mor.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4509-scaled.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>&#8216;112 for venskaber&#8217;: &#8220;Min roomie respekterer ikke en lukket dør&#8221;</title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/112-for-venskaber-min-roomie-respekterer-ikke-en-lukket-doer/</link>
	<pubDate>Mon, 27 Oct 2025 16:04:46 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://heartbeats.dk/?post_type=podcast&#038;p=120188</guid>
	<description><![CDATA[Hvad gør man, når man elsker sin roomie, men vedkommende ikke helt er med på hvor privatlivet i bofællesskabet starter og slutter? Det taler Ida-Sophia og Maria Jencel om i ugens afsnit af 112 for venskaber.]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Hvad gør man, når man elsker sin roomie, men vedkommende ikke helt er med på hvor privatlivet i bofællesskabet starter og slutter? Det taler Ida-Sophia og Maria Jencel om i ugens afsnit af 112 for venskaber.]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Hvad gør man, når man elsker sin roomie, men vedkommende ikke helt er med på hvor privatlivet i bofællesskabet starter og slutter? Det taler Ida-Sophia og Maria Jencel om i ugens afsnit af 112 for venskaber.]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/68264750/download.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Hvad gør man, når man elsker sin roomie, men vedkommende ikke helt er med på hvor privatlivet i bofællesskabet starter og slutter? Det taler Ida-Sophia og Maria Jencel om i ugens afsnit af 112 for venskaber.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/06/112-episode-5-1-scaled.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/06/112-episode-5-1-scaled.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>&#8216;112 for venskaber&#8217;: &#8220;Min roomie respekterer ikke en lukket dør&#8221;</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>49:39</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Hvad gør man, når man elsker sin roomie, men vedkommende ikke helt er med på hvor privatlivet i bofællesskabet starter og slutter? Det taler Ida-Sophia og Maria Jencel om i ugens afsnit af 112 for venskaber.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/06/112-episode-5-1-scaled.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>&#8216;112 For Venskaber&#8217;: Må jeg blive veninder med min kærestes nye vens kæreste?</title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/112-for-venskaber-maa-jeg-blive-veninder-med-min-kaerestes-nye-vens-kaereste/</link>
	<pubDate>Mon, 20 Oct 2025 07:26:19 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://heartbeats.dk/?post_type=podcast&#038;p=120065</guid>
	<description><![CDATA[I denne uge vender Ida-Sophia og Maria Jencel et dilemma fra en lytter, der har fået et alvorligt vennecrush på sin kærestes nye ven og hans kæreste.]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[I denne uge vender Ida-Sophia og Maria Jencel et dilemma fra en lytter, der har fået et alvorligt vennecrush på sin kærestes nye ven og hans kæreste.]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[I denne uge vender Ida-Sophia og Maria Jencel et dilemma fra en lytter, der har fået et alvorligt vennecrush på sin kærestes nye ven og hans kæreste.]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/68209428/download.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[I denne uge vender Ida-Sophia og Maria Jencel et dilemma fra en lytter, der har fået et alvorligt vennecrush på sin kærestes nye ven og hans kæreste.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/06/112-episode-9-scaled.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/06/112-episode-9-scaled.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>&#8216;112 For Venskaber&#8217;: Må jeg blive veninder med min kærestes nye vens kæreste?</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>40:48</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[I denne uge vender Ida-Sophia og Maria Jencel et dilemma fra en lytter, der har fået et alvorligt vennecrush på sin kærestes nye ven og hans kæreste.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/06/112-episode-9-scaled.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>’112 For Venskaber’: Skal jeg invitere en veninde til min fødselsdag, hvis hun ikke har inviteret mig til sin?</title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/112-for-venskaber-skal-jeg-invitere-en-veninde-til-min-foedselsdag-hvis-hun-ikke-har-inviteret-mig-til-sin/</link>
	<pubDate>Mon, 13 Oct 2025 07:36:52 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://heartbeats.dk/?post_type=podcast&#038;p=119856</guid>
	<description><![CDATA[I denne uge taler Ida-Sophia og Maria Jencel om et dilemma fra en lytter, der ikke blev inviteret til fødselsdag hos en, hun troede var sin veninde. ]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[I denne uge taler Ida-Sophia og Maria Jencel om et dilemma fra en lytter, der ikke blev inviteret til fødselsdag hos en, hun troede var sin veninde.]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[I denne uge taler Ida-Sophia og Maria Jencel om et dilemma fra en lytter, der ikke blev inviteret til fødselsdag hos en, hun troede var sin veninde. ]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/68075929/download.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[I denne uge taler Ida-Sophia og Maria Jencel om et dilemma fra en lytter, der ikke blev inviteret til fødselsdag hos en, hun troede var sin veninde.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4399-1-scaled.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4399-1-scaled.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>’112 For Venskaber’: Skal jeg invitere en veninde til min fødselsdag, hvis hun ikke har inviteret mig til sin?</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>45:38</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[I denne uge taler Ida-Sophia og Maria Jencel om et dilemma fra en lytter, der ikke blev inviteret til fødselsdag hos en, hun troede var sin veninde.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4399-1-scaled.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>’112 For Venskaber’: Den store efterårsspecial</title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/112-for-venskaber-den-store-efteraarsspecial/</link>
	<pubDate>Mon, 06 Oct 2025 06:35:25 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://heartbeats.dk/?post_type=podcast&#038;p=119411</guid>
	<description><![CDATA[Efteråret har sneget sig ind på os, og det er noget, de to værter sætter rigtig stor pris på. I denne uge har Maria Jencel og Ida-Sophia dedikeret hele episoden til alt det, de elsker ved efteråret. ]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Efteråret har sneget sig ind på os, og det er noget, de to værter sætter rigtig stor pris på. I denne uge har Maria Jencel og Ida-Sophia dedikeret hele episoden til alt det, de elsker ved efteråret.]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Efteråret har sneget sig ind på os, og det er noget, de to værter sætter rigtig stor pris på. I denne uge har Maria Jencel og Ida-Sophia dedikeret hele episoden til alt det, de elsker ved efteråret. ]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/67998702/download.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Efteråret har sneget sig ind på os, og det er noget, de to værter sætter rigtig stor pris på. I denne uge har Maria Jencel og Ida-Sophia dedikeret hele episoden til alt det, de elsker ved efteråret.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4535-scaled.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4535-scaled.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>’112 For Venskaber’: Den store efterårsspecial</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>01:05:01</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Efteråret har sneget sig ind på os, og det er noget, de to værter sætter rigtig stor pris på. I denne uge har Maria Jencel og Ida-Sophia dedikeret hele episoden til alt det, de elsker ved efteråret.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4535-scaled.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>’112 For Venskaber’: &#8220;Jeg føler mig glemt af mine veninder igen&#8221;</title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/112-for-venskaber-jeg-foeler-mig-glemt-af-mine-veninder-igen/</link>
	<pubDate>Mon, 29 Sep 2025 07:45:54 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://heartbeats.dk/?post_type=podcast&#038;p=119147</guid>
	<description><![CDATA[I denne uge taler Ida-Sophia og Maria Jencel om et dilemma fra en lytter, der befinder sig i en ensom situation, hvor hun føler sig glemt af sine venner.]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[I denne uge taler Ida-Sophia og Maria Jencel om et dilemma fra en lytter, der befinder sig i en ensom situation, hvor hun føler sig glemt af sine venner.]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[I denne uge taler Ida-Sophia og Maria Jencel om et dilemma fra en lytter, der befinder sig i en ensom situation, hvor hun føler sig glemt af sine venner.]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/67907458/download.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[I denne uge taler Ida-Sophia og Maria Jencel om et dilemma fra en lytter, der befinder sig i en ensom situation, hvor hun føler sig glemt af sine venner.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4524-scaled.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4524-scaled.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>’112 For Venskaber’: &#8220;Jeg føler mig glemt af mine veninder igen&#8221;</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>57:10</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[I denne uge taler Ida-Sophia og Maria Jencel om et dilemma fra en lytter, der befinder sig i en ensom situation, hvor hun føler sig glemt af sine venner.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4524-scaled.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>‘112 For Venskaber’: Må jeg gerne være sur over, at jeg ikke har fået en fødselsdagsgave af mine venner?</title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/112-for-venskaber-maa-jeg-gerne-vaere-sur-over-at-jeg-ikke-har-faaet-en-foedselsdagsgave-af-mine-venner/</link>
	<pubDate>Mon, 22 Sep 2025 05:17:00 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://heartbeats.dk/?post_type=podcast&#038;p=119056</guid>
	<description><![CDATA[I dette afsnit af ‘112 For Venskaber’ taler Ida-Sophia og Maria Jencel om, hvad reglerne er for gaver og om det egentlig er god stil at give brugte ting videre, hvis modtageren ikke selv har ønsket det?]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[I dette afsnit af ‘112 For Venskaber’ taler Ida-Sophia og Maria Jencel om, hvad reglerne er for gaver og om det egentlig er god stil at give brugte ting videre, hvis modtageren ikke selv har ønsket det?]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[I dette afsnit af ‘112 For Venskaber’ taler Ida-Sophia og Maria Jencel om, hvad reglerne er for gaver og om det egentlig er god stil at give brugte ting videre, hvis modtageren ikke selv har ønsket det?]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/67821068/download.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[I dette afsnit af ‘112 For Venskaber’ taler Ida-Sophia og Maria Jencel om, hvad reglerne er for gaver og om det egentlig er god stil at give brugte ting videre, hvis modtageren ikke selv har ønsket det?]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/05/112-episode-6-scaled.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/05/112-episode-6-scaled.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>‘112 For Venskaber’: Må jeg gerne være sur over, at jeg ikke har fået en fødselsdagsgave af mine venner?</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>01:10:35</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[I dette afsnit af ‘112 For Venskaber’ taler Ida-Sophia og Maria Jencel om, hvad reglerne er for gaver og om det egentlig er god stil at give brugte ting videre, hvis modtageren ikke selv har ønsket det?]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/05/112-episode-6-scaled.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>‘112 For Venskaber’: Jeg savner min veninde, efter hun er blevet mor</title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/112-for-venskaber-jeg-savner-min-veninde-efter-hun-er-blevet-mor/</link>
	<pubDate>Mon, 15 Sep 2025 09:23:08 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://heartbeats.dk/?post_type=podcast&#038;p=118491</guid>
	<description><![CDATA[I dette afsnit af ‘112 For Venskaber’ taler Ida-Sophia og Maria Jencel om den forandring, der sker, når din veninde er blevet mor, og hvordan det ændrer jeres relation. ]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[I dette afsnit af ‘112 For Venskaber’ taler Ida-Sophia og Maria Jencel om den forandring, der sker, når din veninde er blevet mor, og hvordan det ændrer jeres relation.]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[I dette afsnit af ‘112 For Venskaber’ taler Ida-Sophia og Maria Jencel om den forandring, der sker, når din veninde er blevet mor, og hvordan det ændrer jeres relation. ]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/67734993/download.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[I dette afsnit af ‘112 For Venskaber’ taler Ida-Sophia og Maria Jencel om den forandring, der sker, når din veninde er blevet mor, og hvordan det ændrer jeres relation.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/04/112-episode-4-scaled.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/04/112-episode-4-scaled.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>‘112 For Venskaber’: Jeg savner min veninde, efter hun er blevet mor</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>55:17</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[I dette afsnit af ‘112 For Venskaber’ taler Ida-Sophia og Maria Jencel om den forandring, der sker, når din veninde er blevet mor, og hvordan det ændrer jeres relation.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/04/112-episode-4-scaled.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>‘112 For Venskaber’: Hvordan åbner jeg op for en ny side af mig selv overfor mine veninder?</title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/112-for-venskaber-hvordan-aabner-jeg-op-for-en-ny-side-af-mig-selv-overfor-mine-veninder/</link>
	<pubDate>Mon, 08 Sep 2025 07:45:45 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://heartbeats.dk/?post_type=podcast&#038;p=118097</guid>
	<description><![CDATA[I dette afsnit af ‘112 For Venskaber’ dykker Ida-Sophia og Maria Jencel ned i en situation, hvor en lytter ønsker at blive bedre til at bruge sine veninder til hverdagstrøst i stedet for sin kæreste. ]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[I dette afsnit af ‘112 For Venskaber’ dykker Ida-Sophia og Maria Jencel ned i en situation, hvor en lytter ønsker at blive bedre til at bruge sine veninder til hverdagstrøst i stedet for sin kæreste.]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[I dette afsnit af ‘112 For Venskaber’ dykker Ida-Sophia og Maria Jencel ned i en situation, hvor en lytter ønsker at blive bedre til at bruge sine veninder til hverdagstrøst i stedet for sin kæreste. ]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/67643746/download.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[I dette afsnit af ‘112 For Venskaber’ dykker Ida-Sophia og Maria Jencel ned i en situation, hvor en lytter ønsker at blive bedre til at bruge sine veninder til hverdagstrøst i stedet for sin kæreste.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4524-scaled.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4524-scaled.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>‘112 For Venskaber’: Hvordan åbner jeg op for en ny side af mig selv overfor mine veninder?</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>49:33</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[I dette afsnit af ‘112 For Venskaber’ dykker Ida-Sophia og Maria Jencel ned i en situation, hvor en lytter ønsker at blive bedre til at bruge sine veninder til hverdagstrøst i stedet for sin kæreste.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4524-scaled.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>‘112 For Venskaber’: Hvordan bliver vi venner igen, når du er kærester med min bror? </title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/112-for-venskaber-hvordan-bliver-vi-venner-igen-naar-du-er-kaerester-med-min-bror/</link>
	<pubDate>Mon, 01 Sep 2025 05:00:00 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://heartbeats.dk/?post_type=podcast&#038;p=117850</guid>
	<description><![CDATA[I dette afsnit dykker Ida-Sophia og Maria Jencel ned i et komplekst dilemma, der handler om venskab, familie og de uundgåelige forandringer, som livet kaster af sig.
]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[I dette afsnit dykker Ida-Sophia og Maria Jencel ned i et komplekst dilemma, der handler om venskab, familie og de uundgåelige forandringer, som livet kaster af sig.]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[I dette afsnit dykker Ida-Sophia og Maria Jencel ned i et komplekst dilemma, der handler om venskab, familie og de uundgåelige forandringer, som livet kaster af sig.
]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/67552818/download.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[I dette afsnit dykker Ida-Sophia og Maria Jencel ned i et komplekst dilemma, der handler om venskab, familie og de uundgåelige forandringer, som livet kaster af sig.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/04/112-episode-10-scaled.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/04/112-episode-10-scaled.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>‘112 For Venskaber’: Hvordan bliver vi venner igen, når du er kærester med min bror? </ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>54:44</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[I dette afsnit dykker Ida-Sophia og Maria Jencel ned i et komplekst dilemma, der handler om venskab, familie og de uundgåelige forandringer, som livet kaster af sig.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/04/112-episode-10-scaled.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>‘112 For Venskaber’: Hvad gør du efter et dramatisk venne-breakup?</title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/112-for-venskaber-hvad-goer-du-efter-et-dramatisk-venne-breakup/</link>
	<pubDate>Mon, 25 Aug 2025 07:46:50 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://heartbeats.dk/?post_type=podcast&#038;p=117477</guid>
	<description><![CDATA[I denne uge af ‘112 For Venskaber’ taler Maria Jencel og Ida-Sophia om, hvad du skal gøre, hvis du har mistet en ven, som du er træt af føles som et spøgelse fra fortiden og drømmer om at slippe fri. 
]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[I denne uge af ‘112 For Venskaber’ taler Maria Jencel og Ida-Sophia om, hvad du skal gøre, hvis du har mistet en ven, som du er træt af føles som et spøgelse fra fortiden og drømmer om at slippe fri.]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[I denne uge af ‘112 For Venskaber’ taler Maria Jencel og Ida-Sophia om, hvad du skal gøre, hvis du har mistet en ven, som du er træt af føles som et spøgelse fra fortiden og drømmer om at slippe fri. 
]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/67478144/download.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[I denne uge af ‘112 For Venskaber’ taler Maria Jencel og Ida-Sophia om, hvad du skal gøre, hvis du har mistet en ven, som du er træt af føles som et spøgelse fra fortiden og drømmer om at slippe fri.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/05/112-episode-7-scaled.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/05/112-episode-7-scaled.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>‘112 For Venskaber’: Hvad gør du efter et dramatisk venne-breakup?</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>01:07:50</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[I denne uge af ‘112 For Venskaber’ taler Maria Jencel og Ida-Sophia om, hvad du skal gøre, hvis du har mistet en ven, som du er træt af føles som et spøgelse fra fortiden og drømmer om at slippe fri.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/05/112-episode-7-scaled.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>’112 For Venskaber’: Aflyser du alle planer for din venindes spontane bryllup? </title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/112-for-venskaber-aflyser-du-alle-planer-for-din-venindes-spontane-bryllup/</link>
	<pubDate>Mon, 18 Aug 2025 13:00:00 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://heartbeats.dk/?post_type=podcast&#038;p=117100</guid>
	<description><![CDATA[I denne episode af ‘112 For Venskaber’ tager Ida-Sophia og Maria Jencel fat på et venskabsdilemma fra en lytter, der står over for et svært valg, da et pludseligt bryllup braser ind i hendes kalender.]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[I denne episode af ‘112 For Venskaber’ tager Ida-Sophia og Maria Jencel fat på et venskabsdilemma fra en lytter, der står over for et svært valg, da et pludseligt bryllup braser ind i hendes kalender.]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[I denne episode af ‘112 For Venskaber’ tager Ida-Sophia og Maria Jencel fat på et venskabsdilemma fra en lytter, der står over for et svært valg, da et pludseligt bryllup braser ind i hendes kalender.]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/67366974/download.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[I denne episode af ‘112 For Venskaber’ tager Ida-Sophia og Maria Jencel fat på et venskabsdilemma fra en lytter, der står over for et svært valg, da et pludseligt bryllup braser ind i hendes kalender.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4535-scaled.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4535-scaled.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>’112 For Venskaber’: Aflyser du alle planer for din venindes spontane bryllup? </ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>52:33</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[I denne episode af ‘112 For Venskaber’ tager Ida-Sophia og Maria Jencel fat på et venskabsdilemma fra en lytter, der står over for et svært valg, da et pludseligt bryllup braser ind i hendes kalender.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4535-scaled.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>’112 For Venskaber’: Jeg er irrationelt bange for at miste min bedste veninde &#8211; hvad skal jeg gøre?</title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/112-for-venskaber-jeg-er-irrationelt-bange-for-at-miste-min-bedste-veninde-hvad-skal-jeg-goere/</link>
	<pubDate>Mon, 11 Aug 2025 07:39:17 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://heartbeats.dk/?post_type=podcast&#038;p=116860</guid>
	<description><![CDATA[I denne episode af ’112 For Venskaber’ har en lytter skrevet ind, at hun er enormt bange for at miste sin bedste veninde – og det kender både Ida-Sophia og Maria Jencel rigtig godt.]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[I denne episode af ’112 For Venskaber’ har en lytter skrevet ind, at hun er enormt bange for at miste sin bedste veninde – og det kender både Ida-Sophia og Maria Jencel rigtig godt.]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[I denne episode af ’112 For Venskaber’ har en lytter skrevet ind, at hun er enormt bange for at miste sin bedste veninde – og det kender både Ida-Sophia og Maria Jencel rigtig godt.]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/67327535/download.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[I denne episode af ’112 For Venskaber’ har en lytter skrevet ind, at hun er enormt bange for at miste sin bedste veninde – og det kender både Ida-Sophia og Maria Jencel rigtig godt.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/06/112-episode-1-scaled.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/06/112-episode-1-scaled.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>’112 For Venskaber’: Jeg er irrationelt bange for at miste min bedste veninde &#8211; hvad skal jeg gøre?</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>45:07</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[I denne episode af ’112 For Venskaber’ har en lytter skrevet ind, at hun er enormt bange for at miste sin bedste veninde – og det kender både Ida-Sophia og Maria Jencel rigtig godt.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/06/112-episode-1-scaled.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>&#8216;112 For Venskaber&#8217; festivalspecial &#8211; del 2: Hvor ofte må man gå fra sin egen camp for at hænge ud i sin kærestes?</title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/112-for-venskaber-festivalspecial-del-2-hvor-ofte-maa-man-gaa-fra-sin-egen-camp-for-at-haenge-ud-i-sin-kaerestes/</link>
	<pubDate>Mon, 04 Aug 2025 06:00:00 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://heartbeats.dk/?post_type=podcast&#038;p=116594</guid>
	<description><![CDATA[I dette særafsnit af ’112 For Venskaber’ er der endnu engang dømt festival-stemning. Lytterne har tilkaldt venskabsambulancen, for at være helt sikre på, at de kommer igennem dette års Smukfest med venskaberne i behold.]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[I dette særafsnit af ’112 For Venskaber’ er der endnu engang dømt festival-stemning. Lytterne har tilkaldt venskabsambulancen, for at være helt sikre på, at de kommer igennem dette års Smukfest med venskaberne i behold.]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[I dette særafsnit af ’112 For Venskaber’ er der endnu engang dømt festival-stemning. Lytterne har tilkaldt venskabsambulancen, for at være helt sikre på, at de kommer igennem dette års Smukfest med venskaberne i behold.]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/67215352/download.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[I dette særafsnit af ’112 For Venskaber’ er der endnu engang dømt festival-stemning. Lytterne har tilkaldt venskabsambulancen, for at være helt sikre på, at de kommer igennem dette års Smukfest med venskaberne i behold.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4510-scaled.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4510-scaled.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>&#8216;112 For Venskaber&#8217; festivalspecial &#8211; del 2: Hvor ofte må man gå fra sin egen camp for at hænge ud i sin kærestes?</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>49:28</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[I dette særafsnit af ’112 For Venskaber’ er der endnu engang dømt festival-stemning. Lytterne har tilkaldt venskabsambulancen, for at være helt sikre på, at de kommer igennem dette års Smukfest med venskaberne i behold.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4510-scaled.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>&#8216;112 For Venskaber&#8217; særafsnit om ensomhed: &#8220;Hvordan finder man nye venner samtidig med, at man er i sorg over forliste venskaber?&#8221;</title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/112-for-venskaber-saerafsnit-om-ensomhed-hvordan-finder-man-nye-venner-samtidig-med-at-man-er-i-sorg-over-forliste-venskaber/</link>
	<pubDate>Tue, 08 Jul 2025 06:00:00 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://heartbeats.dk/?post_type=podcast&#038;p=115603</guid>
	<description><![CDATA[Denne episode af '112 For Venskaber' er et samarbejde med Call me, der sammen med organisationen Ventilen, sætter fokus på at bryde tabuet om ensomhed. ]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Denne episode af 112 For Venskaber er et samarbejde med Call me, der sammen med organisationen Ventilen, sætter fokus på at bryde tabuet om ensomhed.]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Denne episode af '112 For Venskaber' er et samarbejde med Call me, der sammen med organisationen Ventilen, sætter fokus på at bryde tabuet om ensomhed. ]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/66849703/download.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Denne episode af '112 For Venskaber' er et samarbejde med Call me, der sammen med organisationen Ventilen, sætter fokus på at bryde tabuet om ensomhed.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/05/112-episode-8-scaled.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/05/112-episode-8-scaled.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>&#8216;112 For Venskaber&#8217; særafsnit om ensomhed: &#8220;Hvordan finder man nye venner samtidig med, at man er i sorg over forliste venskaber?&#8221;</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>49:55</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Denne episode af '112 For Venskaber' er et samarbejde med Call me, der sammen med organisationen Ventilen, sætter fokus på at bryde tabuet om ensomhed.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/05/112-episode-8-scaled.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>&#8216;112 For Venskaber&#8217;: &#8220;Min roomie er altid hjemme. Hele dagen. Hele aftenen. Kan jeg bede hende om at gå mere ud?&#8221;</title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/112-for-venskaber-vores-nye-roomie-er-hjemme-hele-tiden/</link>
	<pubDate>Mon, 07 Jul 2025 06:00:00 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://heartbeats.dk/?post_type=podcast&#038;p=115808</guid>
	<description><![CDATA[I denne episode af '112 For Venskaber' har en lytter skrevet ind og spurgt, hvad hun skal stille op med sin nye roomie, der altid er hjemme og samtidig har gjort deres fælles stue til et kontor.  ]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[I denne episode af 112 For Venskaber har en lytter skrevet ind og spurgt, hvad hun skal stille op med sin nye roomie, der altid er hjemme og samtidig har gjort deres fælles stue til et kontor.]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[I denne episode af '112 For Venskaber' har en lytter skrevet ind og spurgt, hvad hun skal stille op med sin nye roomie, der altid er hjemme og samtidig har gjort deres fælles stue til et kontor.  ]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/66858279/download.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[I denne episode af '112 For Venskaber' har en lytter skrevet ind og spurgt, hvad hun skal stille op med sin nye roomie, der altid er hjemme og samtidig har gjort deres fælles stue til et kontor.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4535-scaled.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4535-scaled.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>&#8216;112 For Venskaber&#8217;: &#8220;Min roomie er altid hjemme. Hele dagen. Hele aftenen. Kan jeg bede hende om at gå mere ud?&#8221;</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>48:30</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[I denne episode af '112 For Venskaber' har en lytter skrevet ind og spurgt, hvad hun skal stille op med sin nye roomie, der altid er hjemme og samtidig har gjort deres fælles stue til et kontor.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4535-scaled.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>&#8216;112 For Venskaber&#8217; festivalspecial: Er der en grænse for, hvor tit man må crashe en andens camp?</title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/112-for-venskaber-festivalspecial-er-der-en-graense-for-hvor-tit-man-maa-crashe-en-andens-camp/</link>
	<pubDate>Mon, 30 Jun 2025 06:00:00 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://heartbeats.dk/?post_type=podcast&#038;p=115473</guid>
	<description><![CDATA[I dette særafsnit af '112 For Venskaber' er der dømt festival-stemning. Lytterne står akut og har brug for råd til, hvordan deres Roskilde Festival ikke ender ud i uvenskab, utroskab og beskidt tøj. ]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[I dette særafsnit af 112 For Venskaber er der dømt festival-stemning. Lytterne står akut og har brug for råd til, hvordan deres Roskilde Festival ikke ender ud i uvenskab, utroskab og beskidt tøj.]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[I dette særafsnit af '112 For Venskaber' er der dømt festival-stemning. Lytterne står akut og har brug for råd til, hvordan deres Roskilde Festival ikke ender ud i uvenskab, utroskab og beskidt tøj. ]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/66770611/download.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[I dette særafsnit af '112 For Venskaber' er der dømt festival-stemning. Lytterne står akut og har brug for råd til, hvordan deres Roskilde Festival ikke ender ud i uvenskab, utroskab og beskidt tøj.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4455-scaled.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4455-scaled.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>&#8216;112 For Venskaber&#8217; festivalspecial: Er der en grænse for, hvor tit man må crashe en andens camp?</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>53:23</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[I dette særafsnit af '112 For Venskaber' er der dømt festival-stemning. Lytterne står akut og har brug for råd til, hvordan deres Roskilde Festival ikke ender ud i uvenskab, utroskab og beskidt tøj.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4455-scaled.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>&#8216;112 For Venskaber&#8217;: &#8220;Min gode veninde har været sin kæreste utro og han ved ingenting. Skal jeg blande mig?&#8221; </title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/112-for-venskaber-min-gode-veninde-har-vaeret-sin-kaereste-utro-og-han-ved-ingenting/</link>
	<pubDate>Mon, 23 Jun 2025 06:00:00 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://heartbeats.dk/?post_type=podcast&#038;p=115047</guid>
	<description><![CDATA[I denne episode af '112 For Venskaber' svarer værterne ikke kun på hvad lytteren, der har skrevet ind, bør stille op med hendes veninde, der gentagende gange har været sin kæreste utro. Ida-Sophia afslører også kønnet på sin baby. ]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[I denne episode af 112 For Venskaber svarer værterne ikke kun på hvad lytteren, der har skrevet ind, bør stille op med hendes veninde, der gentagende gange har været sin kæreste utro. Ida-Sophia afslører også kønnet på sin baby.]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[I denne episode af '112 For Venskaber' svarer værterne ikke kun på hvad lytteren, der har skrevet ind, bør stille op med hendes veninde, der gentagende gange har været sin kæreste utro. Ida-Sophia afslører også kønnet på sin baby. ]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/66651962/download.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[I denne episode af '112 For Venskaber' svarer værterne ikke kun på hvad lytteren, der har skrevet ind, bør stille op med hendes veninde, der gentagende gange har været sin kæreste utro. Ida-Sophia afslører også kønnet på sin baby.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/06/112-episode-9-scaled.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/06/112-episode-9-scaled.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>&#8216;112 For Venskaber&#8217;: &#8220;Min gode veninde har været sin kæreste utro og han ved ingenting. Skal jeg blande mig?&#8221; </ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>53:00</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[I denne episode af '112 For Venskaber' svarer værterne ikke kun på hvad lytteren, der har skrevet ind, bør stille op med hendes veninde, der gentagende gange har været sin kæreste utro. Ida-Sophia afslører også kønnet på sin baby.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/06/112-episode-9-scaled.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>&#8216;112 For Venskaber&#8217;: &#8220;Sidst jeg besøgte mine venners hjem, var der så beskidt, at jeg aldrig nogensinde har lyst til at komme igen</title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/112-for-venskaber-sidst-jeg-besoegte-mine-venners-hjem-var-der-saa-beskidt-at-jeg-aldrig-nogensinde-havde-lyst-til-at-komme-igen/</link>
	<pubDate>Mon, 16 Jun 2025 06:00:00 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://heartbeats.dk/?post_type=podcast&#038;p=114771</guid>
	<description><![CDATA[Et toilet er måske ikke det mest renlige rum, men hvis det derudover aldrig bliver gjort rent, så kan det være tenderende til uhumsk. Det er tilfældet på lytterens gode venners badeværelse. Men kan man italesætte det overfor sin ven? ]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Et toilet er måske ikke det mest renlige rum, men hvis det derudover aldrig bliver gjort rent, så kan det være tenderende til uhumsk. Det er tilfældet på lytterens gode venners badeværelse. Men kan man italesætte det overfor sin ven?]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Et toilet er måske ikke det mest renlige rum, men hvis det derudover aldrig bliver gjort rent, så kan det være tenderende til uhumsk. Det er tilfældet på lytterens gode venners badeværelse. Men kan man italesætte det overfor sin ven? ]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/66572884/download.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Et toilet er måske ikke det mest renlige rum, men hvis det derudover aldrig bliver gjort rent, så kan det være tenderende til uhumsk. Det er tilfældet på lytterens gode venners badeværelse. Men kan man italesætte det overfor sin ven?]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/04/112-episode-4-scaled.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/04/112-episode-4-scaled.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>&#8216;112 For Venskaber&#8217;: &#8220;Sidst jeg besøgte mine venners hjem, var der så beskidt, at jeg aldrig nogensinde har lyst til at komme igen</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>53:20</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Et toilet er måske ikke det mest renlige rum, men hvis det derudover aldrig bliver gjort rent, så kan det være tenderende til uhumsk. Det er tilfældet på lytterens gode venners badeværelse. Men kan man italesætte det overfor sin ven?]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/04/112-episode-4-scaled.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>&#8216;112 For Venskaber&#8217;: Særafsnit om baby og bog</title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/112-for-venskaber-saerafsnit-om-baby-og-bog/</link>
	<pubDate>Mon, 09 Jun 2025 06:00:00 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://heartbeats.dk/?post_type=podcast&#038;p=114607</guid>
	<description><![CDATA[Ida-Sophia skal ikke kun være mor, men er også for nyligt udkommet med bogen'Efterladt på set'. Derfor et særafsnit, hvor Maria spørger Ida-Sophia ind til alt det, som hun, og måske I, er nysgerrige på at vide. ]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Ida-Sophia skal ikke kun være mor, men er også for nyligt udkommet med bogenEfterladt på set. Derfor et særafsnit, hvor Maria spørger Ida-Sophia ind til alt det, som hun, og måske I, er nysgerrige på at vide.]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Ida-Sophia skal ikke kun være mor, men er også for nyligt udkommet med bogen'Efterladt på set'. Derfor et særafsnit, hvor Maria spørger Ida-Sophia ind til alt det, som hun, og måske I, er nysgerrige på at vide. ]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/66419471/download.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Ida-Sophia skal ikke kun være mor, men er også for nyligt udkommet med bogen'Efterladt på set'. Derfor et særafsnit, hvor Maria spørger Ida-Sophia ind til alt det, som hun, og måske I, er nysgerrige på at vide.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4392-1-scaled.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4392-1-scaled.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>&#8216;112 For Venskaber&#8217;: Særafsnit om baby og bog</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>01.17.21</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Ida-Sophia skal ikke kun være mor, men er også for nyligt udkommet med bogen'Efterladt på set'. Derfor et særafsnit, hvor Maria spørger Ida-Sophia ind til alt det, som hun, og måske I, er nysgerrige på at vide.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4392-1-scaled.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>&#8216;112 For Venskaber&#8217;: &#8220;Min veninde har fået to børn med en mand, der gør hende ulykkelig&#8221;</title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/112-for-venskaber-min-veninde-har-faaet-to-boern-med-en-mand-der-goer-hende-ulykkelig/</link>
	<pubDate>Mon, 02 Jun 2025 06:00:00 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://heartbeats.dk/?post_type=podcast&#038;p=114304</guid>
	<description><![CDATA[Man skal ikke blande sig i, hvem ens veninde er sammen med. Eller skal man? Det spørger en lytter om i dagens episode af '112 For Venskaber'. ]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Man skal ikke blande sig i, hvem ens veninde er sammen med. Eller skal man? Det spørger en lytter om i dagens episode af 112 For Venskaber.]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Man skal ikke blande sig i, hvem ens veninde er sammen med. Eller skal man? Det spørger en lytter om i dagens episode af '112 For Venskaber'. ]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/66357845/download.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Man skal ikke blande sig i, hvem ens veninde er sammen med. Eller skal man? Det spørger en lytter om i dagens episode af '112 For Venskaber'.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4535-scaled.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4535-scaled.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>&#8216;112 For Venskaber&#8217;: &#8220;Min veninde har fået to børn med en mand, der gør hende ulykkelig&#8221;</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>51:52</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Man skal ikke blande sig i, hvem ens veninde er sammen med. Eller skal man? Det spørger en lytter om i dagens episode af '112 For Venskaber'.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4535-scaled.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>&#8216;112 For Venskaber&#8217;: &#8216;Min kollega er forelsket i mig, og det er ikke gengældt&#8217;</title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/112-for-venskaber-min-kollega-er-forelsket-i-mig-og-det-er-ikke-gengaeldt/</link>
	<pubDate>Mon, 26 May 2025 06:00:00 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://heartbeats.dk/?post_type=podcast&#038;p=114037</guid>
	<description><![CDATA[Dagens lytter arbejder i en lille virksomhed og har fået gode kollegaer. Eller det troede hun. Til en påskefrokost med arbejdet, fortæller en kollegaer, som hun også kalder sin ven, at han er forelsket i hende. Men det er ikke gengældt. I dette afsnit forsøger Maria Jencel og Ida-Sophia derfor, at komme med måder, hvorpå lytteren kan håndtere situationen.]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Dagens lytter arbejder i en lille virksomhed og har fået gode kollegaer. Eller det troede hun. Til en påskefrokost med arbejdet, fortæller en kollegaer, som hun også kalder sin ven, at han er forelsket i hende. Men det er ikke gengældt. I dette afsnit fo]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Dagens lytter arbejder i en lille virksomhed og har fået gode kollegaer. Eller det troede hun. Til en påskefrokost med arbejdet, fortæller en kollegaer, som hun også kalder sin ven, at han er forelsket i hende. Men det er ikke gengældt. I dette afsnit forsøger Maria Jencel og Ida-Sophia derfor, at komme med måder, hvorpå lytteren kan håndtere situationen.]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/66225755/download.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Dagens lytter arbejder i en lille virksomhed og har fået gode kollegaer. Eller det troede hun. Til en påskefrokost med arbejdet, fortæller en kollegaer, som hun også kalder sin ven, at han er forelsket i hende. Men det er ikke gengældt. I dette afsnit forsøger Maria Jencel og Ida-Sophia derfor, at komme med måder, hvorpå lytteren kan håndtere situationen.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/05/112-episode-8-scaled.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/05/112-episode-8-scaled.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>&#8216;112 For Venskaber&#8217;: &#8216;Min kollega er forelsket i mig, og det er ikke gengældt&#8217;</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>57:06</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Dagens lytter arbejder i en lille virksomhed og har fået gode kollegaer. Eller det troede hun. Til en påskefrokost med arbejdet, fortæller en kollegaer, som hun også kalder sin ven, at han er forelsket i hende. Men det er ikke gengældt. I dette afsnit forsøger Maria Jencel og Ida-Sophia derfor, at komme med måder, hvorpå lytteren kan håndtere situationen.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/05/112-episode-8-scaled.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>&#8216;112 For Venskaber&#8217;: &#8220;Jeg har hjulpet min veninde et utal af gange, men nu hvor jeg har brug for hjælp, hører jeg ingenting&#8221;</title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/112-for-venskaber-jeg-har-hjulpet-min-gode-veninde-et-utal-af-gange-med-praktiske-ting-men-nu-hvor-jeg-skal-flytte-spoerger-hun-ikke-engang-hvordan-det-gaar/</link>
	<pubDate>Mon, 19 May 2025 08:00:00 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://heartbeats.dk/?post_type=podcast&#038;p=113711</guid>
	<description><![CDATA[Dagens lytter har en veninde, som hun gentagne gange har hjulpet. Men når hun selv rækker ud efter hjælp, er veninden ikke til rådighed. Og er det så egentlig et venskab, der er værd at samle på? Det diskuterer Maria Jencel og Ida-Sophia i denne episode af '112 For Venskaber'. ]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Dagens lytter har en veninde, som hun gentagne gange har hjulpet. Men når hun selv rækker ud efter hjælp, er veninden ikke til rådighed. Og er det så egentlig et venskab, der er værd at samle på? Det diskuterer Maria Jencel og Ida-Sophia i denne episode ]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Dagens lytter har en veninde, som hun gentagne gange har hjulpet. Men når hun selv rækker ud efter hjælp, er veninden ikke til rådighed. Og er det så egentlig et venskab, der er værd at samle på? Det diskuterer Maria Jencel og Ida-Sophia i denne episode af '112 For Venskaber'. ]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/66146097/download.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Dagens lytter har en veninde, som hun gentagne gange har hjulpet. Men når hun selv rækker ud efter hjælp, er veninden ikke til rådighed. Og er det så egentlig et venskab, der er værd at samle på? Det diskuterer Maria Jencel og Ida-Sophia i denne episode af '112 For Venskaber'.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/04/112-episode-10-scaled.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/04/112-episode-10-scaled.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>&#8216;112 For Venskaber&#8217;: &#8220;Jeg har hjulpet min veninde et utal af gange, men nu hvor jeg har brug for hjælp, hører jeg ingenting&#8221;</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>51:03</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Dagens lytter har en veninde, som hun gentagne gange har hjulpet. Men når hun selv rækker ud efter hjælp, er veninden ikke til rådighed. Og er det så egentlig et venskab, der er værd at samle på? Det diskuterer Maria Jencel og Ida-Sophia i denne episode af '112 For Venskaber'.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/04/112-episode-10-scaled.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>&#8216;A Seat At The Table&#8217; gæster &#8216;112 For Venskaber&#8217;: &#8220;Jeg mistænker, at det er min veninde, min kæreste var mig utro med&#8221;</title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/asatt-gaester-studiet-i-112-for-venskaber-desto-mere-jeg-laerer-min-nye-veninde-at-kende-desto-mere-mistaenker-jeg-at-det-er-hende-min-kaereste-var-mig-utro-med/</link>
	<pubDate>Mon, 12 May 2025 06:00:00 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://heartbeats.dk/?post_type=podcast&#038;p=113247</guid>
	<description><![CDATA[I anledningen af at Naima Yasin og Ingrid Baraka fra 'A Seat At The Table' gæster studiet bliver ikke kun et, men fem af lytternes dilemmaer besvaret. Lyt med og få svaret på hvad , Maria Jencel og Ida-Sophia dagens gæster giver af gode råd. ]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[I anledningen af at Naima Yasin og Ingrid Baraka fra A Seat At The Table gæster studiet bliver ikke kun et, men fem af lytternes dilemmaer besvaret. Lyt med og få svaret på hvad , Maria Jencel og Ida-Sophia dagens gæster giver af gode råd.]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[I anledningen af at Naima Yasin og Ingrid Baraka fra 'A Seat At The Table' gæster studiet bliver ikke kun et, men fem af lytternes dilemmaer besvaret. Lyt med og få svaret på hvad , Maria Jencel og Ida-Sophia dagens gæster giver af gode råd. ]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/66011917/download.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[I anledningen af at Naima Yasin og Ingrid Baraka fra 'A Seat At The Table' gæster studiet bliver ikke kun et, men fem af lytternes dilemmaer besvaret. Lyt med og få svaret på hvad , Maria Jencel og Ida-Sophia dagens gæster giver af gode råd.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2025/05/utf-8image002-scaled.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2025/05/utf-8image002-scaled.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>&#8216;A Seat At The Table&#8217; gæster &#8216;112 For Venskaber&#8217;: &#8220;Jeg mistænker, at det er min veninde, min kæreste var mig utro med&#8221;</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>01:01:40</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[I anledningen af at Naima Yasin og Ingrid Baraka fra 'A Seat At The Table' gæster studiet bliver ikke kun et, men fem af lytternes dilemmaer besvaret. Lyt med og få svaret på hvad , Maria Jencel og Ida-Sophia dagens gæster giver af gode råd.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2025/05/utf-8image002-scaled.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>&#8216;112 For Venskaber&#8217;: &#8220;Hvordan stopper jeg med at være en people pleaser?&#8221;</title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/112-for-venskaber-hvordan-stopper-jeg-med-at-vaere-en-people-pleaser/</link>
	<pubDate>Mon, 05 May 2025 06:00:00 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://heartbeats.dk/?post_type=podcast&#038;p=113051</guid>
	<description><![CDATA[Hvad er du det mest – en lytter eller en taler? Personen, der har skrevet ind, er altid en lytter. I venskaber er hun den med de gode råd og det er hun godt gammeldags træt af. For selvom hun er en people pleaser, så har hun også et behov for at blive hørt. Og hvad skal hun gøre ved det? Det giver værterne, Maria Jencel og Ida-Sophia svar på i denne episode af '112 For Venskaber'.]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Hvad er du det mest – en lytter eller en taler? Personen, der har skrevet ind, er altid en lytter. I venskaber er hun den med de gode råd og det er hun godt gammeldags træt af. For selvom hun er en people pleaser, så har hun også et behov for at blive hø]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Hvad er du det mest – en lytter eller en taler? Personen, der har skrevet ind, er altid en lytter. I venskaber er hun den med de gode råd og det er hun godt gammeldags træt af. For selvom hun er en people pleaser, så har hun også et behov for at blive hørt. Og hvad skal hun gøre ved det? Det giver værterne, Maria Jencel og Ida-Sophia svar på i denne episode af '112 For Venskaber'.]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/65853409/download.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Hvad er du det mest – en lytter eller en taler? Personen, der har skrevet ind, er altid en lytter. I venskaber er hun den med de gode råd og det er hun godt gammeldags træt af. For selvom hun er en people pleaser, så har hun også et behov for at blive hørt. Og hvad skal hun gøre ved det? Det giver værterne, Maria Jencel og Ida-Sophia svar på i denne episode af '112 For Venskaber'.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/06/112-episode-1-scaled.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/06/112-episode-1-scaled.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>&#8216;112 For Venskaber&#8217;: &#8220;Hvordan stopper jeg med at være en people pleaser?&#8221;</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>1:09:39</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Hvad er du det mest – en lytter eller en taler? Personen, der har skrevet ind, er altid en lytter. I venskaber er hun den med de gode råd og det er hun godt gammeldags træt af. For selvom hun er en people pleaser, så har hun også et behov for at blive hørt. Og hvad skal hun gøre ved det? Det giver værterne, Maria Jencel og Ida-Sophia svar på i denne episode af '112 For Venskaber'.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/06/112-episode-1-scaled.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>&#8216;112 For Venskaber&#8217;: &#8220;Min bedste veninde afbryder så meget, at folk trækker sig fra hende&#8221;</title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/112-for-venskaber-min-bedste-veninde-afbryder-saa-meget-at-folk-traekker-sig-fra-hende/</link>
	<pubDate>Mon, 28 Apr 2025 06:00:00 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://heartbeats.dk/?post_type=podcast&#038;p=112708</guid>
	<description><![CDATA[Hvordan fortæller man sin bedste veninde, at hun afbryder så meget, at det er blevet et problem? Eller bør man overhovedet italesætte det? Det spørger en lytter om i denne episode af '112 For Venskaber'. ]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Hvordan fortæller man sin bedste veninde, at hun afbryder så meget, at det er blevet et problem? Eller bør man overhovedet italesætte det? Det spørger en lytter om i denne episode af 112 For Venskaber.]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Hvordan fortæller man sin bedste veninde, at hun afbryder så meget, at det er blevet et problem? Eller bør man overhovedet italesætte det? Det spørger en lytter om i denne episode af '112 For Venskaber'. ]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/65721045/download.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Hvordan fortæller man sin bedste veninde, at hun afbryder så meget, at det er blevet et problem? Eller bør man overhovedet italesætte det? Det spørger en lytter om i denne episode af '112 For Venskaber'.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/04/112-episode-4-scaled.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/04/112-episode-4-scaled.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>&#8216;112 For Venskaber&#8217;: &#8220;Min bedste veninde afbryder så meget, at folk trækker sig fra hende&#8221;</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>01:00:42</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Hvordan fortæller man sin bedste veninde, at hun afbryder så meget, at det er blevet et problem? Eller bør man overhovedet italesætte det? Det spørger en lytter om i denne episode af '112 For Venskaber'.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/04/112-episode-4-scaled.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>‘112 For Venskaber’: &#8220;Min tatovering betyder meget for mig. Nu har min veninde fået den samme bag min ryg&#8221;</title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/112-for-venskaber-min-tatovering-betyder-meget-for-mig-nu-har-min-veninde-faaet-den-samme-bag-min-ryg/</link>
	<pubDate>Mon, 21 Apr 2025 06:00:00 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://heartbeats.dk/?post_type=podcast&#038;p=112435</guid>
	<description><![CDATA[Veninder bliver ofte inspireret af hinandens tøjstil, frisure og indretning. Men kan også man tillade sig at kopiere en venindes tatovering? Hvad hvis den er tegnet af familien og et symbol på venindens afdøde bedstefar?
Det dilemma forsøger Maria Jencel og Ida-Sophia at sætte ord på i denne episode af ‘112 For Venskaber’.]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Veninder bliver ofte inspireret af hinandens tøjstil, frisure og indretning. Men kan også man tillade sig at kopiere en venindes tatovering? Hvad hvis den er tegnet af familien og et symbol på venindens afdøde bedstefar?
Det dilemma forsøger Maria Jencel]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Veninder bliver ofte inspireret af hinandens tøjstil, frisure og indretning. Men kan også man tillade sig at kopiere en venindes tatovering? Hvad hvis den er tegnet af familien og et symbol på venindens afdøde bedstefar?
Det dilemma forsøger Maria Jencel og Ida-Sophia at sætte ord på i denne episode af ‘112 For Venskaber’.]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/65632419/download.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Veninder bliver ofte inspireret af hinandens tøjstil, frisure og indretning. Men kan også man tillade sig at kopiere en venindes tatovering? Hvad hvis den er tegnet af familien og et symbol på venindens afdøde bedstefar?
Det dilemma forsøger Maria Jencel og Ida-Sophia at sætte ord på i denne episode af ‘112 For Venskaber’.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4475-scaled.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4475-scaled.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>‘112 For Venskaber’: &#8220;Min tatovering betyder meget for mig. Nu har min veninde fået den samme bag min ryg&#8221;</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>01:00:49</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Veninder bliver ofte inspireret af hinandens tøjstil, frisure og indretning. Men kan også man tillade sig at kopiere en venindes tatovering? Hvad hvis den er tegnet af familien og et symbol på venindens afdøde bedstefar?
Det dilemma forsøger Maria Jencel og Ida-Sophia at sætte ord på i denne episode af ‘112 For Venskaber’.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4475-scaled.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>&#8216;112 For Venskaber&#8217; om uskrevne regler: &#8220;Man skal altid sige til sine venner, hvis tissehullet står åbent eller de har madrester på overlæben&#8221;</title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/112-for-venskaber-om-uskrevne-regler-man-maa-ikke-kigge-en-person-i-oejnene-der-lige-har-slaaet-en-prut-og-forsoeger-at-ignorere-det/</link>
	<pubDate>Mon, 14 Apr 2025 13:00:00 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://heartbeats.dk/?post_type=podcast&#038;p=111897</guid>
	<description><![CDATA[Denne episode af '112 For Venskaber' er et særafsnit om venskabets udskrevne regler. Hvilke holder, og hvilke skal vi droppe. Lyt med.]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Denne episode af 112 For Venskaber er et særafsnit om venskabets udskrevne regler. Hvilke holder, og hvilke skal vi droppe. Lyt med.]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Denne episode af '112 For Venskaber' er et særafsnit om venskabets udskrevne regler. Hvilke holder, og hvilke skal vi droppe. Lyt med.]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/65525362/download.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Denne episode af '112 For Venskaber' er et særafsnit om venskabets udskrevne regler. Hvilke holder, og hvilke skal vi droppe. Lyt med.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4510-scaled.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4510-scaled.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>&#8216;112 For Venskaber&#8217; om uskrevne regler: &#8220;Man skal altid sige til sine venner, hvis tissehullet står åbent eller de har madrester på overlæben&#8221;</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>01:11:06</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Denne episode af '112 For Venskaber' er et særafsnit om venskabets udskrevne regler. Hvilke holder, og hvilke skal vi droppe. Lyt med.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4510-scaled.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>112 For Venskaber: &#8220;Mine veninder vil på parferie, men det vil min kæreste ikke&#8221;</title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/112-for-venskaber-mine-veninder-vil-paa-parferie-men-det-vil-min-kaereste-ikke/</link>
	<pubDate>Mon, 07 Apr 2025 07:58:04 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://heartbeats.dk/?post_type=podcast&#038;p=111483</guid>
	<description><![CDATA[Sommeren nærmer sig, og hvilken bedre måde at fejre det på end med et rejsedilemma? En lytter har akut brug for hjælp. Hendes kæreste vil ikke med på den kæresteferie, som hendes tre veninder er ved at planlægge. Hvordan man kan håndtere det, forsøger Maria Jencel og Ida-Sophia at nå frem til i dette afsnit af '112 For Venskaber'.]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Sommeren nærmer sig, og hvilken bedre måde at fejre det på end med et rejsedilemma? En lytter har akut brug for hjælp. Hendes kæreste vil ikke med på den kæresteferie, som hendes tre veninder er ved at planlægge. Hvordan man kan håndtere det, forsøger Ma]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Sommeren nærmer sig, og hvilken bedre måde at fejre det på end med et rejsedilemma? En lytter har akut brug for hjælp. Hendes kæreste vil ikke med på den kæresteferie, som hendes tre veninder er ved at planlægge. Hvordan man kan håndtere det, forsøger Maria Jencel og Ida-Sophia at nå frem til i dette afsnit af '112 For Venskaber'.]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/65347519/download.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Sommeren nærmer sig, og hvilken bedre måde at fejre det på end med et rejsedilemma? En lytter har akut brug for hjælp. Hendes kæreste vil ikke med på den kæresteferie, som hendes tre veninder er ved at planlægge. Hvordan man kan håndtere det, forsøger Maria Jencel og Ida-Sophia at nå frem til i dette afsnit af '112 For Venskaber'.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4392-1-scaled.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4392-1-scaled.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>112 For Venskaber: &#8220;Mine veninder vil på parferie, men det vil min kæreste ikke&#8221;</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>46:51</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Sommeren nærmer sig, og hvilken bedre måde at fejre det på end med et rejsedilemma? En lytter har akut brug for hjælp. Hendes kæreste vil ikke med på den kæresteferie, som hendes tre veninder er ved at planlægge. Hvordan man kan håndtere det, forsøger Maria Jencel og Ida-Sophia at nå frem til i dette afsnit af '112 For Venskaber'.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4392-1-scaled.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>&#8216;112 For Venskaber&#8217;: Hvad gør man, når ens veninde har fået ens drømmejob?</title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/112-for-venskaber-hvad-goer-man-naar-ens-veninde-har-faaet-ens-droemmejob/</link>
	<pubDate>Mon, 31 Mar 2025 06:00:00 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://heartbeats.dk/?post_type=podcast&#038;p=111045</guid>
	<description><![CDATA[Drømmejobbet var lige der. Men det gik til en anden. I lytterens tilfælde gik jobbet til hendes gode veninde. Og hvad gør man så? Det forsøger Maria Jencel og Ida-Sophia at sætte ord på i denne episode af '112 For Venskaber'.]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Drømmejobbet var lige der. Men det gik til en anden. I lytterens tilfælde gik jobbet til hendes gode veninde. Og hvad gør man så? Det forsøger Maria Jencel og Ida-Sophia at sætte ord på i denne episode af 112 For Venskaber.]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Drømmejobbet var lige der. Men det gik til en anden. I lytterens tilfælde gik jobbet til hendes gode veninde. Og hvad gør man så? Det forsøger Maria Jencel og Ida-Sophia at sætte ord på i denne episode af '112 For Venskaber'.]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/65180088/download.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Drømmejobbet var lige der. Men det gik til en anden. I lytterens tilfælde gik jobbet til hendes gode veninde. Og hvad gør man så? Det forsøger Maria Jencel og Ida-Sophia at sætte ord på i denne episode af '112 For Venskaber'.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/05/112-episode-5-scaled.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/05/112-episode-5-scaled.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>&#8216;112 For Venskaber&#8217;: Hvad gør man, når ens veninde har fået ens drømmejob?</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>56:26</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Drømmejobbet var lige der. Men det gik til en anden. I lytterens tilfælde gik jobbet til hendes gode veninde. Og hvad gør man så? Det forsøger Maria Jencel og Ida-Sophia at sætte ord på i denne episode af '112 For Venskaber'.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/05/112-episode-5-scaled.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>&#8216;112 for venskaber&#8217; om familiedynamikker: &#8220;Jeg får lyst til at gå hjem og lave en middagsinvitation til mine brødre&#8221;</title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/om-familiedynamikker-jeg-faar-lyst-til-at-gaa-hjem-og-lave-en-middagsinvitation-til-mine-broedre/</link>
	<pubDate>Mon, 24 Mar 2025 13:13:33 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://heartbeats.dk/?post_type=podcast&#038;p=111043</guid>
	<description><![CDATA["Blod er tykkere end vand," siges det. Men er det sandt? For selv om man deler blod med sin familie, er det måske ikke ensbetydende med, at man også er hinandens venner og har en medfødt samtalekemi. I dagens episode af '112 for Venskaber' åbner Ida-Sophia og Maria Jencel op for en samtale om familiedynamikker, de gamle roller, vi ubevidst fastholder, og hvor udfordrende det kan være at bryde fri. ]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Blod er tykkere end vand, siges det. Men er det sandt? For selv om man deler blod med sin familie, er det måske ikke ensbetydende med, at man også er hinandens venner og har en medfødt samtalekemi. I dagens episode af 112 for Venskaber åbner Ida-Sophia o]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA["Blod er tykkere end vand," siges det. Men er det sandt? For selv om man deler blod med sin familie, er det måske ikke ensbetydende med, at man også er hinandens venner og har en medfødt samtalekemi. I dagens episode af '112 for Venskaber' åbner Ida-Sophia og Maria Jencel op for en samtale om familiedynamikker, de gamle roller, vi ubevidst fastholder, og hvor udfordrende det kan være at bryde fri. ]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/65012984/download.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA["Blod er tykkere end vand," siges det. Men er det sandt? For selv om man deler blod med sin familie, er det måske ikke ensbetydende med, at man også er hinandens venner og har en medfødt samtalekemi. I dagens episode af '112 for Venskaber' åbner Ida-Sophia og Maria Jencel op for en samtale om familiedynamikker, de gamle roller, vi ubevidst fastholder, og hvor udfordrende det kan være at bryde fri.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4399-1-scaled.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4399-1-scaled.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>&#8216;112 for venskaber&#8217; om familiedynamikker: &#8220;Jeg får lyst til at gå hjem og lave en middagsinvitation til mine brødre&#8221;</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>01:01:14</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA["Blod er tykkere end vand," siges det. Men er det sandt? For selv om man deler blod med sin familie, er det måske ikke ensbetydende med, at man også er hinandens venner og har en medfødt samtalekemi. I dagens episode af '112 for Venskaber' åbner Ida-Sophia og Maria Jencel op for en samtale om familiedynamikker, de gamle roller, vi ubevidst fastholder, og hvor udfordrende det kan være at bryde fri.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4399-1-scaled.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>&#8216;112 for Venskaber&#8217; følger op: &#8216;Her er der en opfølgning på et dilemma, som jeg var rigtig rasende over&#8217;</title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/112-for-venskaber-foelger-op-her-er-der-en-opfoelgning-paa-et-dilemma-som-jeg-var-rigtig-rasende-over/</link>
	<pubDate>Mon, 17 Mar 2025 15:04:08 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://heartbeats.dk/?post_type=podcast&#038;p=110155</guid>
	<description><![CDATA[Har lytterne, der har skrevet ind med dilemmaer, egentlig fulgt Ida-Sophia og Maria Jencels råd? Få svaret i dagens afsnit, hvor værterne afslører og følger op på, hvordan det er gået lytterne.]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Har lytterne, der har skrevet ind med dilemmaer, egentlig fulgt Ida-Sophia og Maria Jencels råd? Få svaret i dagens afsnit, hvor værterne afslører og følger op på, hvordan det er gået lytterne.]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Har lytterne, der har skrevet ind med dilemmaer, egentlig fulgt Ida-Sophia og Maria Jencels råd? Få svaret i dagens afsnit, hvor værterne afslører og følger op på, hvordan det er gået lytterne.]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/64928805/download.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Har lytterne, der har skrevet ind med dilemmaer, egentlig fulgt Ida-Sophia og Maria Jencels råd? Få svaret i dagens afsnit, hvor værterne afslører og følger op på, hvordan det er gået lytterne.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/04/112-episode-2-scaled.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/04/112-episode-2-scaled.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>&#8216;112 for Venskaber&#8217; følger op: &#8216;Her er der en opfølgning på et dilemma, som jeg var rigtig rasende over&#8217;</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>01:02:14</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Har lytterne, der har skrevet ind med dilemmaer, egentlig fulgt Ida-Sophia og Maria Jencels råd? Få svaret i dagens afsnit, hvor værterne afslører og følger op på, hvordan det er gået lytterne.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/04/112-episode-2-scaled.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>Marias veninder gennem 25 år besøger studiet: &#8220;Vi kan tale om vores nutid i et helt andet perspektiv&#8221;</title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/marias-veninder-gennem-25-aar-besoeger-studiet-vi-kan-tale-om-vores-nutid-i-et-helt-andet-perspektiv/</link>
	<pubDate>Mon, 10 Mar 2025 10:18:20 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://heartbeats.dk/?post_type=podcast&#038;p=110170</guid>
	<description><![CDATA[Maria Jencel og Ida-Sophia får besøg af intet mindre end fem medlemmer af Marias venindegruppe fra folkeskolen - '7 in Heaven'-gruppen, som de kalder sig. Og det går ikke stille for sig, når der deles ud af hemmeligheder og historier fra et livslangt venskab. ]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Maria Jencel og Ida-Sophia får besøg af intet mindre end fem medlemmer af Marias venindegruppe fra folkeskolen - 7 in Heaven-gruppen, som de kalder sig. Og det går ikke stille for sig, når der deles ud af hemmeligheder og historier fra et livslangt vensk]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Maria Jencel og Ida-Sophia får besøg af intet mindre end fem medlemmer af Marias venindegruppe fra folkeskolen - '7 in Heaven'-gruppen, som de kalder sig. Og det går ikke stille for sig, når der deles ud af hemmeligheder og historier fra et livslangt venskab. ]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/64747077/download.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Maria Jencel og Ida-Sophia får besøg af intet mindre end fem medlemmer af Marias venindegruppe fra folkeskolen - '7 in Heaven'-gruppen, som de kalder sig. Og det går ikke stille for sig, når der deles ud af hemmeligheder og historier fra et livslangt venskab.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/04/112-episode-10-scaled.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/04/112-episode-10-scaled.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>Marias veninder gennem 25 år besøger studiet: &#8220;Vi kan tale om vores nutid i et helt andet perspektiv&#8221;</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>1:04:05</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Maria Jencel og Ida-Sophia får besøg af intet mindre end fem medlemmer af Marias venindegruppe fra folkeskolen - '7 in Heaven'-gruppen, som de kalder sig. Og det går ikke stille for sig, når der deles ud af hemmeligheder og historier fra et livslangt venskab.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/04/112-episode-10-scaled.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>&#8216;112 for Venskaber&#8217; om at være omsorgstræt: &#8220;Hvordan siger man til sin veninde, at man har sympati for situationen, men ikke har overskud til at høre mere om det?&#8221;</title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/112-for-venskaber-om-at-vaere-omsorgstraet-hvordan-siger-man-til-sin-veninde-at-man-har-sympati-for-situationen-men-ikke-har-overskud-til-at-hoere-mere-om-det/</link>
	<pubDate>Tue, 04 Mar 2025 09:23:42 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://heartbeats.dk/?post_type=podcast&#038;p=109462</guid>
	<description><![CDATA[I dette afsnit af '112 For Venskaber' debatterer værterne Ida-Sophia og Maria Jencel, hvornår man kan tillade sig at trække sig fra en veninde. For hvad stiller man op, når man ikke længere har energi til at være en trøstende skulder for en veninde, der bliver jaloux, higer efter bekræftelse og altid har de grå briller på?]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[I dette afsnit af 112 For Venskaber debatterer værterne Ida-Sophia og Maria Jencel, hvornår man kan tillade sig at trække sig fra en veninde. For hvad stiller man op, når man ikke længere har energi til at være en trøstende skulder for en veninde, der bl]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[I dette afsnit af '112 For Venskaber' debatterer værterne Ida-Sophia og Maria Jencel, hvornår man kan tillade sig at trække sig fra en veninde. For hvad stiller man op, når man ikke længere har energi til at være en trøstende skulder for en veninde, der bliver jaloux, higer efter bekræftelse og altid har de grå briller på?]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/64586361/download.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[I dette afsnit af '112 For Venskaber' debatterer værterne Ida-Sophia og Maria Jencel, hvornår man kan tillade sig at trække sig fra en veninde. For hvad stiller man op, når man ikke længere har energi til at være en trøstende skulder for en veninde, der bliver jaloux, higer efter bekræftelse og altid har de grå briller på?]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/05/112-episode-5-scaled.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/05/112-episode-5-scaled.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>&#8216;112 for Venskaber&#8217; om at være omsorgstræt: &#8220;Hvordan siger man til sin veninde, at man har sympati for situationen, men ikke har overskud til at høre mere om det?&#8221;</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>53:54</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[I dette afsnit af '112 For Venskaber' debatterer værterne Ida-Sophia og Maria Jencel, hvornår man kan tillade sig at trække sig fra en veninde. For hvad stiller man op, når man ikke længere har energi til at være en trøstende skulder for en veninde, der bliver jaloux, higer efter bekræftelse og altid har de grå briller på?]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/05/112-episode-5-scaled.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>&#8220;Jeg vil ikke have mine singleveninder flirter med min kærestes venner. Er jeg hysterisk?&#8221;</title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/jeg-vil-ikke-have-mine-singleveninder-flirter-med-min-kaerestes-venner-er-jeg-hysterisk/</link>
	<pubDate>Mon, 24 Feb 2025 15:23:07 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://heartbeats.dk/?post_type=podcast&#038;p=108904</guid>
	<description><![CDATA[I denne uges afsnit af ’112 for Venskaber’ taler Maria Jencel og Ida-Sophia om, hvor meget man kan drømme om den perfekte vennegruppe, men ende med at spænde ben for sig selv med alt for stramme regler. ]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[I denne uges afsnit af ’112 for Venskaber’ taler Maria Jencel og Ida-Sophia om, hvor meget man kan drømme om den perfekte vennegruppe, men ende med at spænde ben for sig selv med alt for stramme regler.]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[I denne uges afsnit af ’112 for Venskaber’ taler Maria Jencel og Ida-Sophia om, hvor meget man kan drømme om den perfekte vennegruppe, men ende med at spænde ben for sig selv med alt for stramme regler. ]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/64522367/download.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[I denne uges afsnit af ’112 for Venskaber’ taler Maria Jencel og Ida-Sophia om, hvor meget man kan drømme om den perfekte vennegruppe, men ende med at spænde ben for sig selv med alt for stramme regler.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4475-scaled.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4475-scaled.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>&#8220;Jeg vil ikke have mine singleveninder flirter med min kærestes venner. Er jeg hysterisk?&#8221;</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>1:00:00</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[I denne uges afsnit af ’112 for Venskaber’ taler Maria Jencel og Ida-Sophia om, hvor meget man kan drømme om den perfekte vennegruppe, men ende med at spænde ben for sig selv med alt for stramme regler.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4475-scaled.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>&#8220;En ny veninde i vores gruppe fylder alt og er anstrengende. Vi gider hende ikke mere!&#8221;</title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/en-ny-veninde-i-vores-gruppe-fylder-alt-og-er-anstrengende-vi-gider-hende-ikke-mere/</link>
	<pubDate>Mon, 17 Feb 2025 14:35:56 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://heartbeats.dk/?post_type=podcast&#038;p=108784</guid>
	<description><![CDATA[I dagens afsnit af ’112 for Venskaber’ står en venindegruppe i et dilemma. De har inviteret en ny pige ind i gruppen, men de oplever, at hun fylder det hele og de vil gerne ses uden hende igen. Heldigvis har Ida-Sophia og Maria Jencel flere idéer til at løse problemet på en respektfuld måde.]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[I dagens afsnit af ’112 for Venskaber’ står en venindegruppe i et dilemma. De har inviteret en ny pige ind i gruppen, men de oplever, at hun fylder det hele og de vil gerne ses uden hende igen. Heldigvis har Ida-Sophia og Maria Jencel flere idéer til at ]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[I dagens afsnit af ’112 for Venskaber’ står en venindegruppe i et dilemma. De har inviteret en ny pige ind i gruppen, men de oplever, at hun fylder det hele og de vil gerne ses uden hende igen. Heldigvis har Ida-Sophia og Maria Jencel flere idéer til at løse problemet på en respektfuld måde.]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/64358372/download.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[I dagens afsnit af ’112 for Venskaber’ står en venindegruppe i et dilemma. De har inviteret en ny pige ind i gruppen, men de oplever, at hun fylder det hele og de vil gerne ses uden hende igen. Heldigvis har Ida-Sophia og Maria Jencel flere idéer til at løse problemet på en respektfuld måde.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/05/112-episode-8-scaled.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/05/112-episode-8-scaled.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>&#8220;En ny veninde i vores gruppe fylder alt og er anstrengende. Vi gider hende ikke mere!&#8221;</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>56:34</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[I dagens afsnit af ’112 for Venskaber’ står en venindegruppe i et dilemma. De har inviteret en ny pige ind i gruppen, men de oplever, at hun fylder det hele og de vil gerne ses uden hende igen. Heldigvis har Ida-Sophia og Maria Jencel flere idéer til at løse problemet på en respektfuld måde.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/05/112-episode-8-scaled.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>&#8220;Hjælp! Jeg har introduceret mine to bedste veninder for hinanden. Nu føler jeg mig holdt udenfor&#8221;</title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/hjaelp-jeg-har-introduceret-mine-to-bedste-veninder-for-hinanden-nu-foeler-jeg-mig-holdt-udenfor/</link>
	<pubDate>Mon, 10 Feb 2025 14:30:20 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://heartbeats.dk/?post_type=podcast&#038;p=108588</guid>
	<description><![CDATA[Hvad gør man, når man introducerer to af sine bedste veninder til hinanden, men ender med at føle sig usynlig i deres selskab? Det spørger en lytter om i dagens afsnit af ’112 for Venskaber’. Både Ida-Sophia og Maria Jencel genkender følelsen og kommer med gode råd til, hvordan man kan imødekomme situationen.]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Hvad gør man, når man introducerer to af sine bedste veninder til hinanden, men ender med at føle sig usynlig i deres selskab? Det spørger en lytter om i dagens afsnit af ’112 for Venskaber’. Både Ida-Sophia og Maria Jencel genkender følelsen og kommer m]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Hvad gør man, når man introducerer to af sine bedste veninder til hinanden, men ender med at føle sig usynlig i deres selskab? Det spørger en lytter om i dagens afsnit af ’112 for Venskaber’. Både Ida-Sophia og Maria Jencel genkender følelsen og kommer med gode råd til, hvordan man kan imødekomme situationen.]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/64244144/download.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Hvad gør man, når man introducerer to af sine bedste veninder til hinanden, men ender med at føle sig usynlig i deres selskab? Det spørger en lytter om i dagens afsnit af ’112 for Venskaber’. Både Ida-Sophia og Maria Jencel genkender følelsen og kommer med gode råd til, hvordan man kan imødekomme situationen.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/05/112-episode-5-scaled.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/05/112-episode-5-scaled.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>&#8220;Hjælp! Jeg har introduceret mine to bedste veninder for hinanden. Nu føler jeg mig holdt udenfor&#8221;</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>1:10:31</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Hvad gør man, når man introducerer to af sine bedste veninder til hinanden, men ender med at føle sig usynlig i deres selskab? Det spørger en lytter om i dagens afsnit af ’112 for Venskaber’. Både Ida-Sophia og Maria Jencel genkender følelsen og kommer med gode råd til, hvordan man kan imødekomme situationen.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/05/112-episode-5-scaled.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>Særafsnit af &#8216;112 for Venskaber&#8217;: &#8220;Alle har noget, de slæber rundt på&#8221;</title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/saerafsnit-af-112-for-venskaber-alle-har-noget-de-slaeber-rundt-paa/</link>
	<pubDate>Fri, 07 Feb 2025 09:07:34 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://heartbeats.dk/?post_type=podcast&#038;p=108383</guid>
	<description><![CDATA[I dette særafsnit sætter Maria Jencel og Ida-Sophia fokus på unge, der er vokset op i hjem med alkohol- eller stofmisbrug. Sammen med et panel kommer de med løsninger på dilemmaer, der kan opstå i venskaber, når den ene part har haft en usikker opvækst. ]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[I dette særafsnit sætter Maria Jencel og Ida-Sophia fokus på unge, der er vokset op i hjem med alkohol- eller stofmisbrug. Sammen med et panel kommer de med løsninger på dilemmaer, der kan opstå i venskaber, når den ene part har haft en usikker opvækst.]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[I dette særafsnit sætter Maria Jencel og Ida-Sophia fokus på unge, der er vokset op i hjem med alkohol- eller stofmisbrug. Sammen med et panel kommer de med løsninger på dilemmaer, der kan opstå i venskaber, når den ene part har haft en usikker opvækst. ]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/64229300/download.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[I dette særafsnit sætter Maria Jencel og Ida-Sophia fokus på unge, der er vokset op i hjem med alkohol- eller stofmisbrug. Sammen med et panel kommer de med løsninger på dilemmaer, der kan opstå i venskaber, når den ene part har haft en usikker opvækst.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2025/02/img-1118-1.jpeg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2025/02/img-1118-1.jpeg</ssp:url>
		<ssp:title>Særafsnit af &#8216;112 for Venskaber&#8217;: &#8220;Alle har noget, de slæber rundt på&#8221;</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>47:07</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[I dette særafsnit sætter Maria Jencel og Ida-Sophia fokus på unge, der er vokset op i hjem med alkohol- eller stofmisbrug. Sammen med et panel kommer de med løsninger på dilemmaer, der kan opstå i venskaber, når den ene part har haft en usikker opvækst.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2025/02/img-1118-1.jpeg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>Det store opfølgningsafsnit: ”Jeg er så spændt, at jeg er ved at tisse i bukserne”</title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/det-store-opfoelgningsafsnit-jeg-er-saa-spaendt-at-jeg-er-ved-at-tisse-i-bukserne/</link>
	<pubDate>Mon, 03 Feb 2025 13:19:47 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://heartbeats.dk/?post_type=podcast&#038;p=107663</guid>
	<description><![CDATA[Efter mange vigtige, rørende, sjove og svære dilemmaer er det blevet tid til en opfølgning. For hvordan er det gået de lyttere, der har skrevet ind med veninde-dilemmaer til Ida-Sophia og Maria Jencel? Det følges der op på i dagens afsnit af ’112 for Venskaber’.]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Efter mange vigtige, rørende, sjove og svære dilemmaer er det blevet tid til en opfølgning. For hvordan er det gået de lyttere, der har skrevet ind med veninde-dilemmaer til Ida-Sophia og Maria Jencel? Det følges der op på i dagens afsnit af ’112 for Ven]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Efter mange vigtige, rørende, sjove og svære dilemmaer er det blevet tid til en opfølgning. For hvordan er det gået de lyttere, der har skrevet ind med veninde-dilemmaer til Ida-Sophia og Maria Jencel? Det følges der op på i dagens afsnit af ’112 for Venskaber’.]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/64075597/download.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Efter mange vigtige, rørende, sjove og svære dilemmaer er det blevet tid til en opfølgning. For hvordan er det gået de lyttere, der har skrevet ind med veninde-dilemmaer til Ida-Sophia og Maria Jencel? Det følges der op på i dagens afsnit af ’112 for Venskaber’.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/05/112-episode-6-scaled.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/05/112-episode-6-scaled.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>Det store opfølgningsafsnit: ”Jeg er så spændt, at jeg er ved at tisse i bukserne”</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>01:10:00</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Efter mange vigtige, rørende, sjove og svære dilemmaer er det blevet tid til en opfølgning. For hvordan er det gået de lyttere, der har skrevet ind med veninde-dilemmaer til Ida-Sophia og Maria Jencel? Det følges der op på i dagens afsnit af ’112 for Venskaber’.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/05/112-episode-6-scaled.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>Hvad skal jeg gøre ved min veninde, der ændrer adfærd over for mig i vores venindegruppe?</title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/min-veninde-aendrer-adfaerd-over-for-mig-i-vores-venindegruppe/</link>
	<pubDate>Mon, 27 Jan 2025 13:35:22 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://heartbeats.dk/?post_type=podcast&#038;p=107660</guid>
	<description><![CDATA[I dagens afsnit af ’112 for Venskaber’ spørger en lytter, hvad hun skal gøre, når hendes veninde kommer med stikpiller og gør grin med hende, når de er sammen med deres andre veninder. Ida-Sophia og Maria Jencel kommer med bud på, hvordan lytteren kan håndtere situationen. ]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[I dagens afsnit af ’112 for Venskaber’ spørger en lytter, hvad hun skal gøre, når hendes veninde kommer med stikpiller og gør grin med hende, når de er sammen med deres andre veninder. Ida-Sophia og Maria Jencel kommer med bud på, hvordan lytteren kan hå]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[I dagens afsnit af ’112 for Venskaber’ spørger en lytter, hvad hun skal gøre, når hendes veninde kommer med stikpiller og gør grin med hende, når de er sammen med deres andre veninder. Ida-Sophia og Maria Jencel kommer med bud på, hvordan lytteren kan håndtere situationen. ]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/63875474/download.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[I dagens afsnit af ’112 for Venskaber’ spørger en lytter, hvad hun skal gøre, når hendes veninde kommer med stikpiller og gør grin med hende, når de er sammen med deres andre veninder. Ida-Sophia og Maria Jencel kommer med bud på, hvordan lytteren kan håndtere situationen.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4399-1-scaled.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4399-1-scaled.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>Hvad skal jeg gøre ved min veninde, der ændrer adfærd over for mig i vores venindegruppe?</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>58:24</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[I dagens afsnit af ’112 for Venskaber’ spørger en lytter, hvad hun skal gøre, når hendes veninde kommer med stikpiller og gør grin med hende, når de er sammen med deres andre veninder. Ida-Sophia og Maria Jencel kommer med bud på, hvordan lytteren kan håndtere situationen.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4399-1-scaled.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>Det store Maria Jencel-afsnit: “Det er skamfuldt over for sig selv at gå og putte med sine drømme”</title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/det-store-maria-jencel-afsnit-det-er-skamfuldt-over-for-sig-selv-at-gaa-og-putte-med-sine-droemme/</link>
	<pubDate>Mon, 20 Jan 2025 10:02:57 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://heartbeats.dk/?post_type=podcast&#038;p=106871</guid>
	<description><![CDATA[Ida-Sophia har udvalgt spørgsmål fra lytterne, som Maria Jencel svarer på i dagens særafsnit af ‘112 for venskaber’.]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Ida-Sophia har udvalgt spørgsmål fra lytterne, som Maria Jencel svarer på i dagens særafsnit af ‘112 for venskaber’.]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Ida-Sophia har udvalgt spørgsmål fra lytterne, som Maria Jencel svarer på i dagens særafsnit af ‘112 for venskaber’.]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/63712028/download.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Ida-Sophia har udvalgt spørgsmål fra lytterne, som Maria Jencel svarer på i dagens særafsnit af ‘112 for venskaber’.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4475-scaled.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4475-scaled.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>Det store Maria Jencel-afsnit: “Det er skamfuldt over for sig selv at gå og putte med sine drømme”</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>01:29:07</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Ida-Sophia har udvalgt spørgsmål fra lytterne, som Maria Jencel svarer på i dagens særafsnit af ‘112 for venskaber’.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4475-scaled.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>Drama omkring en fyr har splittet vores venindegruppe, hvordan kommer vi videre?</title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/drama-omkring-en-fyr-har-splittet-vores-venindegruppe-hvordan-kommer-vi-videre/</link>
	<pubDate>Mon, 13 Jan 2025 15:07:34 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://heartbeats.dk/?post_type=podcast&#038;p=106982</guid>
	<description><![CDATA[En lytter står i dagens afsnit af ‘112 for Venskaber’ med noget af et dilemma, da to af pigerne i hendes venindegruppe er blevet rygende uvenner. Heldigvis har Ida-Sophia og Maria Jencel gode råd til, hvordan man kan forsøge at rede trådende ud. ]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[En lytter står i dagens afsnit af ‘112 for Venskaber’ med noget af et dilemma, da to af pigerne i hendes venindegruppe er blevet rygende uvenner. Heldigvis har Ida-Sophia og Maria Jencel gode råd til, hvordan man kan forsøge at rede trådende ud.]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[En lytter står i dagens afsnit af ‘112 for Venskaber’ med noget af et dilemma, da to af pigerne i hendes venindegruppe er blevet rygende uvenner. Heldigvis har Ida-Sophia og Maria Jencel gode råd til, hvordan man kan forsøge at rede trådende ud. ]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/63625475/download.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[En lytter står i dagens afsnit af ‘112 for Venskaber’ med noget af et dilemma, da to af pigerne i hendes venindegruppe er blevet rygende uvenner. Heldigvis har Ida-Sophia og Maria Jencel gode råd til, hvordan man kan forsøge at rede trådende ud.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4468-scaled.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4468-scaled.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>Drama omkring en fyr har splittet vores venindegruppe, hvordan kommer vi videre?</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>57:52</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[En lytter står i dagens afsnit af ‘112 for Venskaber’ med noget af et dilemma, da to af pigerne i hendes venindegruppe er blevet rygende uvenner. Heldigvis har Ida-Sophia og Maria Jencel gode råd til, hvordan man kan forsøge at rede trådende ud.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4468-scaled.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>“At sige det højt for sig selv, er en måde at manifestere nogle ting på”</title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/at-sige-det-hoejt-for-sig-selv-er-en-maade-at-manifestere-nogle-ting-paa/</link>
	<pubDate>Mon, 06 Jan 2025 11:53:52 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://heartbeats.dk/?post_type=podcast&#038;p=106349</guid>
	<description><![CDATA[I dagens afsnit af ‘112 for Venskaber’ kigger Maria Jencel og Ida-Sophia på både lytternes og deres egne drømme for 2025.]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[I dagens afsnit af ‘112 for Venskaber’ kigger Maria Jencel og Ida-Sophia på både lytternes og deres egne drømme for 2025.]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[I dagens afsnit af ‘112 for Venskaber’ kigger Maria Jencel og Ida-Sophia på både lytternes og deres egne drømme for 2025.]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/63336110/download.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[I dagens afsnit af ‘112 for Venskaber’ kigger Maria Jencel og Ida-Sophia på både lytternes og deres egne drømme for 2025.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4524-scaled.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4524-scaled.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>“At sige det højt for sig selv, er en måde at manifestere nogle ting på”</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>01:08:53</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[I dagens afsnit af ‘112 for Venskaber’ kigger Maria Jencel og Ida-Sophia på både lytternes og deres egne drømme for 2025.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4524-scaled.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>Ødelægger jeg julestemningen ved at fortælle om min depression?</title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/oedelaegger-jeg-julestemningen-ved-at-fortaelle-om-min-depression/</link>
	<pubDate>Mon, 16 Dec 2024 08:49:24 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://heartbeats.dk/?post_type=podcast&#038;p=105857</guid>
	<description><![CDATA[I dagens afsnit af ‘112 for Venskaber’ dykker Maria Jencel og Ida-Sophia ned i lytternes mange jule- og nytårsdilemmaer.]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[I dagens afsnit af ‘112 for Venskaber’ dykker Maria Jencel og Ida-Sophia ned i lytternes mange jule- og nytårsdilemmaer.]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[I dagens afsnit af ‘112 for Venskaber’ dykker Maria Jencel og Ida-Sophia ned i lytternes mange jule- og nytårsdilemmaer.]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/63280853/download.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[I dagens afsnit af ‘112 for Venskaber’ dykker Maria Jencel og Ida-Sophia ned i lytternes mange jule- og nytårsdilemmaer.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4510-scaled.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4510-scaled.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>Ødelægger jeg julestemningen ved at fortælle om min depression?</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>01:06:45</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[I dagens afsnit af ‘112 for Venskaber’ dykker Maria Jencel og Ida-Sophia ned i lytternes mange jule- og nytårsdilemmaer.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4510-scaled.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>Kan man sige til sin veninde, at hun har for høje standarder?</title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/kan-man-sige-til-sin-veninde-at-hun-har-for-hoeje-standarder/</link>
	<pubDate>Mon, 09 Dec 2024 14:03:06 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://heartbeats.dk/?post_type=podcast&#038;p=105007</guid>
	<description><![CDATA[En lytter er bekymret for sin venindes datingmønster. Ida-Sophia og Maria Jencel taler om, hvordan man kan sige til sin veninde, at hun dater uden for sin liga - og om man overhovedet skal sige noget?]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[En lytter er bekymret for sin venindes datingmønster. Ida-Sophia og Maria Jencel taler om, hvordan man kan sige til sin veninde, at hun dater uden for sin liga - og om man overhovedet skal sige noget?]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[En lytter er bekymret for sin venindes datingmønster. Ida-Sophia og Maria Jencel taler om, hvordan man kan sige til sin veninde, at hun dater uden for sin liga - og om man overhovedet skal sige noget?]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/63186116/download.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[En lytter er bekymret for sin venindes datingmønster. Ida-Sophia og Maria Jencel taler om, hvordan man kan sige til sin veninde, at hun dater uden for sin liga - og om man overhovedet skal sige noget?]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4510-scaled.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4510-scaled.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>Kan man sige til sin veninde, at hun har for høje standarder?</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>01:05:45</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[En lytter er bekymret for sin venindes datingmønster. Ida-Sophia og Maria Jencel taler om, hvordan man kan sige til sin veninde, at hun dater uden for sin liga - og om man overhovedet skal sige noget?]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4510-scaled.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>&#8220;Jeg ville give meget for at tage til gymnasiefest og drikke Pisang Ambon og snave med en eller anden fra parallelklassen&#8221;</title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/jeg-ville-give-meget-for-at-tage-til-gymnasiefest-og-drikke-pisang-ambon-og-snave-med-en-eller-anden-fra-parallelklassen/</link>
	<pubDate>Mon, 02 Dec 2024 09:07:16 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://heartbeats.dk/?post_type=podcast&#038;p=104578</guid>
	<description><![CDATA[Maria Jencel har udvalgt spørgsmål fra lytterne, som Ida-Sophia svarer på i dagens særafsnit af '112 for venskaber'.
]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Maria Jencel har udvalgt spørgsmål fra lytterne, som Ida-Sophia svarer på i dagens særafsnit af 112 for venskaber.]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Maria Jencel har udvalgt spørgsmål fra lytterne, som Ida-Sophia svarer på i dagens særafsnit af '112 for venskaber'.
]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/63057758/download.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Maria Jencel har udvalgt spørgsmål fra lytterne, som Ida-Sophia svarer på i dagens særafsnit af '112 for venskaber'.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/06/112-episode-3-1-scaled.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/06/112-episode-3-1-scaled.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>&#8220;Jeg ville give meget for at tage til gymnasiefest og drikke Pisang Ambon og snave med en eller anden fra parallelklassen&#8221;</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>01:02:42</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Maria Jencel har udvalgt spørgsmål fra lytterne, som Ida-Sophia svarer på i dagens særafsnit af '112 for venskaber'.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/06/112-episode-3-1-scaled.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>Er det en menneskeret at være nogens bedste ven? </title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/er-det-en-menneskeret-at-vaere-nogen-bedste-ven/</link>
	<pubDate>Mon, 25 Nov 2024 11:51:12 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://heartbeats.dk/?post_type=podcast&#038;p=104652</guid>
	<description><![CDATA[En lytter i slut 20’erne spørger, om det er for meget at forlange bare en gang i livet at prøve at være nogens nummer 1-ven, men er det en menneskeret at have en bff? I dette afsnit diskuterer Ida-Sophia og Maria Jencel ‘ride og die’ i venskaber, vennetyper - og faren ved at lægge alle sine æg i én kurv. ]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[En lytter i slut 20’erne spørger, om det er for meget at forlange bare en gang i livet at prøve at være nogens nummer 1-ven, men er det en menneskeret at have en bff? I dette afsnit diskuterer Ida-Sophia og Maria Jencel ‘ride og die’ i venskaber, vennety]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[En lytter i slut 20’erne spørger, om det er for meget at forlange bare en gang i livet at prøve at være nogens nummer 1-ven, men er det en menneskeret at have en bff? I dette afsnit diskuterer Ida-Sophia og Maria Jencel ‘ride og die’ i venskaber, vennetyper - og faren ved at lægge alle sine æg i én kurv. ]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/62965661/download.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[En lytter i slut 20’erne spørger, om det er for meget at forlange bare en gang i livet at prøve at være nogens nummer 1-ven, men er det en menneskeret at have en bff? I dette afsnit diskuterer Ida-Sophia og Maria Jencel ‘ride og die’ i venskaber, vennetyper - og faren ved at lægge alle sine æg i én kurv.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4509-scaled.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4509-scaled.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>Er det en menneskeret at være nogens bedste ven? </ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>01:10:56</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[En lytter i slut 20’erne spørger, om det er for meget at forlange bare en gang i livet at prøve at være nogens nummer 1-ven, men er det en menneskeret at have en bff? I dette afsnit diskuterer Ida-Sophia og Maria Jencel ‘ride og die’ i venskaber, vennetyper - og faren ved at lægge alle sine æg i én kurv.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4509-scaled.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>Hvordan stopper jeg besættelsen af min venindes liv?</title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/hvordan-stopper-jeg-besaettelsen-af-min-venindes-liv/</link>
	<pubDate>Mon, 18 Nov 2024 10:28:58 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://heartbeats.dk/?post_type=podcast&#038;p=103939</guid>
	<description><![CDATA[I dagens afsnit af ‘112 for venskaber’ forsøger Ida-Sophia og Maria Jencel at give deres bedste råd til, hvordan man håndterer besættelsesfølelser og intern konkurrence i venskaber. For hvorfor er vi så gode til at sammenligne os med hinanden, når det sjældent fører noget konstruktivt med sig?]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[I dagens afsnit af ‘112 for venskaber’ forsøger Ida-Sophia og Maria Jencel at give deres bedste råd til, hvordan man håndterer besættelsesfølelser og intern konkurrence i venskaber. For hvorfor er vi så gode til at sammenligne os med hinanden, når det sj]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[I dagens afsnit af ‘112 for venskaber’ forsøger Ida-Sophia og Maria Jencel at give deres bedste råd til, hvordan man håndterer besættelsesfølelser og intern konkurrence i venskaber. For hvorfor er vi så gode til at sammenligne os med hinanden, når det sjældent fører noget konstruktivt med sig?]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/62752179/download.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[I dagens afsnit af ‘112 for venskaber’ forsøger Ida-Sophia og Maria Jencel at give deres bedste råd til, hvordan man håndterer besættelsesfølelser og intern konkurrence i venskaber. For hvorfor er vi så gode til at sammenligne os med hinanden, når det sjældent fører noget konstruktivt med sig?]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4468-scaled.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4468-scaled.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>Hvordan stopper jeg besættelsen af min venindes liv?</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>01:10:26</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[I dagens afsnit af ‘112 for venskaber’ forsøger Ida-Sophia og Maria Jencel at give deres bedste råd til, hvordan man håndterer besættelsesfølelser og intern konkurrence i venskaber. For hvorfor er vi så gode til at sammenligne os med hinanden, når det sjældent fører noget konstruktivt med sig?]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4468-scaled.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>Er det muligt at bevare relationen til en ven, der er blevet forelsket i dig?</title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/er-det-muligt-at-bevare-relationen-til-en-ven-der-er-blevet-forelsket-i-dig/</link>
	<pubDate>Mon, 11 Nov 2024 10:33:40 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://heartbeats.dk/?post_type=podcast&#038;p=103526</guid>
	<description><![CDATA[Min bedste ven, som jeg føler en helt særlig forbindelse til, er blevet håbløst forelsket i mig, men det er ikke gengældt. Kan vi stadig bevare kontakten? Det spørger en lytter Maria Jencel og Ida-Sophia om i dette afsnit af '112 For Venskaber'.]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Min bedste ven, som jeg føler en helt særlig forbindelse til, er blevet håbløst forelsket i mig, men det er ikke gengældt. Kan vi stadig bevare kontakten? Det spørger en lytter Maria Jencel og Ida-Sophia om i dette afsnit af 112 For Venskaber.]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Min bedste ven, som jeg føler en helt særlig forbindelse til, er blevet håbløst forelsket i mig, men det er ikke gengældt. Kan vi stadig bevare kontakten? Det spørger en lytter Maria Jencel og Ida-Sophia om i dette afsnit af '112 For Venskaber'.]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/62651253/download.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Min bedste ven, som jeg føler en helt særlig forbindelse til, er blevet håbløst forelsket i mig, men det er ikke gengældt. Kan vi stadig bevare kontakten? Det spørger en lytter Maria Jencel og Ida-Sophia om i dette afsnit af '112 For Venskaber'.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/06/112-episode-9-scaled.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/06/112-episode-9-scaled.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>Er det muligt at bevare relationen til en ven, der er blevet forelsket i dig?</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>46:10</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Min bedste ven, som jeg føler en helt særlig forbindelse til, er blevet håbløst forelsket i mig, men det er ikke gengældt. Kan vi stadig bevare kontakten? Det spørger en lytter Maria Jencel og Ida-Sophia om i dette afsnit af '112 For Venskaber'.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/06/112-episode-9-scaled.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>Hvordan konfronterer man en veninde, som har stjålet noget fra dig?</title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/hvordan-konfronterer-man-en-veninde-som-har-stjaalet-noget-fra-dig/</link>
	<pubDate>Mon, 04 Nov 2024 10:33:38 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://heartbeats.dk/?post_type=podcast&#038;p=103093</guid>
	<description><![CDATA[Har du mistet noget, som du senere ser en veninde gå rundt med? Og hvordan tackler man overhovedet sådan en situation? Maria Jencel og Ida-Sophia giver deres bud i dette afsnit af ’112 For Venskaber’.]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Har du mistet noget, som du senere ser en veninde gå rundt med? Og hvordan tackler man overhovedet sådan en situation? Maria Jencel og Ida-Sophia giver deres bud i dette afsnit af ’112 For Venskaber’.]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Har du mistet noget, som du senere ser en veninde gå rundt med? Og hvordan tackler man overhovedet sådan en situation? Maria Jencel og Ida-Sophia giver deres bud i dette afsnit af ’112 For Venskaber’.]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/62581378/download.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Har du mistet noget, som du senere ser en veninde gå rundt med? Og hvordan tackler man overhovedet sådan en situation? Maria Jencel og Ida-Sophia giver deres bud i dette afsnit af ’112 For Venskaber’.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4524-scaled.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4524-scaled.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>Hvordan konfronterer man en veninde, som har stjålet noget fra dig?</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>01:02:37</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Har du mistet noget, som du senere ser en veninde gå rundt med? Og hvordan tackler man overhovedet sådan en situation? Maria Jencel og Ida-Sophia giver deres bud i dette afsnit af ’112 For Venskaber’.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4524-scaled.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>Min kæreste vil være venner med sin eks-flirt. Må jeg sige nej? </title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/min-kaereste-vil-vaere-venner-med-sin-eks-flirt-maa-jeg-sige-nej/</link>
	<pubDate>Mon, 28 Oct 2024 11:32:42 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://heartbeats.dk/?post_type=podcast&#038;p=102656</guid>
	<description><![CDATA[En lytter får ondt i maven af, at kæresten mødes til gåture og øller med en eks-date, men må man bestemme, hvem ens kæreste skal være venner med? I dette afsnit af ‘112 For Venskaber’ diskuterer Ida-Sophia og Maria Jencel om man kan være venner med en person man tidligere har været tiltrukket af, og hvornår man som kæreste må sige fra. ]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[En lytter får ondt i maven af, at kæresten mødes til gåture og øller med en eks-date, men må man bestemme, hvem ens kæreste skal være venner med? I dette afsnit af ‘112 For Venskaber’ diskuterer Ida-Sophia og Maria Jencel om man kan være venner med en pe]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[En lytter får ondt i maven af, at kæresten mødes til gåture og øller med en eks-date, men må man bestemme, hvem ens kæreste skal være venner med? I dette afsnit af ‘112 For Venskaber’ diskuterer Ida-Sophia og Maria Jencel om man kan være venner med en person man tidligere har været tiltrukket af, og hvornår man som kæreste må sige fra. ]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/62520581/download.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[En lytter får ondt i maven af, at kæresten mødes til gåture og øller med en eks-date, men må man bestemme, hvem ens kæreste skal være venner med? I dette afsnit af ‘112 For Venskaber’ diskuterer Ida-Sophia og Maria Jencel om man kan være venner med en person man tidligere har været tiltrukket af, og hvornår man som kæreste må sige fra.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4455-scaled.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4455-scaled.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>Min kæreste vil være venner med sin eks-flirt. Må jeg sige nej? </ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>55:03</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[En lytter får ondt i maven af, at kæresten mødes til gåture og øller med en eks-date, men må man bestemme, hvem ens kæreste skal være venner med? I dette afsnit af ‘112 For Venskaber’ diskuterer Ida-Sophia og Maria Jencel om man kan være venner med en person man tidligere har været tiltrukket af, og hvornår man som kæreste må sige fra.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4455-scaled.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>Min bedste veninde har slået op med mig &#8211; hvor længe skal jeg være veninde-heartbroken? </title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/min-bedste-veninde-har-slaaet-op-med-mig-hvor-laenge-skal-jeg-vaere-veninde-heartbroken/</link>
	<pubDate>Mon, 21 Oct 2024 11:49:19 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://heartbeats.dk/?post_type=podcast&#038;p=102393</guid>
	<description><![CDATA[Hvordan kommer man videre, når man har trådt de samme stier i otte år og delt alt, hvad livet har budt én, men pludselig skal man stå alene? Det spørger en lytter om i denne episode af ‘112 For Venskaber’, hvor Maria Jencel og Ida-Sophia diskuterer hvem der er har ‘ret’ til de fælles venner, når venne-skilsmissen rammer.]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Hvordan kommer man videre, når man har trådt de samme stier i otte år og delt alt, hvad livet har budt én, men pludselig skal man stå alene? Det spørger en lytter om i denne episode af ‘112 For Venskaber’, hvor Maria Jencel og Ida-Sophia diskuterer hvem ]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Hvordan kommer man videre, når man har trådt de samme stier i otte år og delt alt, hvad livet har budt én, men pludselig skal man stå alene? Det spørger en lytter om i denne episode af ‘112 For Venskaber’, hvor Maria Jencel og Ida-Sophia diskuterer hvem der er har ‘ret’ til de fælles venner, når venne-skilsmissen rammer.]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/62411424/download.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Hvordan kommer man videre, når man har trådt de samme stier i otte år og delt alt, hvad livet har budt én, men pludselig skal man stå alene? Det spørger en lytter om i denne episode af ‘112 For Venskaber’, hvor Maria Jencel og Ida-Sophia diskuterer hvem der er har ‘ret’ til de fælles venner, når venne-skilsmissen rammer.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4468-scaled.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4468-scaled.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>Min bedste veninde har slået op med mig &#8211; hvor længe skal jeg være veninde-heartbroken? </ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>01:06:13</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Hvordan kommer man videre, når man har trådt de samme stier i otte år og delt alt, hvad livet har budt én, men pludselig skal man stå alene? Det spørger en lytter om i denne episode af ‘112 For Venskaber’, hvor Maria Jencel og Ida-Sophia diskuterer hvem der er har ‘ret’ til de fælles venner, når venne-skilsmissen rammer.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4468-scaled.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>Jeg er platonisk forelsket i min nye veninde, men hvad betyder det overhovedet?</title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/jeg-er-platonisk-forelsket-i-min-nye-veninde-men-hvad-betyder-det-overhovedet/</link>
	<pubDate>Mon, 14 Oct 2024 09:14:59 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://heartbeats.dk/?post_type=podcast&#038;p=101891</guid>
	<description><![CDATA[En lytter oplever en dyb forbindelse til sin veninde, som føles som forelskelse, men uden fysisk tiltrækning. I dagens afsnit forsøger Ida-Sophia og Maria Jencel at forstå og sætte ord på denne følelse. For er det egentlig det samme som det, vi kalder at være ‘venneforelsket’ eller stikker det dybere? ]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[En lytter oplever en dyb forbindelse til sin veninde, som føles som forelskelse, men uden fysisk tiltrækning. I dagens afsnit forsøger Ida-Sophia og Maria Jencel at forstå og sætte ord på denne følelse. For er det egentlig det samme som det, vi kalder at]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[En lytter oplever en dyb forbindelse til sin veninde, som føles som forelskelse, men uden fysisk tiltrækning. I dagens afsnit forsøger Ida-Sophia og Maria Jencel at forstå og sætte ord på denne følelse. For er det egentlig det samme som det, vi kalder at være ‘venneforelsket’ eller stikker det dybere? ]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/62331007/download.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[En lytter oplever en dyb forbindelse til sin veninde, som føles som forelskelse, men uden fysisk tiltrækning. I dagens afsnit forsøger Ida-Sophia og Maria Jencel at forstå og sætte ord på denne følelse. For er det egentlig det samme som det, vi kalder at være ‘venneforelsket’ eller stikker det dybere?]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4535-scaled.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4535-scaled.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>Jeg er platonisk forelsket i min nye veninde, men hvad betyder det overhovedet?</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>1:09:46</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[En lytter oplever en dyb forbindelse til sin veninde, som føles som forelskelse, men uden fysisk tiltrækning. I dagens afsnit forsøger Ida-Sophia og Maria Jencel at forstå og sætte ord på denne følelse. For er det egentlig det samme som det, vi kalder at være ‘venneforelsket’ eller stikker det dybere?]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4535-scaled.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>Jeg har for mange år siden haft sex med min venindes nye kæreste. Skal jeg sige det?</title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/jeg-har-for-mange-aar-siden-haft-sex-med-min-venindes-nye-kaereste-skal-jeg-sige-det/</link>
	<pubDate>Mon, 07 Oct 2024 11:19:12 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://heartbeats.dk/?post_type=podcast&#038;p=101615</guid>
	<description><![CDATA[To kvinder bliver veninder, fordi de ‘traumebonder’ over at have været sammen med den samme manipulerende fyr, nu viser det sig, at den enes nye kæreste også er en person, som de begge har været sammen med. I dette afsnit er temaet hemmeligheder og løgne i venskaber - for hvornår er det i orden at lyve for vores venner?]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[To kvinder bliver veninder, fordi de ‘traumebonder’ over at have været sammen med den samme manipulerende fyr, nu viser det sig, at den enes nye kæreste også er en person, som de begge har været sammen med. I dette afsnit er temaet hemmeligheder og løgne]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[To kvinder bliver veninder, fordi de ‘traumebonder’ over at have været sammen med den samme manipulerende fyr, nu viser det sig, at den enes nye kæreste også er en person, som de begge har været sammen med. I dette afsnit er temaet hemmeligheder og løgne i venskaber - for hvornår er det i orden at lyve for vores venner?]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/62230635/download.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[To kvinder bliver veninder, fordi de ‘traumebonder’ over at have været sammen med den samme manipulerende fyr, nu viser det sig, at den enes nye kæreste også er en person, som de begge har været sammen med. I dette afsnit er temaet hemmeligheder og løgne i venskaber - for hvornår er det i orden at lyve for vores venner?]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4475-scaled.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4475-scaled.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>Jeg har for mange år siden haft sex med min venindes nye kæreste. Skal jeg sige det?</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>01:02:01</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[To kvinder bliver veninder, fordi de ‘traumebonder’ over at have været sammen med den samme manipulerende fyr, nu viser det sig, at den enes nye kæreste også er en person, som de begge har været sammen med. I dette afsnit er temaet hemmeligheder og løgne i venskaber - for hvornår er det i orden at lyve for vores venner?]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4475-scaled.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>“Mine venner føler ikke, at de kender min kæreste. Men vi har et stort behov for at dyrke sociale relationer hver for sig.”</title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/mine-venner-foeler-ikke-at-de-kender-min-kaereste-men-vi-har-et-stort-behov-for-at-dyrke-sociale-relationer-hver-for-sig/</link>
	<pubDate>Mon, 30 Sep 2024 10:33:24 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://heartbeats.dk/?post_type=podcast&#038;p=101049</guid>
	<description><![CDATA[Hvad gør man, når vennerne mener, at de ikke kender ens kæreste godt nok? Bør man fortælle dem, at det er fordi hans generthed clasher med deres store personligheder? Der er mange nuancer i dette dilemma, og dem diskuterer Ida-Sophia og Maria Jencel i denne episode af '112 for Venskaber'. ]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Hvad gør man, når vennerne mener, at de ikke kender ens kæreste godt nok? Bør man fortælle dem, at det er fordi hans generthed clasher med deres store personligheder? Der er mange nuancer i dette dilemma, og dem diskuterer Ida-Sophia og Maria Jencel i de]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Hvad gør man, når vennerne mener, at de ikke kender ens kæreste godt nok? Bør man fortælle dem, at det er fordi hans generthed clasher med deres store personligheder? Der er mange nuancer i dette dilemma, og dem diskuterer Ida-Sophia og Maria Jencel i denne episode af '112 for Venskaber'. ]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/62125358/download.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Hvad gør man, når vennerne mener, at de ikke kender ens kæreste godt nok? Bør man fortælle dem, at det er fordi hans generthed clasher med deres store personligheder? Der er mange nuancer i dette dilemma, og dem diskuterer Ida-Sophia og Maria Jencel i denne episode af '112 for Venskaber'.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4510-scaled.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4510-scaled.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>“Mine venner føler ikke, at de kender min kæreste. Men vi har et stort behov for at dyrke sociale relationer hver for sig.”</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>53:30</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Hvad gør man, når vennerne mener, at de ikke kender ens kæreste godt nok? Bør man fortælle dem, at det er fordi hans generthed clasher med deres store personligheder? Der er mange nuancer i dette dilemma, og dem diskuterer Ida-Sophia og Maria Jencel i denne episode af '112 for Venskaber'.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4510-scaled.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>&#8220;Det er klart noget af det, jeg skammer mig allermest over i min studietid&#8221;</title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/det-er-klart-noget-af-det-jeg-skammer-mig-allermest-over-i-min-studietid/</link>
	<pubDate>Mon, 23 Sep 2024 09:57:26 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://heartbeats.dk/?post_type=podcast&#038;p=100540</guid>
	<description><![CDATA[Menneskerne man møder i sin skoletid kan have stor indflydelse på ens senere liv. I dette særafsnit af '112 For Venskaber' tager Ida-Sophia og Maria Jencel fat i venskaber og relationer fra deres tid i uddannelsessystemet.]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Menneskerne man møder i sin skoletid kan have stor indflydelse på ens senere liv. I dette særafsnit af 112 For Venskaber tager Ida-Sophia og Maria Jencel fat i venskaber og relationer fra deres tid i uddannelsessystemet.]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Menneskerne man møder i sin skoletid kan have stor indflydelse på ens senere liv. I dette særafsnit af '112 For Venskaber' tager Ida-Sophia og Maria Jencel fat i venskaber og relationer fra deres tid i uddannelsessystemet.]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/62022428/download.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Menneskerne man møder i sin skoletid kan have stor indflydelse på ens senere liv. I dette særafsnit af '112 For Venskaber' tager Ida-Sophia og Maria Jencel fat i venskaber og relationer fra deres tid i uddannelsessystemet.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4392-1-scaled.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4392-1-scaled.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>&#8220;Det er klart noget af det, jeg skammer mig allermest over i min studietid&#8221;</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>01:23:22</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Menneskerne man møder i sin skoletid kan have stor indflydelse på ens senere liv. I dette særafsnit af '112 For Venskaber' tager Ida-Sophia og Maria Jencel fat i venskaber og relationer fra deres tid i uddannelsessystemet.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4392-1-scaled.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>Hvordan får man venskaber og skæve arbejdstider til at gå op i en højere enhed?</title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/hvordan-faar-man-venskaber-og-skaeve-arbejdstider-til-at-gaa-op-i-en-hoejere-enhed/</link>
	<pubDate>Mon, 16 Sep 2024 09:39:49 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://heartbeats.dk/?post_type=podcast&#038;p=100253</guid>
	<description><![CDATA[En lytter har skrevet ind og spurgt, hvordan man bedst håndterer det, når ens skæve arbejdtider står i vejen for at pleje sine venskaber. For kan man egentlig klage over en situation, man frivilligt har sat sig selv i?]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[En lytter har skrevet ind og spurgt, hvordan man bedst håndterer det, når ens skæve arbejdtider står i vejen for at pleje sine venskaber. For kan man egentlig klage over en situation, man frivilligt har sat sig selv i?]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[En lytter har skrevet ind og spurgt, hvordan man bedst håndterer det, når ens skæve arbejdtider står i vejen for at pleje sine venskaber. For kan man egentlig klage over en situation, man frivilligt har sat sig selv i?]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/61418131/download.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[En lytter har skrevet ind og spurgt, hvordan man bedst håndterer det, når ens skæve arbejdtider står i vejen for at pleje sine venskaber. For kan man egentlig klage over en situation, man frivilligt har sat sig selv i?]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4475-scaled.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4475-scaled.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>Hvordan får man venskaber og skæve arbejdstider til at gå op i en højere enhed?</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>52:56</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[En lytter har skrevet ind og spurgt, hvordan man bedst håndterer det, når ens skæve arbejdtider står i vejen for at pleje sine venskaber. For kan man egentlig klage over en situation, man frivilligt har sat sig selv i?]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/09/img-4475-scaled.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>“Vi har ikke talt sammen i 10 år, men jeg er begyndt at savne min gamle BFF. Kan jeg skrive til hende?” </title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/vi-har-ikke-talt-sammen-i-10-aar-men-jeg-er-begyndt-at-savne-min-gamle-bff-kan-jeg-skrive-til-hende/</link>
	<pubDate>Mon, 09 Sep 2024 07:29:09 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://heartbeats.dk/?post_type=podcast&#038;p=99689</guid>
	<description><![CDATA[Hvordan rækker man ud til en veninde man ikke har talt med i ti år, men pludselig er begyndt at savne? Kan et venskab som har været 'dødt' så længe genantændes? I dette afsnit diskuterer Marie Jencel og Ida-Sophia “The one that got away” - i venskaber. ]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Hvordan rækker man ud til en veninde man ikke har talt med i ti år, men pludselig er begyndt at savne? Kan et venskab som har været dødt så længe genantændes? I dette afsnit diskuterer Marie Jencel og Ida-Sophia “The one that got away” - i venskaber.]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Hvordan rækker man ud til en veninde man ikke har talt med i ti år, men pludselig er begyndt at savne? Kan et venskab som har været 'dødt' så længe genantændes? I dette afsnit diskuterer Marie Jencel og Ida-Sophia “The one that got away” - i venskaber. ]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/61270613/download.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Hvordan rækker man ud til en veninde man ikke har talt med i ti år, men pludselig er begyndt at savne? Kan et venskab som har været 'dødt' så længe genantændes? I dette afsnit diskuterer Marie Jencel og Ida-Sophia “The one that got away” - i venskaber.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/04/112-episode-4-scaled.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/04/112-episode-4-scaled.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>“Vi har ikke talt sammen i 10 år, men jeg er begyndt at savne min gamle BFF. Kan jeg skrive til hende?” </ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>1:05:16</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Hvordan rækker man ud til en veninde man ikke har talt med i ti år, men pludselig er begyndt at savne? Kan et venskab som har været 'dødt' så længe genantændes? I dette afsnit diskuterer Marie Jencel og Ida-Sophia “The one that got away” - i venskaber.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/04/112-episode-4-scaled.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>“Det falder mig ikke særlig naturligt at blive venner med heteroseksuelle mænd”</title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/det-falder-mig-ikke-saerlig-naturligt-at-blive-venner-med-heteroseksuelle-maend/</link>
	<pubDate>Mon, 02 Sep 2024 11:45:51 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://heartbeats.dk/?post_type=podcast&#038;p=99157</guid>
	<description><![CDATA[En lytter er blevet venneforelsket i sin mandlige kollega, og hvordan håndterer man det i en verden, hvor mænd og kvinder, som hænger ud sammen, næsten altid bliver tænkt som en romantisk relation? Findes der overhovedet noget der hedder et venskabeligt glas vin? Og i så fald: Hvordan inviterer man ud til sådan et, uden det lyder som en date?]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[En lytter er blevet venneforelsket i sin mandlige kollega, og hvordan håndterer man det i en verden, hvor mænd og kvinder, som hænger ud sammen, næsten altid bliver tænkt som en romantisk relation? Findes der overhovedet noget der hedder et venskabeligt ]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[En lytter er blevet venneforelsket i sin mandlige kollega, og hvordan håndterer man det i en verden, hvor mænd og kvinder, som hænger ud sammen, næsten altid bliver tænkt som en romantisk relation? Findes der overhovedet noget der hedder et venskabeligt glas vin? Og i så fald: Hvordan inviterer man ud til sådan et, uden det lyder som en date?]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/61186139/download.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[En lytter er blevet venneforelsket i sin mandlige kollega, og hvordan håndterer man det i en verden, hvor mænd og kvinder, som hænger ud sammen, næsten altid bliver tænkt som en romantisk relation? Findes der overhovedet noget der hedder et venskabeligt glas vin? Og i så fald: Hvordan inviterer man ud til sådan et, uden det lyder som en date?]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/05/112-episode-7-scaled.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/05/112-episode-7-scaled.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>“Det falder mig ikke særlig naturligt at blive venner med heteroseksuelle mænd”</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>01:02:41</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[En lytter er blevet venneforelsket i sin mandlige kollega, og hvordan håndterer man det i en verden, hvor mænd og kvinder, som hænger ud sammen, næsten altid bliver tænkt som en romantisk relation? Findes der overhovedet noget der hedder et venskabeligt glas vin? Og i så fald: Hvordan inviterer man ud til sådan et, uden det lyder som en date?]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/05/112-episode-7-scaled.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>&#8220;Mine veninder stresser på mine vegne over, at jeg er single: Hvordan får jeg dem til at stoppe?&#8221;</title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/mine-veninder-stresser-paa-mine-vegne-over-at-jeg-er-single-hvordan-faar-jeg-dem-til-at-stoppe/</link>
	<pubDate>Mon, 26 Aug 2024 09:47:39 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://heartbeats.dk/?post_type=podcast&#038;p=98967</guid>
	<description><![CDATA[Slut-20’erne kan bringe mange forventninger med sig. Men hvad gør man, når man som eneste single i venindegruppen bliver mødt af veninder, der presser på med, at man skal få sig en kæreste? Dét diskuterer Ida-Sophia og Maria Jencel i denne episode af ’112 For Venskaber’
]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Slut-20’erne kan bringe mange forventninger med sig. Men hvad gør man, når man som eneste single i venindegruppen bliver mødt af veninder, der presser på med, at man skal få sig en kæreste? Dét diskuterer Ida-Sophia og Maria Jencel i denne episode af ’11]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Slut-20’erne kan bringe mange forventninger med sig. Men hvad gør man, når man som eneste single i venindegruppen bliver mødt af veninder, der presser på med, at man skal få sig en kæreste? Dét diskuterer Ida-Sophia og Maria Jencel i denne episode af ’112 For Venskaber’
]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/61147100/download.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Slut-20’erne kan bringe mange forventninger med sig. Men hvad gør man, når man som eneste single i venindegruppen bliver mødt af veninder, der presser på med, at man skal få sig en kæreste? Dét diskuterer Ida-Sophia og Maria Jencel i denne episode af ’112 For Venskaber’]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/05/112-episode-8-scaled.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/05/112-episode-8-scaled.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>&#8220;Mine veninder stresser på mine vegne over, at jeg er single: Hvordan får jeg dem til at stoppe?&#8221;</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>1:01:53</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Slut-20’erne kan bringe mange forventninger med sig. Men hvad gør man, når man som eneste single i venindegruppen bliver mødt af veninder, der presser på med, at man skal få sig en kæreste? Dét diskuterer Ida-Sophia og Maria Jencel i denne episode af ’112 For Venskaber’]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/05/112-episode-8-scaled.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>”Sådan har jeg manifesteret min fremtid&#8221;</title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/jeg-har-katastrofetanker-hver-dag/</link>
	<pubDate>Mon, 19 Aug 2024 14:15:25 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://heartbeats.dk/?post_type=podcast&#038;p=98474</guid>
	<description><![CDATA[Sommerferien er slut, og i den anledning gør Maria Jencel og Ida-Sophia status, og lægger planer for fremtiden. Hvor vil du være om fem år, og hvordan kommer du derhen? ]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Sommerferien er slut, og i den anledning gør Maria Jencel og Ida-Sophia status, og lægger planer for fremtiden. Hvor vil du være om fem år, og hvordan kommer du derhen?]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Sommerferien er slut, og i den anledning gør Maria Jencel og Ida-Sophia status, og lægger planer for fremtiden. Hvor vil du være om fem år, og hvordan kommer du derhen? ]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/61069245/download.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Sommerferien er slut, og i den anledning gør Maria Jencel og Ida-Sophia status, og lægger planer for fremtiden. Hvor vil du være om fem år, og hvordan kommer du derhen?]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/06/112-episode-3-1-scaled.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/06/112-episode-3-1-scaled.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>”Sådan har jeg manifesteret min fremtid&#8221;</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>53:50</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Sommerferien er slut, og i den anledning gør Maria Jencel og Ida-Sophia status, og lægger planer for fremtiden. Hvor vil du være om fem år, og hvordan kommer du derhen?]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/06/112-episode-3-1-scaled.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>Kan man sætte et venskab på standby?</title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/kan-man-saette-et-venskab-paa-standby/</link>
	<pubDate>Mon, 12 Aug 2024 10:29:13 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://heartbeats.dk/?post_type=podcast&#038;p=98068</guid>
	<description><![CDATA[Et travlt arbejdsliv og et fast parforhold betyder ofte at veninderne rykkere længere ned på prioriteringslisten, men hvordan håndterer man bedst det, når ens veninde ikke helt er samme sted i livet? Det diskuterer Ida-Sophia og Maria Jencel i dette afsnit.  ]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Et travlt arbejdsliv og et fast parforhold betyder ofte at veninderne rykkere længere ned på prioriteringslisten, men hvordan håndterer man bedst det, når ens veninde ikke helt er samme sted i livet? Det diskuterer Ida-Sophia og Maria Jencel i dette afsn]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Et travlt arbejdsliv og et fast parforhold betyder ofte at veninderne rykkere længere ned på prioriteringslisten, men hvordan håndterer man bedst det, når ens veninde ikke helt er samme sted i livet? Det diskuterer Ida-Sophia og Maria Jencel i dette afsnit.  ]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/60991888/download.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Et travlt arbejdsliv og et fast parforhold betyder ofte at veninderne rykkere længere ned på prioriteringslisten, men hvordan håndterer man bedst det, når ens veninde ikke helt er samme sted i livet? Det diskuterer Ida-Sophia og Maria Jencel i dette afsnit.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/06/112-episode-9-scaled.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/06/112-episode-9-scaled.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>Kan man sætte et venskab på standby?</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>49:25</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Et travlt arbejdsliv og et fast parforhold betyder ofte at veninderne rykkere længere ned på prioriteringslisten, men hvordan håndterer man bedst det, når ens veninde ikke helt er samme sted i livet? Det diskuterer Ida-Sophia og Maria Jencel i dette afsnit.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/06/112-episode-9-scaled.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>&#8220;Det er måske det sværeste dilemma, vi nogensinde har haft i podcastens historie&#8221;</title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/det-er-maaske-det-svaereste-dilemma-vi-nogensinde-har-haft-i-podcastens-historie/</link>
	<pubDate>Mon, 05 Aug 2024 10:50:51 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://heartbeats.dk/?post_type=podcast&#038;p=97721</guid>
	<description><![CDATA[En lytter spørger, hvad hun skal gøre, når der står en pige fra klassen og banker på i hendes venindegruppe, men det bare ikke føles rigtigt, at lukke hende ind? Hvordan afviser man på en pæn måde - og hvornår skal man være ‘the bigger person’? Dét diskuterer Ida-Sophia og Maria Jencel i dagens episode.]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[En lytter spørger, hvad hun skal gøre, når der står en pige fra klassen og banker på i hendes venindegruppe, men det bare ikke føles rigtigt, at lukke hende ind? Hvordan afviser man på en pæn måde - og hvornår skal man være ‘the bigger person’? Dét disku]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[En lytter spørger, hvad hun skal gøre, når der står en pige fra klassen og banker på i hendes venindegruppe, men det bare ikke føles rigtigt, at lukke hende ind? Hvordan afviser man på en pæn måde - og hvornår skal man være ‘the bigger person’? Dét diskuterer Ida-Sophia og Maria Jencel i dagens episode.]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/60897176/download.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[En lytter spørger, hvad hun skal gøre, når der står en pige fra klassen og banker på i hendes venindegruppe, men det bare ikke føles rigtigt, at lukke hende ind? Hvordan afviser man på en pæn måde - og hvornår skal man være ‘the bigger person’? Dét diskuterer Ida-Sophia og Maria Jencel i dagens episode.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/06/112-episode-3-1-scaled.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/06/112-episode-3-1-scaled.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>&#8220;Det er måske det sværeste dilemma, vi nogensinde har haft i podcastens historie&#8221;</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>54:40</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[En lytter spørger, hvad hun skal gøre, når der står en pige fra klassen og banker på i hendes venindegruppe, men det bare ikke føles rigtigt, at lukke hende ind? Hvordan afviser man på en pæn måde - og hvornår skal man være ‘the bigger person’? Dét diskuterer Ida-Sophia og Maria Jencel i dagens episode.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/06/112-episode-3-1-scaled.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>&#8220;Alle vidste, at min far havde et misbrug, der var bare ingen der talte om det, og jeg endte jo ufattelig ensom” </title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/alle-vidste-min-far-havde-et-misbrug-der-var-bare-ingen-der-talte-om-det-og-jeg-endte-jo-ufattelig-ensom/</link>
	<pubDate>Mon, 01 Jul 2024 09:42:36 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://heartbeats.dk/?post_type=podcast&#038;p=97062</guid>
	<description><![CDATA[Hvordan påvirker det et barn at vokse op i en familie med alkoholmisbrug? Og hvorfor er vi så dårlige til at tale om det? I dette særafsnit løser Ida-Sophia og Maria Jencel dilemmaer omhandlende alkohol - og hvad man som ven kan gøre, hvis én man holder af ender i et misbrug. ]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Hvordan påvirker det et barn at vokse op i en familie med alkoholmisbrug? Og hvorfor er vi så dårlige til at tale om det? I dette særafsnit løser Ida-Sophia og Maria Jencel dilemmaer omhandlende alkohol - og hvad man som ven kan gøre, hvis én man holder ]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Hvordan påvirker det et barn at vokse op i en familie med alkoholmisbrug? Og hvorfor er vi så dårlige til at tale om det? I dette særafsnit løser Ida-Sophia og Maria Jencel dilemmaer omhandlende alkohol - og hvad man som ven kan gøre, hvis én man holder af ender i et misbrug. ]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/60556156/download.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Hvordan påvirker det et barn at vokse op i en familie med alkoholmisbrug? Og hvorfor er vi så dårlige til at tale om det? I dette særafsnit løser Ida-Sophia og Maria Jencel dilemmaer omhandlende alkohol - og hvad man som ven kan gøre, hvis én man holder af ender i et misbrug.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/07/epsommerspecial-youtube.00-29-58-23.still001.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/07/epsommerspecial-youtube.00-29-58-23.still001.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>&#8220;Alle vidste, at min far havde et misbrug, der var bare ingen der talte om det, og jeg endte jo ufattelig ensom” </ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>55:17</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Hvordan påvirker det et barn at vokse op i en familie med alkoholmisbrug? Og hvorfor er vi så dårlige til at tale om det? I dette særafsnit løser Ida-Sophia og Maria Jencel dilemmaer omhandlende alkohol - og hvad man som ven kan gøre, hvis én man holder af ender i et misbrug.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/07/epsommerspecial-youtube.00-29-58-23.still001.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>Hvor meget må børn vide om deres forældres venner?</title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/hvor-meget-maa-boern-vide-om-deres-foraeldres-venner/</link>
	<pubDate>Mon, 24 Jun 2024 09:00:02 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://heartbeats.dk/?post_type=podcast&#038;p=96755</guid>
	<description><![CDATA[Må man fortælle andres hemmeligheder videre til sine børn? Hvornår forstår de overhovedet hvad der bliver sagt? Det diskuterer Ida-Sophia og Maria Jencel i dagens episode.]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Må man fortælle andres hemmeligheder videre til sine børn? Hvornår forstår de overhovedet hvad der bliver sagt? Det diskuterer Ida-Sophia og Maria Jencel i dagens episode.]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Må man fortælle andres hemmeligheder videre til sine børn? Hvornår forstår de overhovedet hvad der bliver sagt? Det diskuterer Ida-Sophia og Maria Jencel i dagens episode.]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/60459150/download.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Må man fortælle andres hemmeligheder videre til sine børn? Hvornår forstår de overhovedet hvad der bliver sagt? Det diskuterer Ida-Sophia og Maria Jencel i dagens episode.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/06/112-episode-5-1-scaled.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/06/112-episode-5-1-scaled.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>Hvor meget må børn vide om deres forældres venner?</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>38:36</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Må man fortælle andres hemmeligheder videre til sine børn? Hvornår forstår de overhovedet hvad der bliver sagt? Det diskuterer Ida-Sophia og Maria Jencel i dagens episode.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/06/112-episode-5-1-scaled.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>Kan man være med til polterabend uden at være inviteret til brylluppet? </title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/kan-man-vaere-med-til-polterabend-uden-at-vaere-inviteret-til-brylluppet/</link>
	<pubDate>Mon, 17 Jun 2024 12:33:02 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://heartbeats.dk/?post_type=podcast&#038;p=96449</guid>
	<description><![CDATA[Bryllupssæsonen er ved at nærme sig, og det giver mange dilemmaer om invitationer, brudepiger og polterabender. Derfor skal dette afsnit af ’112 For Venskaber’ selvfølgelig handle om netop det. En lytter har modtaget en invitation til sin venindes polterabend, men ikke til selve brylluppet. Ida-Sophia og Maria Jencel fortæller, hvad de selv ville gøre i situationen og snakker om generelle kutymer.]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Bryllupssæsonen er ved at nærme sig, og det giver mange dilemmaer om invitationer, brudepiger og polterabender. Derfor skal dette afsnit af ’112 For Venskaber’ selvfølgelig handle om netop det. En lytter har modtaget en invitation til sin venindes polter]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Bryllupssæsonen er ved at nærme sig, og det giver mange dilemmaer om invitationer, brudepiger og polterabender. Derfor skal dette afsnit af ’112 For Venskaber’ selvfølgelig handle om netop det. En lytter har modtaget en invitation til sin venindes polterabend, men ikke til selve brylluppet. Ida-Sophia og Maria Jencel fortæller, hvad de selv ville gøre i situationen og snakker om generelle kutymer.]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/60362811/download.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Bryllupssæsonen er ved at nærme sig, og det giver mange dilemmaer om invitationer, brudepiger og polterabender. Derfor skal dette afsnit af ’112 For Venskaber’ selvfølgelig handle om netop det. En lytter har modtaget en invitation til sin venindes polterabend, men ikke til selve brylluppet. Ida-Sophia og Maria Jencel fortæller, hvad de selv ville gøre i situationen og snakker om generelle kutymer.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/06/112-episode-1-scaled.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/06/112-episode-1-scaled.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>Kan man være med til polterabend uden at være inviteret til brylluppet? </ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>46:59</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Bryllupssæsonen er ved at nærme sig, og det giver mange dilemmaer om invitationer, brudepiger og polterabender. Derfor skal dette afsnit af ’112 For Venskaber’ selvfølgelig handle om netop det. En lytter har modtaget en invitation til sin venindes polterabend, men ikke til selve brylluppet. Ida-Sophia og Maria Jencel fortæller, hvad de selv ville gøre i situationen og snakker om generelle kutymer.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/06/112-episode-1-scaled.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>&#8220;Jeg skal have det på sort/hvid,  hvis vores venskab er slut&#8221;</title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/jeg-skal-have-det-paa-sort-hvid-hvis-vores-venskab-er-slut/</link>
	<pubDate>Mon, 03 Jun 2024 13:21:23 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://heartbeats.dk/?post_type=podcast&#038;p=96144</guid>
	<description><![CDATA[’112 For Venskaber’ får i dette afsnit besøg af Sinan Türkmen og Sille Nimholm. De besvarer lytterdilemmaer og udfylder venskabs CV’et. Der bliver bl.a. diskuteret aldersforskel i venskaber og hvad man gør når ens venner konstant roder i ens lejlighed.  ]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[’112 For Venskaber’ får i dette afsnit besøg af Sinan Türkmen og Sille Nimholm. De besvarer lytterdilemmaer og udfylder venskabs CV’et. Der bliver bl.a. diskuteret aldersforskel i venskaber og hvad man gør når ens venner konstant roder i ens lejlighed.]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[’112 For Venskaber’ får i dette afsnit besøg af Sinan Türkmen og Sille Nimholm. De besvarer lytterdilemmaer og udfylder venskabs CV’et. Der bliver bl.a. diskuteret aldersforskel i venskaber og hvad man gør når ens venner konstant roder i ens lejlighed.  ]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/60218468/download.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[’112 For Venskaber’ får i dette afsnit besøg af Sinan Türkmen og Sille Nimholm. De besvarer lytterdilemmaer og udfylder venskabs CV’et. Der bliver bl.a. diskuteret aldersforskel i venskaber og hvad man gør når ens venner konstant roder i ens lejlighed.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/06/112-episode-9-scaled.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/06/112-episode-9-scaled.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>&#8220;Jeg skal have det på sort/hvid,  hvis vores venskab er slut&#8221;</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>01:09:06</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[’112 For Venskaber’ får i dette afsnit besøg af Sinan Türkmen og Sille Nimholm. De besvarer lytterdilemmaer og udfylder venskabs CV’et. Der bliver bl.a. diskuteret aldersforskel i venskaber og hvad man gør når ens venner konstant roder i ens lejlighed.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/06/112-episode-9-scaled.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>Hvornår skal man skåne sin ven for bagtaleri? </title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/hvornaar-skal-man-skaane-sin-ven-for-bagtaleri/</link>
	<pubDate>Mon, 27 May 2024 12:05:13 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://heartbeats.dk/?post_type=podcast&#038;p=95820</guid>
	<description><![CDATA[Skal man fortælle sin veninde at andre taler grimt om hende? Eller skal man skåne hende for de ubehagelige ord? Det diskuterer Ida-Sophia og Maria Jencel i dagens episode.]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Skal man fortælle sin veninde at andre taler grimt om hende? Eller skal man skåne hende for de ubehagelige ord? Det diskuterer Ida-Sophia og Maria Jencel i dagens episode.]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Skal man fortælle sin veninde at andre taler grimt om hende? Eller skal man skåne hende for de ubehagelige ord? Det diskuterer Ida-Sophia og Maria Jencel i dagens episode.]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/60159814/download.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Skal man fortælle sin veninde at andre taler grimt om hende? Eller skal man skåne hende for de ubehagelige ord? Det diskuterer Ida-Sophia og Maria Jencel i dagens episode.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/05/112-episode-8-scaled.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/05/112-episode-8-scaled.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>Hvornår skal man skåne sin ven for bagtaleri? </ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>49:37</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Skal man fortælle sin veninde at andre taler grimt om hende? Eller skal man skåne hende for de ubehagelige ord? Det diskuterer Ida-Sophia og Maria Jencel i dagens episode.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/05/112-episode-8-scaled.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>”Jeg havde lettere ved at være venner med folk, der løj meget, da jeg var yngre&#8221;</title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/jeg-havde-lettere-ved-at-vaere-venner-med-folk-der-loej-meget-da-jeg-var-yngre/</link>
	<pubDate>Tue, 21 May 2024 11:40:39 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://heartbeats.dk/?post_type=podcast&#038;p=95506</guid>
	<description><![CDATA[Dagens afsnit handler om løgne i alle mulige afskygninger. Ida-Sophia og Maria Jencel hjælper en lytter, hvis veninde lyver om alt, fortæller om deres egne erfaringer og diskuterer, om man må lyve, når man aflyser aftaler.]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Dagens afsnit handler om løgne i alle mulige afskygninger. Ida-Sophia og Maria Jencel hjælper en lytter, hvis veninde lyver om alt, fortæller om deres egne erfaringer og diskuterer, om man må lyve, når man aflyser aftaler.]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Dagens afsnit handler om løgne i alle mulige afskygninger. Ida-Sophia og Maria Jencel hjælper en lytter, hvis veninde lyver om alt, fortæller om deres egne erfaringer og diskuterer, om man må lyve, når man aflyser aftaler.]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/60056623/download.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Dagens afsnit handler om løgne i alle mulige afskygninger. Ida-Sophia og Maria Jencel hjælper en lytter, hvis veninde lyver om alt, fortæller om deres egne erfaringer og diskuterer, om man må lyve, når man aflyser aftaler.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/05/112-episode-7-scaled.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/05/112-episode-7-scaled.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>”Jeg havde lettere ved at være venner med folk, der løj meget, da jeg var yngre&#8221;</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>56:46</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Dagens afsnit handler om løgne i alle mulige afskygninger. Ida-Sophia og Maria Jencel hjælper en lytter, hvis veninde lyver om alt, fortæller om deres egne erfaringer og diskuterer, om man må lyve, når man aflyser aftaler.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/05/112-episode-7-scaled.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>”I venskaber behøves man aldrig at slå definitivt op, døren kan altid stå på klem”</title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/i-venskaber-behoeves-man-aldrig-at-slaa-definitivt-op-doeren-kan-altid-staa-paa-klem/</link>
	<pubDate>Mon, 13 May 2024 12:20:34 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://heartbeats.dk/?post_type=podcast&#038;p=95367</guid>
	<description><![CDATA[Det er podcast-giganternes møde, når en af landets mest populære duoer ’Fries Before Guys’ gæster vores egen ’112 for venskaber’. Her taler de om deres egne venskaber og svarer på lytternes spørgsmål om, hvad man gør, når en ven pludselig ikke ringer mere. ]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Det er podcast-giganternes møde, når en af landets mest populære duoer ’Fries Before Guys’ gæster vores egen ’112 for venskaber’. Her taler de om deres egne venskaber og svarer på lytternes spørgsmål om, hvad man gør, når en ven pludselig ikke ringer mer]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Det er podcast-giganternes møde, når en af landets mest populære duoer ’Fries Before Guys’ gæster vores egen ’112 for venskaber’. Her taler de om deres egne venskaber og svarer på lytternes spørgsmål om, hvad man gør, når en ven pludselig ikke ringer mere. ]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/59991866/download.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Det er podcast-giganternes møde, når en af landets mest populære duoer ’Fries Before Guys’ gæster vores egen ’112 for venskaber’. Her taler de om deres egne venskaber og svarer på lytternes spørgsmål om, hvad man gør, når en ven pludselig ikke ringer mere.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/05/epi-6-ny-scaled.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/05/epi-6-ny-scaled.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>”I venskaber behøves man aldrig at slå definitivt op, døren kan altid stå på klem”</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>55:40</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Det er podcast-giganternes møde, når en af landets mest populære duoer ’Fries Before Guys’ gæster vores egen ’112 for venskaber’. Her taler de om deres egne venskaber og svarer på lytternes spørgsmål om, hvad man gør, når en ven pludselig ikke ringer mere.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/05/epi-6-ny-scaled.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>Sammenligning blandt venner: &#8220;Vi har alle følt os som den grimme veninde&#8221;</title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/sammenligning-blandt-venner-vi-har-alle-foelt-os-som-den-grimme-veninde/</link>
	<pubDate>Mon, 06 May 2024 11:14:24 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://heartbeats.dk/?post_type=podcast&#038;p=95187</guid>
	<description><![CDATA[I dagens afsnit af ’112 For Venskaber’ diskuterer Ida-Sophia og Maria Jencel sammenligning i venskaber. Noget de begge kan genkende fra deres eget liv. De kommer med deres bedste tips til at håndtere misundelse og usikkerhed og deler ud af deres egne oplevelser på rejsen til at hvile mere i sig selv. ]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[I dagens afsnit af ’112 For Venskaber’ diskuterer Ida-Sophia og Maria Jencel sammenligning i venskaber. Noget de begge kan genkende fra deres eget liv. De kommer med deres bedste tips til at håndtere misundelse og usikkerhed og deler ud af deres egne opl]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[I dagens afsnit af ’112 For Venskaber’ diskuterer Ida-Sophia og Maria Jencel sammenligning i venskaber. Noget de begge kan genkende fra deres eget liv. De kommer med deres bedste tips til at håndtere misundelse og usikkerhed og deler ud af deres egne oplevelser på rejsen til at hvile mere i sig selv. ]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/59793444/download.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[I dagens afsnit af ’112 For Venskaber’ diskuterer Ida-Sophia og Maria Jencel sammenligning i venskaber. Noget de begge kan genkende fra deres eget liv. De kommer med deres bedste tips til at håndtere misundelse og usikkerhed og deler ud af deres egne oplevelser på rejsen til at hvile mere i sig selv. ]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/05/112-episode-5-scaled.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/05/112-episode-5-scaled.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>Sammenligning blandt venner: &#8220;Vi har alle følt os som den grimme veninde&#8221;</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>50:34</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[I dagens afsnit af ’112 For Venskaber’ diskuterer Ida-Sophia og Maria Jencel sammenligning i venskaber. Noget de begge kan genkende fra deres eget liv. De kommer med deres bedste tips til at håndtere misundelse og usikkerhed og deler ud af deres egne oplevelser på rejsen til at hvile mere i sig selv. ]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/05/112-episode-5-scaled.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>&#8216;112 For Venskaber&#8217; om at have for mange venner: ”Jeg følte, at jeg levede et dobbeltliv” </title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/112-for-venskaber-om-at-have-for-mange-venner-jeg-foelte-at-jeg-levede-et-dobbeltliv/</link>
	<pubDate>Mon, 22 Apr 2024 11:15:51 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://heartbeats.dk/?post_type=podcast&#038;p=94528</guid>
	<description><![CDATA[I denne episode snakker Ida-Sophia og Maria Jencel om dét at have for mange venner. Et emne der af mange vil ses som et luksusproblem, men i virkeligheden kan være enormt stressende og ofte bunder i, at man ikke tør sige fra. ]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[I denne episode snakker Ida-Sophia og Maria Jencel om dét at have for mange venner. Et emne der af mange vil ses som et luksusproblem, men i virkeligheden kan være enormt stressende og ofte bunder i, at man ikke tør sige fra.]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[I denne episode snakker Ida-Sophia og Maria Jencel om dét at have for mange venner. Et emne der af mange vil ses som et luksusproblem, men i virkeligheden kan være enormt stressende og ofte bunder i, at man ikke tør sige fra. ]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/59576282/download.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[I denne episode snakker Ida-Sophia og Maria Jencel om dét at have for mange venner. Et emne der af mange vil ses som et luksusproblem, men i virkeligheden kan være enormt stressende og ofte bunder i, at man ikke tør sige fra.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/04/episode3.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/04/episode3.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>&#8216;112 For Venskaber&#8217; om at have for mange venner: ”Jeg følte, at jeg levede et dobbeltliv” </ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>56:37</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[I denne episode snakker Ida-Sophia og Maria Jencel om dét at have for mange venner. Et emne der af mange vil ses som et luksusproblem, men i virkeligheden kan være enormt stressende og ofte bunder i, at man ikke tør sige fra.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/04/episode3.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>&#8216;112 For Venskaber&#8217; om navngivnings-drama blandt venner: ”I min venindegruppe har vi patent på babynavne”</title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/112-for-venskaber-om-navngivnings-drama-blandt-venner-i-min-venindegruppe-har-vi-patent-paa-babynavne/</link>
	<pubDate>Mon, 15 Apr 2024 09:39:21 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://heartbeats.dk/?post_type=podcast&#038;p=94446</guid>
	<description><![CDATA[I dagens afsnit diskuterer Ida-Sophia og Maria Jencel babynavne i venindegrupper. For kan man kan tillade sig at føle ejerskab over et navn? Og er man mere berettiget til det, hvis navnet er unikt? ]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[I dagens afsnit diskuterer Ida-Sophia og Maria Jencel babynavne i venindegrupper. For kan man kan tillade sig at føle ejerskab over et navn? Og er man mere berettiget til det, hvis navnet er unikt?]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[I dagens afsnit diskuterer Ida-Sophia og Maria Jencel babynavne i venindegrupper. For kan man kan tillade sig at føle ejerskab over et navn? Og er man mere berettiget til det, hvis navnet er unikt? ]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/59458996/download.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[I dagens afsnit diskuterer Ida-Sophia og Maria Jencel babynavne i venindegrupper. For kan man kan tillade sig at føle ejerskab over et navn? Og er man mere berettiget til det, hvis navnet er unikt?]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/04/112-episode-10-scaled.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/04/112-episode-10-scaled.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>&#8216;112 For Venskaber&#8217; om navngivnings-drama blandt venner: ”I min venindegruppe har vi patent på babynavne”</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>01:02</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[I dagens afsnit diskuterer Ida-Sophia og Maria Jencel babynavne i venindegrupper. For kan man kan tillade sig at føle ejerskab over et navn? Og er man mere berettiget til det, hvis navnet er unikt?]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/04/112-episode-10-scaled.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>Premiere på podcasten &#8216;112 For Venskaber&#8217;: &#8220;Hvorfor giver foråret mig lyst til at blive single?&#8221;</title>
	<link>https://heartbeats.dk/podcast/premiere-paa-podcasten-112-for-venskaber-hvorfor-giver-foraaret-mig-lyst-til-at-blive-single/</link>
	<pubDate>Mon, 08 Apr 2024 09:55:14 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Heartbeats]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://heartbeats.dk/?post_type=podcast&#038;p=94249</guid>
	<description><![CDATA[”Hver gang det bliver forår, og jeg har perfekte dage med mine venner, spørger jeg mig selv ’hvorfor skal jeg blive ved at være sammen med min kæreste?’ sådan spørger en lytter i dette afsnit af '112 For Venskaber'. ]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[”Hver gang det bliver forår, og jeg har perfekte dage med mine venner, spørger jeg mig selv ’hvorfor skal jeg blive ved at være sammen med min kæreste?’ sådan spørger en lytter i dette afsnit af 112 For Venskaber.]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[”Hver gang det bliver forår, og jeg har perfekte dage med mine venner, spørger jeg mig selv ’hvorfor skal jeg blive ved at være sammen med min kæreste?’ sådan spørger en lytter i dette afsnit af '112 For Venskaber'. ]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/59333719/download.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[”Hver gang det bliver forår, og jeg har perfekte dage med mine venner, spørger jeg mig selv ’hvorfor skal jeg blive ved at være sammen med min kæreste?’ sådan spørger en lytter i dette afsnit af '112 For Venskaber'.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/04/112-episode-2-scaled.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/04/112-episode-2-scaled.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>Premiere på podcasten &#8216;112 For Venskaber&#8217;: &#8220;Hvorfor giver foråret mig lyst til at blive single?&#8221;</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>51:44</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Heartbeats]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[”Hver gang det bliver forår, og jeg har perfekte dage med mine venner, spørger jeg mig selv ’hvorfor skal jeg blive ved at være sammen med min kæreste?’ sådan spørger en lytter i dette afsnit af '112 For Venskaber'.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://heartbeats.dk/wp-content/uploads/2024/04/112-episode-2-scaled.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>
	</channel>
</rss>
